Part 1_ 보디빌딩 기본01 기초이론 02 기본자세 Part 2_ 실기 프리 웨이트 응용동작01 가슴 chest 02 어깨 sholder 03 팔 arm 04 등 back 05 하체 lower body 06 복근 abdomen 07 전신운동 whole body 08 IFBB 보디빌딩/피지크 규정포즈 Part 3_ 구술 예상문제·합격 팁01 구술시험 빈출문제 및 예상답안 02 최신 시험현장 상황 및 기출문제 총정리 03 응시생의 최신 시험후기 04 합격 팁 Tip 특별부록_ 빈출동작 시험장 최종점검 브로마이드
스포츠지도사 시험제도는 계속해서 변화하며 언제든 또 다른 변화가 생길 수 있다. 이 변화하는 시험제도에 대비하는 방법은 무엇일까?2015년부터 생활체육지도자 3급이 생활스포츠지도사 2급으로 자격 명칭이 변경되었습니다. 그리고 노인, 유소년 및 장애인 스포츠지도사 자격 종목이 추가되었습니다. 또한, 지금까지 대부분 중량 없이 바벨과 덤벨을 이용하여 프리 웨이트 위주로 진행되어 왔었던 실기 시험이 2016년부터는 중량이 추가되어 진행되고 있습니다.운동을 꾸준히 하신 분들에게는 크게 상관없을 수 있겠습니다만 평상시 중량 운동을 하지 않았던 분들에게는 더 어려워졌다는 것이며, 앞으로 그에 맞춰서 준비를 하셔야 할 것입니다. 또한 2016년부터 보디빌딩 여자 규정포즈는 실기 평가 영역에서 제외되었고 2018년부터 피지크 포즈 4가지로 대체되었습니다.-본문 머리말 중에서-시험 현장 최전선에서 활동하고 있는 성우재 작가가 스포츠지도사에 도전하는 사람들을 위해 나섰다.독자들은 20여 년간의 노하우를 살려 정확하고 발 빠르게 최신 시험 정보와 변화된 부분에 대한 가이드를 제시해주는 ‘성피티의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격공식’을 따라가다 보면 어느새 스포츠지도사에 한결 더 가까워진 자신의 모습을 발견할 수 있을 것이라 기대한다.
총 
바보 빅터
