°³¶ËÀ̳׿¡¼ ÆÇ¸ÅµÈ "¸ñ¼Ò¸®¿¡µµ »ö±òÀÌ ÀÖ´Ù" Á¤°¡ 14,500¿ø Æò±ÕÇÒÀΰ¡
|
|
|
ÇÁ·Ñ·Î±×.. ¸ñ¼Ò¸®´Â ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ´Ù
PART 1. 1ÁÖÂ÷ ; ¸ñ¼Ò¸® ±âº»±â
DAY 1 ¸ñ¼Ò¸®¿¡ ±Í¸¦ ¿¸é ¼º°øÀ¸·Î °¡´Â Áö¸§±æÀÌ º¸Àδ٠DAY 2 ¹àÀº Ç¥Á¤À» °¡Áø »ç¶÷ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®´Â °á°ú°¡ ´Ù¸£´Ù DAY 3 ÇÑ ¹ÚÀÚ ½¬°í µÎ ¹ÚÀÚ ½¬°í ³ÊÀÇ È£Èí¿¡ ÁýÁßÇ϶ó DAY 4 ùÀλóÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ¸ñ¼Ò¸®ÀÇ ºñ¹ÐÀ» ¾Ë¾Æä¶ó DAY 5 ¿ï¸²ÀÌ ÀÖ´Â ¹ß¼ºÀ» °¨µ¿ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®·Î ¿¬°á½ÃÄѶó DAY 6 ´Ù¾çÇÑ ¼Ò¸® ÈƷùýÀ¸·Î ´Ü´ÜÇÑ ¸ñ¼Ò¸®ÀÇ ±âº»±â¸¦ ´ÙÁ®¶ó DAY 7 °Ç°ÇÑ ¸ñ¼Ò¸®°¡ õ ¸® °£´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀØÁö ¸¶¶ó DAY 8 °ø°¨ÇÏ°í »ç¶ûÇÏ°Ô µÇ´Â ¸ñ¼Ò¸®´Â ¿Âµµ°¡ ´Ù¸£´Ù
PART 2. 2ÁÖÂ÷ ; ¹ßÀ½À» Á¤È®È÷ Ç϶ó
DAY 9 Àͼ÷ÇÔ¿¡ ¼Ó¾Æ Àü´Þ·ÂÀÇ Á߿伺À» ³õÄ¡Áö ¸¶¶ó DAY 10 ¸ðÀ½ÈÆ·ÃÇ¥¸¦ °¡±îÀÌÇÏ¸é ´©±¸³ª ¾Æ³ª¿î¼°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù DAY 11 ºñ½ÁÇÑ µí ºñ½ÁÇÏÁö ¾ÊÀº ¹Ì¹¦ÇÑ ÀÔ Å©±â¿¡ ÁýÁßÇ϶ó DAY 12 ¸íÇ°ÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÇÑ ²ý Â÷ÀÌ, ÀÌÁ߸ðÀ½À» Á¤¼º½º·¹ ¼Ò¸® ³»¶ó DAY 13 ¶È¼Ò¸® ³ª´Â ³ª?! À½¿îÀÇ ±¸ºÐµµ ¶È ºÎ·¯Áö°Ô Ç϶ó DAY 14 Á¶À½Á¡ ã±â·Î ÇôÀÇ À§Ä¡¸¦ ¸íÈ®È÷ Ç϶ó DAY 15 »ç¶ûÀ» ¼Ó»èÀÌµí ºÎµå·´°Ô Çô¸¦ ±¼·Á¶ó DAY 16 ³õÄ¡°í ÀÖ´Â Àå´ÜÀ½¿¡ Áß¿äÇÑ ´äÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Ù DAY 17 ±Í¿¡ ½ï½ï µé¾î¿À´Â ¸ñ¼Ò¸®·Î ´ëÈÀÇ ¸ôÀÔµµ¸¦ Å°¿ö¶ó DAY 18 ½º½º·Î¸¦ ·¡ÆÛ¶ó°í »ý°¢Ç϶ó
PART 3. 3ÁÖÂ÷ ; Åæ°ú Ç¥Çö·ÂÀÇ Á߿伺 ¾Ë±â
DAY 19 °¾àÁ¶Àý°ú ¿Ï±ÞÁ¶Àý·Î ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ¼ºÇüÇ϶ó DAY 20 Ç¥Çö·ÂÀÌ ÁÁÀº »ç¶÷ÀÌ Àΰ£°ü°èµµ ¿ø¸¸ÇÏ´Ù DAY 21 dzºÎÇÑ °¨Á¤Àü´Þ·Î »ó´ë¿Í ¸¶À½ÀÇ Å©±â¸¦ ¸ÂÃß¾î¶ó DAY 22 ÁøÁöÇÑ Çù»ó¿¡¼ÀÇ ÇØ´äÀº Åæ¿¡ ÀÖ´Ù DAY 23 º¯È ÀÖ´Â ÁÁÀº ¸ñ¼Ò¸®·Î Áø½ÉÀ» Àü´ÞÇ϶ó DAY 24 ù À½À» ²¿Áý¾î Á¦´ë·Î µé¸®°Ô À̾߱âÇ϶ó DAY 25 100Km ÀÌ»ó ´Þ¸± °ÍÀΰ¡? ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¼Óµµ¸¦ Á¶ÀýÇ϶ó
PART 4. 4ÁÖÂ÷ ; ±× ¿Ü À¯Çü°ú ½ÇÀü Àû¿ëÇϱâ
