°³¶ËÀ̳׿¡¼ ÆÇ¸ÅµÈ "Á¶¿©Á¤ÀÇ Èú¸µ ºäƼ Healing Beauty" Á¤°¡ 15,000¿ø Æò±ÕÇÒÀΰ¡
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Prologue
Part 1. Peaceful Healing 01 ¿ä°¡, ¸¶À½¿¡ ½º¸çµé´Ù - ¸¶À½¿¡ È£¼ö¸¦ ´ã´Ù, ¿ä°¡ÀÇ ½ÃÀÛ - ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ¼¼¿ì´Ù - ³ª¸¸ÀÇ ¿ä°¡ ¼öÄ¢ - Recipes 1. ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä°¡ µ¿ÀÛ
02 ¼Õ, ÀÚ¿¬À» ¸¸³ª´Ù - ¸¶À½À» ºú´Ù, µµ¿¹ - ¸ÀÀÖ´Â ºñ¹Ð, ¡®±×¸©¡® - ¾Æ¸§´Ù¿òÀÇ ½ÃÀÛ, Çöó¿ö Ŭ·¡½º Recipes 2. »ç½É °¡µæ, ²É ³ëÆ® ¿©Á¤¡¯s Healing Diary_ ¹è¿ì, Áñ°Å¿î ÁÖ¹®À» °É´Ù
Part 2. Nature Healing 01. I¡¯m what I eat - Àå¹Ù±¸´Ï´Â °¡º±°Ô, ¹ß°ÉÀ½Àº ¹«°Ì°Ô - ¾ÆħºÎÅÍ Àú³á±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô µûÁ® ¸Ô±â - ä¿ìÀÚ, ¹°ÀÇ Èû - Recipes 3. My Sweet Place
02. Èò °¡·çÀÇ ºñ¹Ð -°úÀ¯ºÒ±Þ, Èò ¼Ò±Ý -¼ÒÈÀÇ Àû, ¹Ð°¡·ç -¹Ì°¢À» »©¾Ñ¾Æ°¡´Â Èò Á¶¹Ì·á -È¥ÀÚ¼´Â ¿Ü·Î¿ö, Èò ½Ò -´ÞÄÞÇÑ À¯È¤, ¼³ÅÁ - Recipes 4. »ö±òÀ» ¸ÔÀÚ, Ä÷¯ Å׶óÇÇ
03. Èë¿¡¼ ¸¸³ °Ç° - ³» ¸¶À½ ¼ÓÀÇ ÀÛÀº ÅÔ¹ç - ÁÂÃæ¿ìµ¹, Çãºê ¾çÀ°±â - Recipes 5. °Ç° Çãºê ·¹½ÃÇÇ
04. ¸ÀÀÖ´Â ÀÚ¿¬ - º×±â Àâ´Â ½´ÆÛ¸Ç, Å丶Åä - ¸¸´É ºñŸ¹Î, ¾çÆÄ - ´ÞÄÞÇÑ ÇÑ ³¢, °í±¸¸¶ - ´Ü¹éÁú »ïÇüÁ¦ÀÇ ¸ºÇü, ¹ç¿¡¼ ³ª´Â °í±â Äá - ´Ü¹éÁú »ïÇüÁ¦ÀÇ µÑ°, ¶¥ÀÇ ¼±¹° ¹ö¼¸ - ´Ü¹éÁú »ïÇüÁ¦ÀÇ ¸·³», ¸ð´× ºÎ½ºÅÍ ´Þ°¿ - Recipes 6. ÀÚ¿¬À» ¿ä¸®ÇÏ´Ù ¿©Á¤¡¯s Healing Diary_ È¥ÀÚ¶ó´Â Áñ°Å¿ò
Part 3. Smart Healing 01. ±ú²ýÇÏ°Ô ºñ¿ì´Ù - ¿©¹è¿ìÀÇ ÇǺÎ, Áø½Ç ȤÀº °ÅÁþ - ÇǺθ¦ À§ÇÑ 4¡¤4 ¹ýÄ¢ - Àß Áö¿ì´Ù, Ŭ·»Â¡ÀÇ ±â¼ú - ºÎµå·´°Ô ¹þ°Ü³»´Â ½ºÅ©·´ÀÇ ±â¼ú - ±ò²ûÇÏ°Ô ºñ¿ì´Â ¸ð°ø û¼Ò - Recipes 7. ³» ÇǺθ¦ ÁöÅ°´Â ¶È¶ÈÇÑ ½ºÅ² ÆÄ¿ìÄ¡
02. ÃËÃËÇÏ°Ô Ã¤¿ì´Ù - ¸Ç ÇǺοÍÀÇ Ã¹ ¸¸³², Åä³Ê - ¼öºÐ ¹æÆÐ, ¸¶½ºÅ© ÆÑ - Áý¿¡¼ ÇÏ´Â ¸Å²ö ÅÊÅÊ ÇǺΠ¸¶»çÁö - °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ±ä±Þ ó¹æÀü - Recipes 8. ¾Æ¸§´Ù¿öÁö±â À§ÇÑ ½¬¿î ³ë·Â ¿©Á¤¡¯s Healing Diary_ ³¡¾øÀÌ, °È´Ù
Part 4. Body Healing 01. ´Þ¶óÁø ³ª¸¦ ¸¸³ª´Ù, ¿îµ¿ - ¿îµ¿¿¡´Â º¯¸íÀÌ ¾ø´Ù - Èü¾÷ÀÇ ºñ¹ý, °è´Ü ¿À¸£±â - ÇϷ縦 °¡º±°Ô! Á¶±ë - ¸Ó¸®°¡ ¸¼¾ÆÁö´Â Àü½Å¿îµ¿, µî»ê - ¸Å²öÇÑ µî¶óÀÎ ¸¸µé±â, ¼ö¿µ - Recipes 9 ¿îµ¿ ÈÄ, ¿Â¸öÀÇ ±â¿îÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ¼¿ÇÁ ¸¶»çÁö
