들어가는 말1장__혼자 울고 혼자 탓하지 마라그런 날은 언제라도 온다고슴도치의 기상 시간 때로는 모른 채 하고 싶다 더 이상 혼자 울지 마라 상처받지 않고 사는 법 내가 어떤 사람이더라도 선을 넘지 마세요 예민해도 잘 살고 있습니다 자신을 오롯이 세우는 힘2장__나다워서 남들과 다른 거야예민함이 병은 아니지만 그러니까 그날입니다 민감한 걸까 섬세한 걸까 예민함을 다루는 방법 너의 예민함이 좋아 가만히 두면 결국 흘러갈 밀어내지 말고 받아들이자 나와 화해하기 숨어 있는 아이를 위하여 그런 사람인 것 나는 늘 이별을 생각한다 지금 괜찮아지는 중 3장__나는 나를 응원한다누구도 아닌 시간 온전히 나만의 꽃으로 나는 나를 응원한다 제 인생은 제 거랍니다 그 말이 너무 고마운 날 그러니까 무너지지 마 잘되지 않으면 어때 나는 예민한 나를 사랑한다4장__지금 더 단단해지는 중예민한 사람의 자기방어 자신을 용서하세요 이제는 더 이상 내게 화내지 않는다 남들이 가지지 못한 섬세함 예민함이 문을 두드릴 때 우리에게 필요한 한 걸음 지금 더 단단해지는 중 그에게 좋은 사람일 이유는 없다 이제 나는 묻지 않는다 차이콥스키와 고흐처럼 행복한 고슴도치가 되자
‘나는 정말 예민한 걸까?’예민하기에 누구도 가질 수 없는 수많은 장점이 있다그렇게 자신에게 말해야 한다나는 예민한 나를 사랑한다이 책을 펼쳐 읽고 있다면, 예민한 자신을 싫다고 생각하는지, 어느 정도 좋다고 생각하는지, 예민한 자신을 사랑한다고 말할 수 있는 단계인가? 설령 자신도 모른다고 해도, 혹은 싫어하는 단계라고 해도 괜찮다. 이 책을 다 읽고 나면 어느 단계인지 알게 될 뿐 아니라 예민한 자신을 알게 모르게 사랑하고 있었다는 사실을 깨달을 테니까. 예민함은 남들과 다른 내가 아니라 남들보다 특별한 나만의 능력이다. 그리고 남들에게 내 예민함을 존중받고 싶다면, 나 자신을 먼저 존중해야 한다. 그 존중은 나의 장점을 제대로 알고, 또 스스로 진정한 장점으로 받아들였을 때 가능한 일이다. 나의 예민함을 내가 사랑할 때 진정한 내가 보인다.
총 
바보 빅터
