°³¶ËÀ̳׿¡¼ ÆÇ¸ÅµÈ "³»Àåºñ¸¸ ¹î»ì ½Î¾Ç" Á¤°¡ 12,000¿ø Æò±ÕÇÒÀΰ¡
|
|
|
Á¦1ºÎ ¹î»ì°ú ÀüÀïÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Ù Á¦2ºÎ KBS1,2․SBS․EBS tv¿¡ Ã⿬ Á¦3ºÎ ¿îµ¿ °á°ú ¾ó¸¶³ª ´Þ¶óÁ³³ª Á¦4ºÎ ºÎ·Ï-³ªÀÇ °Ç°À» À§ÇÑ ÀÚ·á½Ç
»ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎ, ³»Àå ºñ¸¸À» Àâ¾Æ¶ó! ¶×º¸ ÇҾƹöÁöÀÇ ³»Àå ºñ¸¸ ÅðÄ¡ ¸ö¯ °Ç°¹ý!
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ºñ¸¸À» °Ç°À» ÇØÄ¡´Â Áúº´À¸·Î ±ÔÁ¤ÇÏ¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¹Àº ÀÇ»çµéÀÌ Çö´ëÀÎÀÇ °¡Àå ¹«¼¿î Áúº´À» ºñ¸¸À̶ó°í À̾߱âÇÑ´Ù. ºñ¸¸ÀÌ °¢Á¾ ¼ºÀκ´À» ºÒ·¯¿À´Â Áö¸§±æÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ºñ¸¸ Áß¿¡¼µµ °¡Àå À§ÇèÇÑ °ÍÀÌ º¹ºÎ ºñ¸¸À̸ç, ±× Áß¿¡¼µµ ƯÈ÷ ³»Àå ºñ¸¸À» °æ°èÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áö¹æÀº ½×ÀÎ ºÎÀ§¿¡ µû¶ó °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ³´Ù. ÇÇÇÏ Áö¹æ(subcutaneous fat)Àº ¸» ±×´ë·Î ÇǺΠ¹Ø¿¡ ½×ÀÎ Áö¹æÀ» ¸»Çϸç, À¯³È÷ ¹î°¡Á×ÀÌ µÎ²®°Ô ÀâÈù´Ù. ÇÇÇÏ Áö¹æÀº °Ç° Ãø¸é¿¡¼ º»´Ù¸é Å« ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ¹Ì¿ëÀûÀ¸·Î´Â ¹®Á¦°¡ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ÁÖ·Î »ìÀ» »©·Á°í ÇÏ´Â ºÎÀ§À̱⵵ ÇÏ´Ù. ¹Ý¸é ÀÎüÀÇ Àå±â ³»ºÎ³ª Àå±â¿Í Àå±â »çÀÌÀÇ ºó °ø°£ µî¿¡ ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ» ¸»ÇÏ´Â ³»Àå Áö¹æ(intra abdominal fat)ÀÇ °æ¿ì ´ë°³ ¹è°¡ º¼·Ï Æ¢¾î³ª¿À´Âµ¥, ¸öÀÌ ¸»¶ú´Âµ¥µµ ³»Àå Áö¹æÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ³»Àå ºñ¸¸Àº ¼ºÀκ´ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô¾Æ ¿äÁò Çö´ëÀε鿡°Ô ƯÈ÷ °ü½ÉÀÌ ½ò¸®°í ÀÖ´Ù. ³»Àå Áö¹æÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ½×ÀÌ´Â °ÍÀº ³ëÈ, °ú½Ä, ¿îµ¿ ºÎÁ·, À¯ÀüÀû ¿µÇâ µîÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶Ç ¼³ÅÁ ¼·Ãë°¡ ¸¹À»¼ö·Ï ³»Àå Áö¹æÀÌ ´Ã¾î³ª¸ç ¾ËÄڿðú ½ºÆ®·¹½º, Èí¿¬ µîµµ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ³»Àå ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷µéÀº ¸ö¿¡ µ¶¼Ò¸¦ ½×¾ÆµÎ°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µÇ´Âµ¥, Çѹø ½×ÀÎ µ¶¼Ò´Â °è¼ÓÇؼ ü³»¿¡ ³²¾Æ À¯ÇØ È°¼º »ê¼Ò¸¦ ¹Ýº¹ÇØ ¹ß»ý½ÃÅ°¸é¼ ¸ö ¼Ó ¼¼Æ÷µé¿¡°Ô Çظ¦ ÁØ´Ù. ¼¼Æ÷µéÀÌ ¹Ýº¹Çؼ À¯ÇØ »ê¼Ò¿¡ ³ëÃâµÇ¸é À¯ÀüÀÚ º¯Çü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ °¢Á¾ ¼ºÀκ´°ú ¾Ë·¹¸£±â ¹× ¾Ï±îÁö ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³»Àå Áö¹æÀÇ ÃàÀûÀº ¹Ýµå½Ã ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥ ??³»Àå ºñ¸¸ ¹î»ì ½Î~¾Ç??Àº ±³À°ÀÚÀÌÀÚ µ¿È ÀÛ°¡ÀÎ ÀúÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» À§ÇùÇÏ´Â ºñ¸¸ÀÇ ½É°¢ÇÔÀ» ±ú´Ý°í À̸¦ ÇØ°áÇÏ°íÀÚ Á÷Á¢ â¾ÈÇÑ ¡®¾Æ·ÉÀ¸·Î ¹è¸¦ µÎµé±â¸ç µÞ°ÉÀ½À¸·Î ´Þ¸®±â¡¯ ¿îµ¿À» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ ¿îµ¿À¸·Î üÁßÀ» 10§¸ °¨·®ÇÏ°í ¹è µÑ·¹¸¦ 6ÀÎÄ¡ ÁÙÀÌ´Â µ¥ ¼º°øÇÏ¿´´Ù. ±× °á°ú ³»Àå Áö¹æÀÌ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÏ¿´°í ½ÇÁ¦ ³ªÀ̺¸´Ù 20³âÀ̳ª ÀþÀº ü·ÂÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ·Î °Åµì³ª°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç TV¸¦ ÅëÇØ ¿©·¯ Â÷·Ê ¼Ò°³µÇ¾î ÀÌ ¿îµ¿À» µû¶ó ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¡®¾Æ·É ¿îµ¿ °Ç°¹ý¡¯°ú ÇÔ²² ½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇÑ´Ù¸é ¸ö ¼Ó¿¡ ½×ÀÌ´Â µ¶(Ô¸), ³»Àå ºñ¸¸ÀÇ °øÆ÷¿¡¼ ¹þ¾î³ª°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
|
|
|
|
|