1장 단식 바로 알기 1. 단식 바로 알기 1) 단식 알기 2) 단식의 효과 3) 단식의 필요성 4) 단식이 필요한 현대질병 -아토피 -위장병 -정신분열증 -궤양성 대장염 -갑상선 기능 항진증 -관절염(류머티즘) -근육 무력증 -자궁후굴 -자궁근종 -변비, 비만 -성기능 장애 -가타질병
2. 단식을 통한 기적의치유 사례 -세상에 이보다 좋은 것은 없다(대상포진) -새로 태어나는 기쁨(아토피) -희귀병 속에서 내가 찾아낸 희망(류머티즘) -몸 살리는 일꾼(C형간염, 전립선 비대증) -거울도 안보는 여자의 변화(갱년기 여성 질환) -두려움까지 떨쳐낸 수 있는 자연요법(난소암) -아메리칸 건강원(비염, 염증) -신종 질병과 자연치유(후두암)
제3장 9박10일 프로그램 체험 수기 -일간스포츠 김천구 건강전문 기자의 9박 10일 체험 수기
4장 보식체험 수기 -9박 10일 교육생의 퇴소후 보식 후기
추천사 1. 강순남 원장 2. 유광모 박사
내 인생에 10일만 투자하면 3대가 건강해진다 똥 잘싸면 만병이 낫고, 똥 못싸면 만병이 생긴다. "자연법을 적용하면 죽어가던 사람도 살아났다. 살릴 확률이 50%만 돼도 이 일을 안했을 것이다. 그런데 90%가 넘었다." 의학이 발달하기 이전 인류가 질병을 치료하기 위해 사용한 방법은 단식이었다. 자연치유를 통해 병든몸을 고쳤던 것이다. 인간은 자연에서 멀어지면 병과 가까워지고, 자연에서 가까워지면 병은 멀어진다. 자연으로 돌아가는 지름길이 바로 몸 속 똥자루를 비우는 일이다. 똥을 다스리면 만병을 다수릴 수 있다.
9박10일 단식으로 새 몸 만들기! 똥을 잘못싸고도 문제로 인식하지 못하는 현대인들의 사고가 큰 변을 부른다. 9박 10일 단식 프로그램을 통해 몸속 똥자루와 노폐물을 빼고 ?끗한 새 몸을 만들어야 한다. 새 몸을 얻고 나면 각종 병은 물론 방사능과 슈퍼박테리아도 두렵지 않다.
총 
바보 빅터
