1. 사람은 왜 병을 알게 되는가? 제1장 병의 그늘에는 의식 못하는 냉기가 있다 제2장 내장의 병기(病氣)는 전신을 순환한다 제3장 건강하지 못한 시대의 마음과 몸
2. 오늘부터 할 수 있는 냉기 제거법 제4장 냉기를 제거하는 입욕, 냉기를 악화시키는 입욕 제5장 의-냉기 제거 복장의 원칙 제6장 식-올바르게 먹으면 덜 채워도 충분하다 제7장 주-냉기 없는 집이 살기 좋은 집 제8장 생활-움직임 호흡 생각이 흐트러져 있다
역자후기 부록
원인을 알 수 없는 각종 질환은 '냉기'에서 비롯된 것이다. 한국인에게 생소한 냉기를 알기 쉬운 해설과 풍부한 사례를 통해 다각도로 분석한다. 두통 생리불순 뇌혈전 심근경색 간경벼 암 같은 난치병, 그 근원인 냉기를 제거하는 생활속의 지혜를 이 한 권의 책에서 배워보자.
총 
바보 빅터
