제1부 아름다운 청춘 01｜ 아름다운 용기 02｜ 하고 싶은 일을 하라 03｜ 청춘의 서書 04｜ 나를 돌아보는 마음 05｜ 자기를 사랑하고 축복하라 06｜ 행복의 가치관 07｜ 지금 하라 08｜ 아름다운 청춘 09｜ 성공의 의미 10｜ 난 우리의 청춘들을 믿는다 11｜ 마음에 별을 품고 살자 12｜ 실패를 하니까 사람이다 13｜ 그래도 하라 14｜ 웅크리지 말고 나가라 15｜ 삶에 감사하라 16｜ 산다는 것의 의미 17｜ 영원한 동심童心
제2부 자기에게 절대 지지 마라 18｜ 자기에게 절대 지지 마라 19｜ 간절히 원하라 20｜ 인생은 그 자체가 배움이다 21｜ 날마다 자신을 혁신하라 22｜ 아프지 않은 청춘은 없다 23｜ 나만의 철학을 가져라 24｜ 낙관론자가 되라 25｜ 자기의 미래를 상상하라 26｜ 인생에 한방은 없다 27｜ 내가 글을 쓰는 이유
제3부 돈을 보고 일하지 말고 꿈을 위해 일하라 28｜ 탐욕을 경계하라 29｜ 멀리 바라보라 30｜ 돈을 보고 일하지 말고 꿈을 위해 일하라 31｜ 독사필멸毒死必滅 32｜ 고독한 질주 33｜ 아픔도 지나면 희망이다 34｜ 나에게 묻는다 35｜ 낮아지는 법 36｜ 사색으로 마음을 맑게 하라 37｜ 나목裸木
제4부 사랑하는 사람을 위해 너의 뜨거움을 바쳐라 38｜ 사랑하는 사람을 위해 너의 뜨거움을 바쳐라 39｜ 내가 사랑하는 시 40｜ 지금은 내가 그때의 나였더라면 41｜ 그러나 쓰러지지 마라 42｜ 생이 깊어질수록 43｜ 불편한 진실에 길이 보이지 않을 땐 44｜ 물이 되어 45｜ 따뜻한 밥은 위대하다 46｜ 하루 47｜ 시인의 의무
인생이란 난제를 평범하고 접근하기 쉬운 예를 들어 설명 인생, 즉 인간의 삶을 한마디로 정의하는 것은 거의 불가능하다. 실제로 동서고금의 석학이라고 자타가 공인하는 철학자와 사상가들이 속시원히 규명해내겠다고 나섰으나 누구도 명쾌하게 결론을 내리지 못했다.? 이유는 인생 자체가 워낙 규모가 방대하고 복합적이어서 그 가닥을 추려 잡는 것이 어렵기 때문이었다. 마치 장님이 코끼리의 한 부분을?더듬으면서 전체를 설명하는 격이 되고마는 것이다. 그러니 아예 처음부터 인생 전체에 매달리지 말고 그때그때 드러나는 현상만이라도 충실히 설명하여 궁극적으로 전체에 접근해가는 것이 현명한 방법이 될지 모른다. 이 책의 저자 역시 오랫동안 인생이란 과제에 대해서 꾸준히 고찰하고, 어떻게 사는 것이 옳은 것인지 그 방향을 제시하는 데 매달려 오고 있는데 이번에는 청소년들이 이해하기 쉽게 풀어 썼다.
인생이란 긴 항해를 시작하는 젊은이들에게 보내는 애정어린 메시지 기성세대들이 젊은이들에게 주는 글을 쓰다보면 자칫 범하기 쉬운 잘못이 지나치게 훈계 일색이 되거나 사물에 대한 판단을 먼저 내려놓고 일방적으로 강요하기 쉽다는 것이다. 그러나 이 책의 저자는 경륜이 많은 시인답게 그런 오류를 범하지 않고 따뜻한 감성적 시선으로 인생을 조망하여 얻은 결론, 즉 젊은이들이 어떤 생각을 하고, 무엇을 고민하며, 어디서 행복을 찾으려 하는지를 때로는 자상한 아버지처럼, 때로는 다정한 친구처럼 들려주어 호감이 간다. 그가 이 책에서 주제로 다룬 것은 당연히 젊은이라면 누구나 한번씩은 생각을 해보거나 경험했을 만한 일들이다. 그러나 그저 평범하게 일회성으로 그치는 것이 아니고 두고두고 반추해보면 인생의 약이 될 만한 금과옥조 같은 것들이다. 저자의 표현대로 하면 '인생의 비타민'이다. 또 매편이 하나의 독립된 산문 단편소설 같아 읽는 데 전혀 부담이 없고 그 느낌이 산뜻하다.
총 
바보 빅터
