[목차] Why? 식품과 영양을 내면서 꼼지는 허약 체질 옷장 속 이상한 나라 힘을 내기 위해 필요한 것 마법사 뉴트린을 구하라! 영양소를 배우다 식품군을 익혀라! 열량을 파악하라! 음식이 분해도는 소화 가자,푸드랜드로! 조상의 지혜,발효 식품 보기좋고 몸에 좋은 농산물 영양이 풍부한 제철 식품 몸에 좋은 건강차 좋은 식품 고르기 포장에 담긴 비밀 세계의 건강 식품 비만 영웅을 만나다 비만의 원인 비만을 극복하라! 패스트푸드와 슬로푸드 다이어트가 필요해
저체중 영웅을 구하라! 세 끼 식사는 꼬박꼬박 편식을 극복하라! 식중독 조심! 폭식 영웅을 구하라! 스트레스는 만병의 근원 온몸에 힘이 넘쳐흘러! 노장 영웅을 구하라! 질병을 이기는 음식 식단이 필요해 음식을 만들다 즐거운 식사 준비 음식물 쓰레기 식사 예절을 지키자 영웅들의 전투 바디바디 왕국의 비밀 건강한 신체의 비밀
총 
바보 빅터
