Chapter 01 ＿ 암은 왜 생길까? 돌연변이 세포가 모여서 암이 된다 / 암이 생기는 원인 / 암을 치료하는 세 가지 원리
Chapter 02 ＿ 암을 이기는 생활 습관 면역력이 곧 생명력이다 / 힘의 원천은 단전 / 명상을 생활화하라 / 산책과 운동으로 생명 에너지를 얻어라 / 노화와 질병의 씨앗, 활성산소 / 웃음은 만병의 특효약이다 / 목욕으로 몸속의 독소를 빼내라 / 숲에서 몸과 마음을 치유하라
Chapter 03 ＿ 내 몸 살리는 식습관 음식이 몸을 만든다 / 꾸준한 식이요법은 암으로부터 해방되는 지름길 / 암 환자는 맛있게 잘 먹어야 한다 / 하루 세끼, 기분 좋게 먹자 / 해독 기능이 뛰어난 음식들 / 항암 효과가 뛰어난 음식을 먹자 / 면역력 강화 음식 / 단백질과 지방 섭취의 원칙 / 생명 에너지 가득한 유기농 제철 음식 / 항암탕으로 면역력을 높여라 / 암세포의 성장을 돕는 물질을 피하자 / 체액의 산성화를 막아라 / 농약에 대해서 제대로 알자 / 활성산소와 과산화지질의 위험성 / 가공식품에 함유된 식용색소를 조심하라 / 내 몸을 죽이는 발암물질, 환경호르몬 / 친환경 농산물 / 암의 종류에 따른 식이요법
Chapter 07 ＿ 사상체질 진단 사상체질이란? / 음양오행에 의한 체질 분류 / 오링테스트에 의한 체질 분류 / 나는 어떤 체질일까? / 체질과 음식의 관계
참고 자료ㆍ참고 사이트
“암, 제대로 알고 똑똑히 다스려라!” 병 없이 오래 살기 위한 한방 자연요법의 모든 것
한방 의술의 대가 박천수가 밝히는 무병장수의 비밀 암 없이 100세 살기
암, 굴복할 수밖에 없는 병인가?
한국인의 사망 원인 1위를 기록하는 암은 그 종류와 환자의 체력에 따라 증상과 병세가 달라진다. 그러나 암이 인간에게 주는 고통은 암의 종류와 관계없이 모두 비슷할 것이다. 날로 극심해지는 통증, 고통만 늘어가는 치료 과정, 어마어마한 병원비, 완치 이후에도 벗어날 수 없는 재발과 전이에 대한 두려움…. 이 모두가 ‘암’ 하면 자연히 떠올리게 되는 고통들이다. 그렇다 보니 많은 환자들이 암 진단을 받고 나면 치료에 대한 의욕뿐 아니라 일상적인 삶에 대한 의욕마저 상실해버리고 만다. 약 280여 종에 달하는 암은 의학이 발달한 지금까지도 여전히 현대인의 삶을 위협하는 공포의 대상으로 자리 잡고 있다. 그런 만큼 전 세계에서 다양한 치료법을 끊임없이 연구 중이다. 이 가운데 최근 일부 의학계에서는 암 치료에 관한 새로운 패러다임을 제시하고 있다. 기존의 치료법과 약제 개발의 한계 혹은 부작용을 인식하고 한방 치료의 가능성에 더 많은 관심을 쏟고 있는 것이다. 한방 면역 암 치료의 효용성은 이미 많은 환자들의 치료 경험으로 증명되었다. 1997년 전주 모악산에 한의원을 차리고 지금껏 암 치료를 해온 저자 박천수 역시 한방 의술의 힘을 끊임없이 학계에 보고하고 치료로 직접 증명해온 한의사다. 3대째 대물림된 한의사 집안에서 태어나 어린 시절부터 토종약재를 공부하며 자란 그는 지금까지 수많은 종류의 암 환자들을 만나왔다. 그리고 그 환자의 대부분은 수술과 항암 치료, 방사선요법 등 현대 의학의 치료 방법을 맹신했다가 좌절한 환자들이었다. 이미 한 번의 좌절을 겪은 환자들과 함께하며 현대 의학의 맹점을 느낀 저자는 각종 암 환자들이 반드시 알았으면 하는 수칙들을 전하기 위해 이 책을 썼다.
암, 싸우지 말고 다스려라! 암 치료의 패러다임이 변화하고 있다
최근 의료계의 보고에 따르면 ‘공격적인 암 치료는 면역 세포까지 파괴해 사망 위험을 오히려 늘릴 수 있다’고 한다. 따라서 암의 성장과 전이를 막는 새로운 치료 방법을 한의학을 중심으로 연구하기 시작했다. 이처럼 암 치료의 방향이 ‘파괴’에서 ‘조절’로 바뀐 결정적인 이유는 2001년에 비해 2010년 암으로 인한 한국인 사망자 수가 더 늘었기 때문이다. 그동안의 공격적인 암 치료법의 한계와 문제점을 방증하는 통계라 할 수 있다. 이에 따라 의료계는 향후 21세기의 치료 방향을 암 자체보다는 암이 발생한 몸에 주안점을 두는 쪽으로 바꾸고 있다. 즉 눈에 보이는 암 자체보다는 그 암을 키워내는 토양, 몸을 관리함으로써 암의 성장을 조절하는 한의학적 치료에 비중을 두기 시작한 것이다. 저자 박천수는 인간의 몸을 암으로부터 지켜내는 가장 큰 힘은 자연에 있다고 본다. “농약과 방부제, 색소 등으로 오염된 음식, 차량과 공장에서 내뿜는 매연으로 오염된 공기와 물, 다변화된 경쟁 사회에서의 과도한 스트레스 등 자연의 순리에 역행하여 온 업보가 바로 암이 아닐까 한다”고 그는 말한다. 때로는 말기 암 환자의 죽음 앞에서 절망하고, 때로는 기적적으로 병을 이겨낸 환자와 함께 기뻐했던 그는 현대 의학으로 완치 불가능한 암을 한방 의술로 고치는 게 과연 가능한 것이냐는 의문 섞인 질문을 수없이 받았다. 그럼에도 꿋꿋이 한방 의술의 필요성과 그 탁월함을 임상계와 학계에 발표해왔으며 자신의 경험담을 수많은 후학들에게 나눠주기도 했다. [암 없이 100세 살기: 한방 의술의 대가 박천수가 밝히는 무병장수의 비밀]은 그의 20여 년간의 ‘암과의 전쟁’을 기록한 비밀의 보고다. 암을 이기는 생활 습관과 식습관, 암으로부터 우리 몸을 지키는 전통 음식을 비롯해 쑥뜸 치료와 같은 각종 한방 치료 요법에 관한 상세한 설명을 담은 이 책은 지금 투병 중인 환자뿐 아니라 언제라도 암에 노출될 수 있는 모든 사람이 읽어볼 만한 필수 건강 서적이다.
총 
바보 빅터