DAY 26 »çÅõ¸® ±³Á¤À¸·Î ¼¼·ÃµÈ µµ½Ã ³²³à·Î ´Ù½Ã ž¶ó DAY 27 ´ÙÀ̾îÆ®µµ, ¸»À» ¸Ô´Â °Íµµ ±×¸¸. ¸»³¡À» ¸íÈ®ÇÏ°Ô Ç϶ó DAY 28 ¾ó±¼»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ñ¼Ò¸®¿¡µµ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù DAY 29 ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ²ø¸®´Â ¸ñ¼Ò¸®¿¡´Â ºÐ¸íÇÑ ºñ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù DAY 30 ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹øÀº ¸ñ¼Ò¸®°¡ ÁÁ´Ù´Â À̾߱⸦ µé¾îº¸ÀÚ DAY 31 ´õ ÀÌ»ó ¾Æ¸¶Ãß¾î¶ó´Â »ý°¢Àº ¹ö¸®°í ÇÁ·ÎÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ¿å½É³»¶ó DAY 32 ¼¼»óÀ» ¹Ù²Ù´Â ¸ñ¼Ò¸®·Î ¾î±ú¸¦ ´ç´çÈ÷ Æì°í ¸Â¼¶ó
¸ñ¼Ò¸® Àü¹®°¡ÀÇ ¸Å·ÂÀûÀÎ ¸ñ¼Ò¸® ¸¸µé±â ºñ¹ý °ø°³ ÀÌ Ã¥Àº ¸¸Á·µµ 98%ÀÇ ½ÇÀü À§ÁÖ ¸ÂÃã ±³À°À» ÇÏ´Â ½º¸¶ÀϽºÇÇÄ¡ÀÇ ´ëÇ¥ÀÌÀÚ °æ·Â 10³â Â÷ º£Å׶ûÀÇ °»çÀÎ ±Ç¼ö¹ÌÀÇ ¸ñ¼Ò¸® ÈƷùýÀÌ´Ù. ÀúÀÚÀÇ °æÇèÀ» Åä´ë·Î ¸ñ¼Ò¸®¿¡ ÄÞÇ÷º½º¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¼ö°»ýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î 16½Ã°£ º¸À̽º Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö¾÷À» ÁøÇàÇß°í, ´Þ¶óÁø ¸ð½ÀÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥¿£ ±× º¯È¸¦ ¸ö¼Ò ´À³¤ ½ÇÁ¦ ¼ö°»ýÀÇ »ç·Ê¸¦ ½Ç¾î µ¶ÀÚµéÀÇ °ø°¨´ë¸¦ ³ôÀÌ°í, ÀڽۨÀ» ½É¾î ÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¸ñ¼Ò¸®´Â 5%°¡ ¼±ÃµÀûÀÌ°í 95%°¡ ÈÄõÀûÀÌ´Ù
¸ñ¼Ò¸® ¶§¹®¿¡ ³²µé ¾Õ¿¡ ¼±æ µÎ·Á¿öÇÏ´Â »ç¶÷À̳ª, ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ Å¿Çϱ⸸ ÇÒ »Ó º¯È ½Ãų »ý°¢À» ÇÏÁö ¸øÇß´ø »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ÀÌ Ã¥ÀÌ ÁÁÀº ¾È³»¼°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ º»ÀÎ ¿ª½Ã ³ô°í Ä«¶ûÄ«¶ûÇÑ ¸ñ¼Ò¸® ¶§¹®¿¡ °»çÀÇ ²ÞÀ» Á¢¾î¾ß ÇÒ±î °í¹ÎÇß´ø ¾ÆÇ ¼ø°£ÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸, ³ë·Â ³¡¿¡ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ º¯È½ÃÄ×°í, ¸¶Ä§³» ²ÞÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¸ñ¼Ò¸®°¡ ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹ÏÀ¸¸ç ¸ñ¼Ò¸®¿¡ ÄÞÇ÷º½º°¡ ÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº »ç¶÷ÀÇ »îÀ» ¹Ù²Ù°Ô ÇØ ÁÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í À̹ø¿£ ±× ºñ¹ýÀ» Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ¸·Î ´ã¾Æ µ¶Àڵ鿡°Ô ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
|
|
|
|
|