02. Áý¿¡¼ ¸¸³ª´Â ªÀº ÈÞ½Ä - µû¶æÇÔÀÇ ½ÃÀÛ, Á·¿å - ³·Àº °÷À» °¡Àå µû¶æÇÏ°Ô, ¹ß °Ç° ·¹½ÃÇÇ - Recipes 10. ¿Ïº®ÇÑ ÈÞ½ÄÀ» Ã¥ÀÓÁö´Â ¹Ùµð ÆÄ¿ìÄ¡
03. ÁøÂ¥ ³» ¸öÀ» ãÀÚ, ¹Ùµð ¼øȯ - ¼øȯ, ¾Æ¸§´Ù¿òÀÇ ½ÃÀÛ - ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¿¹»µÁö´Â, ½½¸®ÇÎ ºäƼ - ¸öÀ» ±ú¿ì´Â ¼øȯ ¸®ÇÁÆà - Recipes 11. ±×´ëÀÇ ÇÏ·ç¿¡ ±Â³ªÀÕ
Epilogue.
¡°½º½º·Î¸¦ °¡²Ù°í »ç¶ûÇ϶ó.¡± ¸ðµç ¾Æ¸§´Ù¿òÀº ¡®³ª¡¯·ÎºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ Á¶±Ý¾¿ ¿¹»µÁö´Â À̳ʺäƼ, "Èú¸µ ºäƼ"
[ºÒÇàÀÇ ±Ã±ØÀû ¿øÀÎÀº ÁÖº¯ ȯ°æÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½ÀÇ ½À°üÀÌ´Ù]
¸ðµç ¿©ÀÚ¿¡°Ô ÀÖ¾î ¾Æ¸§´Ù¿òÀº Æò»ýÀÇ ÈµÎÀÌÀÚ ¼÷Á¦´Ù. »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À» À§ÇØ, ¶Ç ¡®³ª¡¯¸¦ À§ÇØ ¿©ÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀ» °¡²Û´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¶§·Î ¿ì¸®´Â ³» ¾È¿¡ ÁøÁ¤ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿òÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´ÝÁö ¸øÇÑ´Ù. ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ» »ì´Ùº¸¸é ¾Æ¸§´Ù¿òÀº ¾î´À»õ »çġó·³ ´À²¸Áø´Ù. ½½ÇÁ°Ôµµ ½º½º·Î¸¦ ¿¹»µÇØ ÁÖ°í »ç¶ûÇØ ÁÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀØ°í »ç´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼ Á¶¿©Á¤ÀÌ ÆæÀ» µé¾ú´Ù. 16³âÀ̶ó´Â ±ä ½Ã°£ µ¿¾È ¹è¿ì·Î »ì¾Æ¿À¸é¼ üµæÇÑ ±×³à¸¸ÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ºäƼ¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¿À·£ ½Ã°£ ¼ö·ÃÇØ¿Â ¿ä°¡ºÎÅÍ °Ç°ÇÑ ¿ä¸® ·¹½ÃÇDZîÁö À̳ʺäƼ ³ëÇϿ츦 ¸ðµÎ ´ã¾Ò´Ù. ¸Ô´Â °Í, ÀÚ´Â °Í, ÀÏÇÏ´Â °Í ±×¸®°í ´©±º°¡¸¦ ¸¸³ª´Â °Í±îÁö ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏÀÌ ±×³à¿¡°Ô´Â Èú¸µÀÇ °úÁ¤ÀÌÀÚ ÇູÀ» ã¾Æ°¡´Â Áñ°Å¿î ÁÖ¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ Á¶¿©Á¤ÀÇ ºäƼ ·¹½ÃÇǵéÀº °ÅâÇϰųª ¸Ö¸® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿öÁö°í ½ÍÀº ¿©ÀÚµéÀÇ º»´ÉÀº Á¸Áß¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â ±×³à. ÀÌÁ¦ ±×³àÀÇ ÇູÇÑ ºäƼ ·¹½ÃÇǸ¦ °øÀ¯ÇØ º¸ÀÚ.
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