1부 당당하게 네 길을 가라 1장 파브 정신으로 시작하라 새로운 시대의 액션 코드 출발선에 선 사람들 새로운 틀로 거듭나라 네가 진정 원하는 것을 하라 어떤 순간에도 자기 길을 잃지 마라 인생이란 게임에서 승리하는 법
2장 문제 속에 숨어 있는 7가지 선물 문제아, 그들에게 숨어 있는 7가지 선물 파브와 사브의 차이 파브를 가로막는 장애물 타인이 아닌 자신과 경쟁하라
2부 한계를 뛰어넘은 39인의 파브 이야기 1장 내 꿈은 내가 선택한다 꿈도 없고 목표도 없는 사람에게 무엇을 향해 달릴지 결정하라 - 류승완 끝까지 포기하지 않는 꿈은 현실이 된다 - 조앤 캐슬린 롤링 남들과 똑같은 꿈은 꾸지 않는다 - 루치아노 베네통 내 꿈은 내가 선택한다 - 스티븐 스필버그 당신에게 주고 싶은 꿈이 있습니다 - 마르틴 루터 킹 베스트가 되고 싶으면 베스트를 꿈꿔라 - 미아 햄
2장 결심했다면 즉시 행동하라 실패가 두려워 시작조차 머뭇거리는 사람에게 실패한 만큼 도전한다 - 윤윤수 여기서 끝낼 수는 없다 - 김정문 준비가 부족해도 일단 시작하라 - 신완선 시간이 없다는 것은 핑계다 - 알렉산더 대왕 망가진 과거가 때로는 힘이 된다 - 남경주 풀리지 않을 때는 방법을 바꿔라 - 홍명보
3장 환경을 탓하지 말고 자신과 경쟁하라 돈도 없고 배경도 없다고 투덜대는 사람에게 모든 시련은 내게만 온다 - 무하마드 유누스 나는 학벌이 없다 - 박준 나는 갈 곳 없는 백수다 - 실베스터 스탤론 가진 것이라곤 몸뿐이었다 - 김성택 마지막 희망까지 잃었다 - 이인영 견딜 수 없을 땐 탈출하라 - 데니스 로드맨
4장 아무도 대신 살아주지 않는다 다른 사람의 눈을 지나치게 의식하는 사람에게 감당할 수 있다면 튀어도 좋다 - 우피 골드버그 여자라서 더 강하다 - 김태연 꼴찌에겐 앞으로 나갈 기회만 있다 - 랜스 암스트롱 억울하다면 더 멋지게 이겨준다 - 바바라 월터스 아무도 하지 않는다면 내가 최고다 - 이노우에 다케히코
5장 콤플렉스는 나의 힘! 콤플렉스 때문에 자신감이 없는 사람에게 나는 지금도 말을 더듬는다 - 가레스 게이츠 100킬로그램의 흑인 뚱보를 기억하는가 - 오프라 윈프리 나를 키운 건 나의 콤플렉스 - 신해철 아무짝에도 쓸모없어 죽고 싶었다 - 레티 그랜트 어느 날 갑자기 다리를 잃었다 - 테리 팍스
6장 목표가 분명하면 흔들리지 않는다 줏대 없이 이리저리 흔들리는 사람에게 존중받을 수 없다면 차라리 메달을 버리겠다 - 무하마드 알리 조용히 자리를 지키는 사람도 필요하다 - 필 도나휴 굶더라도 원칙은 지킨다 - 한 중령 권위가 아니라 품위로 승부한다 - 프란츠 베켄바워 따뜻한 마음은 만국 공통의 원칙 - 할머니와 어떤 사장
7장 늦었다고 생각할 때 시작하라 너무 늦었다고 지레 포기한 사람에게 여자 나이 40에도 할 일은 많다 - 한비야 새롭게 시작하기엔 너무 늙었다? - 홀랜드 샌더스 고생만 하다 끝나는 삶은 없다 - 이철호 자존심은 성공한 뒤에 챙겨도 늦지 않다 - 마이클 조던 놀 때 놀고, 할 때 한다 - 차경섭 '나중'이라는 때는 없다 - 샤킬 오닐
3부 파브가 되는 7가지 방법 1장 슬럼프를 벗고 주도적인 삶을 사는 법 나는 파브라는 인식에서 출발하라 미래의 나는 내가 만든다 슬럼프 벗어나기 태도를 관리하라 끊임없이 변화하라 세대 차이는 파브 지우개로 지워라 세상의 짐을 가볍게 만들어라
2장 파브가 되기 위한 톨게이트와 통행료 자신에게 맞는 톨게이트를 찾아라 1톨게이트:사랑 - 받지 말고 주는 사람이 돼라 2톨게이트:지식 - 정확한 판단력을 길러라 3톨게이트:창의 - 넓은 세상으로 나가라 4톨게이트:비전 - 인생의 지도를 그려라 5톨게이트:예방 - 조심스런 마음으로 차분히 준비하라 6톨게이트:용기 - 소신과 원칙으로 밀어붙여라 7톨게이트:실행 - 때가 되면 과감하게 행동하라
