개정판을 내며 - 태교는 우리 모두의 몫이다 머리말 - 소중한 아기에게 주는 최고의 선물, 태교 들어가며 - 선조들의 지혜가 오롯이 담긴 <칠태도>와 <태교신기>
1장 태교는 과학이다 건강한 엄마와 아기를 위한 태교과학 임신이야말로 가장 훌륭한 태교다 첫 3개월이 아이의 평생을 결정한다 지나친 욕심이 아이를 망친다 아이 혼자 하는 태교는 효과가 없다 뱃속 아기를 위한 처음교육, 태교 공부하는 엄마를 기억한다 태교에는 성적표가 없다 태교는 '심신의학'이다 어머니의 태교가 세상을 바꾼다
2장 자궁을 알자, 태아를 알자 아기를 위한 꿈의 궁전, 자궁 12주 전 약 복용은 금물 태아도 오감을 느낀다 아기에게 햇빛을 선물하자 뱃속 아기도 싫어하는 소리가 있다 소음은 태아의 호흡을 멈추게 한다 자궁 속은 대단히 시끄럽다 태아의 청령을 보호하기 위한 가르침, 풍입송 태교의 시작은 조용한 주변 환경 엄마가 먹는 것은 아기도 먹는다 엄마가 아프면 아기는 더 아프다 태아 때 경험이 아이의 성격을 결정한다 태아는 엄마의 자궁을 기억한다
3장 아이의 IQ는 엄마 뱃속에서 결정된다 뇌세포의 70%는 뱃속에서 만들어진다 태반은 제3의 뇌 태내 환경이 IQ를 결정한다 스트레스가 태아의 뇌 크기를 줄인다 엄마 아빠의 따뜻한 음성이 일으킨 작은 기적 엄마의 목소리가 똑똑한 아이를 만든다 자연분만한 아기가 지능도 높다 태아의 뇌 성장을 조절하는 부신 엄마가 자는 동안에도 태아의 뇌는 자란다
4장 감성이 풍부한 아기로 키우는 EQ 태교 좋은 환경은 치료효과가 있다 아이의 지능을 높이는 3가지 습관 엄마의 정서가 아이의 EQ를 결정한다 TQ, 태교지수를 높여라 엄마의 모든 것이 영향을 미친다 입덧을 기쁘게 생각하자 유산에 대한 걱정이 유산을 일으킨다 엄마는 마시는 물도 소홀할 수 없다 간접흡연이 더 나쁘다 임산부를 위한 작은 배려, 금연 잔잔한 수채화를 그리듯 태교를 하자 휴머니즘이 깃든 과학, 태교
5장 편안한 엄마와 똑똑한 아기를 위한 음악태교 정서적 안정을 주는 음악요법 천재들은 음악을 좋아한다 좋은 음악은 호르몬 분비를 돕는다 생명의 리듬이 가득한 클래식 음악 자연의 소리가 태아를 쑥쑥 자라게 한다 행복한 임산부를 위한 음악 마사지 엄마가 좋아하는 음악이 최고의 태교음악 태교음악은 열린 음악회처럼 자유롭게 즐기자 목소리를 낮추면 사랑이 커진다 태아에겐 어떤 소리가 좋을까? 모차르트 음악, 정말 효과가 있을까?
6장 엄마가 행복해야 아기도 행복하다 적당한 스트레스는 약이 된다 태아의 뇌는 특히 스트레스에 민감하다 깊은 호흡으로 태아의 발육을 돕는다 스트레스를 없애 백 가지 위험을 예방한다 스트레스 테스트 태교는 가족 모두의 몫이다 아기에게 태교는 산소와 같다 공포영화, 열 달만 참자 엄마는 놀라서도 안 된다 엄마와 아기를 보다 가깝게 하는 명상 스트레스 없는 분만환경도 중요하다
7장 태교 효과를 두 배로 키우는 아빠태교 아이의 심성은 아빠의 태교로 결정된다 태교는 아빠가 참여할 때 완성된다 아빠가 먼저 태교를 시작한다 철없는 남편, 아내의 어려움을 나누자 별난 정자가 말썽이다 분만은 가족 모두가 참여하는 축제 아내를 더 자주 감동시키자 남편들이여, 페미니스트가 되자 임신부의 눈높이로 임신부를 보자 열 달 동안 임신부는 누구보다 소중하다 시댁 식구들부터 태교에 참여하자 부모는 활, 태아는 화살
‘태교전도사’ 박문일 교수가 예비 부모와 가족들에게 전하는 메시지 ‘태교전도사’로 유명한 한양대 산부인과 의사 박문일 교수는 태교에 있어 임신부 주위 사람들의 역할과 참여를 특히 강조한다. 태교의 기본은 임신부가 몸과 마음을 편안히 하는 것으로, 스트레스 없는 환경을 만들기 위해서는 남편과 가족은 물론이고 직장동료와 이웃의 따뜻한 배려가 반드시 필요하다는 것이다. 박문일 교수는 30여 년 간 산부인과 의사로, 또한 대한태교연구회 회장 및 한국모자보건학회 부회장 등으로 활동하면서 수많은 임신부와 태아를 가장 가까이에서 지켜봐왔으며 태교에 관한 연구를 계속해왔다. 습관성 유산 분야의 최고 권위자인 그는 태교야말로 심신의학의 대표적인 분야로, 태교에서 강조하는 긍정적인 사고와 정서 안정은 태아가 건강하게 자라게 하고 두뇌 발달을 돕는 것은 물론, 습관성 유산 환자의 치료하는 데도 효과가 크다고 강조한다.
《칠태도》와 《태교신기》로 밝혀낸 우리 전통태교의 놀라운 힘 특히 박문일 교수는 동서양을 통틀어 우리 전통태교가 가장 앞서 있다고 주장한다. 현대 과학으로 속속들이 증명되고 있는 자궁 내 환경의 중요성이 이미 우리 전통태교에서 실천할 것을 당부한 사항들과 일맥상통한다는 것이다. 피츠버그 대학에서 ‘인간의 지능이 결정되는 데는 유전적인 요소보다 자궁 내 환경이 더 큰 영향을 미친다’는 것을 증명해 화제가 된 적이 있다. 피츠버그 대학의 연구진들은 태아의 지능지수를 높이는 자궁 내 환경의 세 가지 요소로 ‘충분한 영양 공급, 유해물질 차단, 편안한 마음’을 꼽았다. 이 세 가지야말로 우리 전통태교에서 누누이 권장해 온 사항으로, 우리나라 민간태교인 《칠태도》와 세계 최초의 태교지침서인 《태교신기》에서 강조하는 ‘좋은 것을 보고 듣고 느끼며, 심성을 곱게 가지고 행동거지를 조심하라’는 것과 다르지 않다. 또한 섭생을 중시하고 임신부가 금해야 할 일과 멀리해야 할 장소 등을 짚어준 것은 모두 모체의 신체 및 심리적인 변화가 태아에게 영향을 미친다는 과학적 근거를 바탕으로 하고 있다. 몇몇 비과학적이거나 이치에 맞지 않는 사항들은 구전으로 전해오며 변형된 것으로 실제 문헌들에서는 찾아볼 수 없다고 한다.
태교를 과학적으로 재조명한 스테디셀러, 《태교는 과학이다》 수년 전 국내 최초로 수중분만을 소개한 데 이어 내놓은 《태교는 과학이다》는 임신부의 복지와 태아의 평화로운 탄생에 대한 새로운 시각을 갖게 한 것으로 큰 화제가 되었다. 지금까지도 대표적인 태교 관련 도서로 꼽히고 있으며, 일반 임신부들에게 꾸준히 읽히는 것은 물론 전문가와 학자들이 즐겨 인용하는 책이기도 하다. 저자 박문일 교수는 최근까지도 전통태교에 대한 관심을 놓지 않고 꾸준히 자료를 모으고 연구를 거듭해왔으며, 근 몇 년 간의 노력을 토대로 새롭게 밝혀진 이론 등을 더하여 이번에 《태교는 과학이다》의 개정판을 내놓았다. 태교에 대한 인식이 많이 달라졌음에도 아직까지 임신부들이 잘못된 정보를 받아들여 오히려 태아의 성장 및 두뇌 발달을 저하시키는 것이 안타깝다는 그는, 이번 개정판에서 전문 지식이 없는 엄마, 아빠들이 보다 편하게 읽고 실천할 수 있도록 주제별로 구성을 새롭게 하고 의학 용어들도 쉽게 풀어 설명했다.
합리적이고 과학적인 태교로 아이의 10년을 바꾼다 박문일 교수는 올바른 태교를 위해 주위의 협조가 필요하다는 것과 지나치게 욕심 부리지 말 것, 기본에 충실할 것 등을 강조한다. 똑똑한 아이, 명석한 아이를 낳고 싶다는 지나친 욕심이 오히려 아이의 심신 발달을 방해할 수 있다는 것이다. 가장 흔한 예가 영어 공부를 시킨다며 뱃속 아기에게 영어를 들려주거나 똑똑한 아이로 키운다며 다른 임신부의 심박동을 녹음해 들려주는 일 등이다. 이는 모체와 태아의 환경에 대해 잘 알지 못해 저지르는 실수로, 아무런 효과가 없을 뿐더러 오히려 태아에게 스트레스를 줄 수 있다. 기본을 제대로 알고 있으면 이처럼 잘못된 상식에 휘둘려 아이에게 평생 한 번밖에 해줄 수 없는 태교를 망치는 일을 막을 수 있다. 이에 《태교는 과학이다》에서는 임신의 전 과정과 임신부의 신체적, 정신적 변화와 태아에게 미치는 영향, 태아의 발달 및 성장 과정을 상세히 설명한다. 또한 각 개월 수에 맞는 올바른 태교법과 주의사항 등을 꼼꼼하게 다룬다.
<1장 태교는 과학이다>에서는 심신이 건강한 아기를 키우기 위한 의학으로서의 태교에 대해 설명하고 예비 엄마, 아빠들이 태교를 하며 흔히 저지르기 쉬운 실수들을 지적한다. 올바른 태교를 하기 위해서는 우선 태아가 열 달 동안 숨 쉬고 성장하는 자궁에 대해 정확하게 알고 있어야 한다. 때문에 <2장 자궁을 알자, 태아를 알자>에서는 엄마의 자궁의 구조와 역할에 대해서 설명하고 태아가 어떤 환경에서 자라고 있는지를 자세히 살핀다. <3장 아이의 IQ는 엄마 뱃속에서 결정된다>에서는 현대 과학으로 밝혀진 연구 결과들을 바탕으로 태아의 두뇌는 언제 어떻게 생겨나고 성장하는지, 두뇌 발달을 돕기 위해선 어떻게 해야 하는지를 설명한다. 4장과 5장에서는 각각 감성이 풍부한 아기로 키우기 위한 EQ 태교와 엄마의 몸과 마음을 편안하게 해주면서 아기의 두뇌를 깨우는 음악태교에 대해 다루고 있다. <6장 엄마가 행복해야 아기도 행복하다>에서는 스트레스와 태교와의 상관관계를 밝히고, 엄마와 태아의 정서적 안정을 위해 어떤 점을 조심해야 하는지, 또 주위 사람들이 어떠한 노력을 기울여야 하는지를 당부한다. <7장 태교 효과를 두 배로 키우는 아빠태교>에서는 우리 전통태교의 가장 큰 특징인 부성태교에 대해 다룬다. 아빠는 물론 시댁 식구들도 태교에 참여해야 하는 이유와 그 실천방법을 설명한다.
총 
바보 빅터
