1 비거리 메커니즘 기록으로 보는 최고 비거리(자료 참조) / 연도별 PGA, LPGA 남, 녀 선수 비거리 기록(투어 중 비거리 1위) / PGA, KPGA 선수 비거리 기록(2011년)
2 거리를 내는 요소 투어 프로 골퍼들의 비거리는 어디에서 나오는가 / 비거리를 내는 4가지 요소
3 임팩트 이후의 투사각 투사각 / 투사각을 형성하는 조건
4 백스핀 드라이버의 로프트와 백스핀 그리고 헤드 스피드 / 헤드 스피드와 로프트 그리고 백스핀
5 정확한 임팩트 거리의 손실 / 일관된 스윙을 위한 자세
6 연습과 라운드 전 골프 스트레칭 스트레칭의 정의 / 골프 스트레칭의 효과 / 골프 스트레칭의 준수 사항 / 스트레칭의 방법 / 몸 풀기 골프 스트레칭의 부위 및 방법
7 헤드 스피드 원의 조합과 샷 / 헤드 스피드는 어디에서 나는가 / 헤드 스피드를 내는 스윙의 자세
8 비거리와 방향성은 반비례 톱에서 어깨 턴의 크기 / 톱에서 손목 코킹의 크기 / 톱에서 팔의 높이 / 다운 시 체중의 이동 / 다운 시 허리 턴의 정도 / 다운 시 손목 턴의 빠르기
장타를 결정하는 것은 구력이 아니라 정확한 타법! 비거리와 스윙 타법의 연관성을 명확하게 설명해 주는 책
라운드를 할 때, 어떤 날은 드라이버만 잘 맞고, 어떤 날은 아이언만 잘 맞는 이유는 다양한 클럽에 따른 스윙 타법이 혼란을 주기 때문이다. 골프는 14개나 되는 클럽을 ① 다양한 위치에서사용하고, ② 다양한 곳으로 보내야 하므로 클럽에 따른 적절한 타법으로 스윙해야 한다. 그런데 드라이버가 잘 맞는 날은 스윙 중 손보다 몸을 잘 사용하여 아이언도 드라이버처럼 쓸어 치게 되어 임팩트가 약하고, 반대로 아이언이 잘 맞는 날은 스윙 중 몸보다 손을 많이 사용하여 아이언과 같은 찍어 치는 타법으로 드라이버도 찍어 치게 되어 드라이버의 임팩트가 약한 것이다. 그러므로 스윙 타법의 기본을 이해하면 모든 클럽을 자유롭게 사용할 수 있다. 볼이 놓인 위치와 클럽의 길이, 공략 위치에 따라 스윙 타법이 달라져야 하는데, 이 여러 가지 스윙 타법은 임팩트 시 실수를 최대한 줄여 주어 모든 클럽을 쉽게 적응하기 위한 중요한 요인이 된다. 퍼팅은 볼을 빠르게 굴리기 위해 어퍼블로를, 치핑은 백스핀보다 런을 위해 완만한 다운블로를, 피칭과 숏 아이언은 방향성과 백스핀을 위해 다운블로를, 롱 아이언이나 우드는 거리를 위해 사이드블로를, 드라이버 티샷은 거리와 방향을 위해 약간의 어퍼블로 타법을 구사해야 원하는 비거리.방향성.일관성을 동시에 얻을 수 있다. 이 책은 스윙 타법의 기본 원칙과 다양성을 자세한 그림으로 보여 주고 있다. 이 책을 읽다 보면 비거리는 정확한 자세에서 나온다는 것을 이해할 수 있을 것이다.
‘원골프 스윙’이란? 과학적인 이론을 근거로 우리 몸을 근육 운동학에 접목하여 6개의 원을 하나로 만들어 몸에 무리 없이 최대한의 파워와 정확성을 갖게 하는 내추럴 스윙을 말합니다. [원골프 매뉴얼]은 골프 전공 교수진과 실전 레슨을 전문으로 하는 진취적인 프로 골퍼 13인이 골프 전반에 관해 6년 간 열정적으로 토론하고 연구한 내용을 체계적으로 정립하여 10개의 파트로 구분, 총 5권의 책으로 펴낸 국내 최초 ‘골프 대백과사전’입니다.
총 
바보 빅터