3장 당신의 파브 스타일을 찾아라 파브의 7가지 스타일 직접 하는 파브 스타일 진단법 저자 후기
참고 문헌
흔들리는 정체성, 파브로 되찾아라 급변하는 낯선 환경에 제대로 적응하기 위해서 어떻게 해야 할까? 내 의지와 상관없이 막막한 현실 앞에 놓여진 사람은 어떤 희망을 품고 살아야 할까? 사는 게 특별할 것 없이 늘 지리멸렬한 나에게 지금 필요한 것은 무엇일까? 더 멋진 사람으로 살고 싶은데, 시행착오만 반복하며 좌절하고 있다면 어떻게 해야 할까? 세상에 나 혼자만 뒤떨어진 것 같고, 미래가 불안하여 견딜 수 없다면 어떻게 할까? <파이팅, 파브>의 저자 신완선은 이런 질문에 속수무책으로 놓여 있는 이 시대의 젊은이들과 직장인에게 태도로 승부하는 '파브'를 소개한다. '파브'는 막 배에서 내려 낯선 환경으로 뛰어드는 사람을 일컫는 말이다. 선택의 폭은 날로 더해가고, 사람들의 욕구도 그만큼 다양해진 오늘, 젊은이들이 겪는 심리적 불안과 현실적인 문제들은 결국 풍요로운 시대가 낳은 필수적 폐단이라고 진단한 저자는 이런 문제야말로 현실을 인정하고 그곳에서부터 해결책을 찾아가는 강력한 '파브 정신‘으로 해결할 수 있다고 일갈한다. 현대를 사는 젊은이들은 유난히 독립적이고 개성이 강한 만큼 혼자서 당당히 가는 '파브 정신'으로 무장할 때 자신이 원하는 꿈과 미래를 향해 한발짝 다가갈 수 있다는 것이다. '파브 정신'은 이 시대에 꼭 필요한 청년 정신으로서, 각 개인에게는 스스로의 삶을 충전하여 앞으로 나갈 수 있는 힘을 주고, 사회에 건강한 정신을 부여하는 핵심마인드이다. 반면 '사브(Still On the Boat)'는 아직도 현실의 배에서 뛰어내리지 못하고 망설이는 사람들을 뜻한다. 좋지 않은 환경이나 자신의 콤플렉스에 빠져 환경만 원망하며 사는 사브는 언제나 뒤떨어지고 발전이 없는 사람이다. 우리 주변에 많은 사람들이 바로 사브로 살고 있음을 안타까워한 저자는 이 책을 통해 사브에서 벗어나 적극적인 파브로 살 수 있는 방법을 깨우쳐준다.
파브 정신, 이런 사람들에게 필요하다 저자는 대학교에서 학생들을 겪으며 느낀 경험을 토대로 요즘 젊은이들의 성향을 다섯 가지 유형으로 분석하고 각각에 맞는 해결책을 제시하였다. 저자는 빈약한 자아 의식, 초라한 자기 신뢰, 소진된 에너지를 문제의 핵심으로 지적하면서 웬만한 젊은이들이라면 누구나 한번쯤 겪어봤을 자신의 문제점을 세분화함으로써 문제를 해결할 수 있는 현실적 대안을 찾고 있다. 1. 선택부재, 안절부절형 인간 : 이것 저것 다하고 싶기 때문에 무엇을 선택할지 망설이는 사람들 2. 만성슬럼프, 무기력형의 인간 : 조금 해보다가 쉽게 포기하고 자신감을 잃어버린 사람들 3. 끈기부족, 철새형의 인간 : 한가지를 꾸준히 하지 못하고 자주 옮겨다니는 사람들 4. 현실 안주, 이대로형의 인간 : 성공은 부럽지만 자신이 고생하며 도전하기는 싫은 사람들 5. 노플랜, 무대뽀형의 인간 : 막연한 자신감만으로 덤비지만 계획성이 없는 사람들 저자는 다섯가지 대표적 딜레마를 극복하기 위해 선택부재형에게는 창의력이라는 선물을 활용할 것을, 만성슬럼프형은 작은 일에 정성을 다하는 자세를 가질 것을, 끈기부족형에게는 실행력을 극대화할 것을, 현실안주형에게는 성실함으로 꾸준히 생활할 것을, 노플랜형에게는 용기를 적극적으로 활용할 것을, 오기부족형에게는 잘 맞는 파트너를 구할 것을, 고생기피형에게는 지식을 적극 활용하라고 조언한다. 저자는 이런 현실적 문제를 꼬집으면서도 잘못된 것을 고치라고 말하지 않는다. 오히려 자신의 약점을 통해 숨겨진 장점을 발견하고 자신의 스타일에 맞게 도전할 수 있는 방법을 제시해준다. 기존의 자기계발서에서 탈피하여 저자의 경험이 따뜻하게 녹아 있는 격려의 메시지는 이 책의 또다른 장점이다. 마치 선배가 후배에게 조언을 해주듯, 부모가 자녀에게 격려를 해주는 듯하다.
자기계발의 강박에 시달리는 직장인을 위하여 한 전문취업사이트의 조사에 따르면 직장인의 60% 이상이 하루 1~2시간씩을 자기계발에 투자하고 있다고 한다. 그러나 자기계발을 위해 이들이 선택한 방법으로는 '막연한 언어공부'나 '체력관리', '자기계발 도서 참조' 등이 분석됨으로써, 확실한 목적을 추구하기 보다는 뭔가 하지 않으면 도태된다는 강박관념으로 인한 막연한 자기계발 공동화현상을 보이고 있다. 저자는 이런 현상을 단도직입적으로 '목표가 불분명해서 생기는 것'으로 분석하고, 무엇보다 뚜렷한 목표의식을 가질 것을 주문하고 있다. 특히 20대는 풍요로운 환경에서 자라면서 생긴 특성을 태생적으로 안고 있는 세대인 만큼 미래를 개척하기 위해서는 늘 망설이며 변명만 찾는 사브가 아닌 책임지고 자기 길을 만들어가는 파브로 살아갈 것을 강력히 권한다. 저자는 또 요즘 젊은이들의 대부분이 '사브'의 성향을 가지고 있다고 보고, 사브에서 파브가 되는 길은 오로지 '마음가짐'과 '현실을 보는 자세'의 차이에서 비롯됨을 강조하고 있다. 이 책은 있는 그대로의 나를 인정하고, 외부 환경이 아닌 자신과 경쟁할 수 있는 힘을 준다. 또 목표를 상실하고 답답해하는 사람들에게는 어떻게 살아야 할 것인가 라는 해답과 함께 삶의 좌표를 찾아주는 이정표가 되어줄 것이다.
자신에게 맞는 파브 스타일을 찾아라 파브로 살 것을 결정한 사람들에게는 자신에게 맞는 파브스타일로 사는 것이 무엇보다 중요하다. 저자는 개인의 특성에 따라 차이가 있기 때문에 누구나 천편일률적으로 똑같은 스타일을 추구할 것이 아니라 강점을 더 강하게 하고 약점을 보완할 수 있는 자기만의 파브 스타일을 개발할 것을 주문한다. 남과 비교하지 말고 성격과 정서, 근성에 따라 자신에게 맞는 파브를 선택할 때 가장 강력한 힘을 가질 수 있다는 것이다. 따라서 저자가 직접 개발한 <파브 진단표>를 작성해봄으로써 스스로 자신의 스타일을 찾을 수 있도록 배려하고 있다. 각 단계를 통과할 때마다 가져야 하는 원칙과 과정을 거친 후에 얻게 되는 대가도 이채롭다. 1. 사랑형 파브 - 받지 말고 주는 사람이 돼라 : 이들은 궁극적으로 행복은 얻는다. 2. 지식형 파브 - 정확한 판단력을 길러라 : 이들은 궁극적으로 진리를 얻는다. 3. 창의형 파브 - 넓은 세상으로 나가라 : 이들은 궁극적으로 자율을 얻는다. 4. 비전형 파브 - 인생의 지도를 그려라 : 이들은 궁극적으로 희망을 얻는다. 5. 예방형 파브 - 조심스런 마음으로 차분히 준비하라 : 이들은 궁극적으로 평안을 얻는다. 6. 용기형 파브 - 소신과 원칙으로 밀어붙여라 : 이들은 궁극적으로 정의를 얻는다. 7. 실행형 파브 - 때가 되면 과감하게 행동하라 :이들은 궁극적으로 성공을 얻는다.
총 
바보 빅터
