Part1 자기 관리 01 나의 장점 02 나의 단점 03 나의 고민 04 갖고 싶은 것 05 가고 싶은 곳 06 배우고 싶은 것 07 나의 가족 08 나의 친구 마무리- 나는 어떤 사람인가?
Part2 시간 관리 09 나의 오늘 (주부) 10 나의 내일 (주부) 11 나의 일주일 (주부) 12 직장인의 오늘 13 직장인의 내일 마무리- 나는 시간 관리를 잘하고 있는가?
part3 목표 관리 14 나의 인생 15 가정 경제 계획 16 노후 계획 17 다이어트 1 (실패 분석) 18 다이어트 2 (정보 조사) 19 다이어트 3 (장기 계획) 20 다이어트 4 (단기 계획) 21 할 수 있는 일 22 하고 싶은 일 23 여행 준비 1 (정보 파악) 24 여행 준비 2 (짐 싸기) 마무리- 나는 어떤 목표를 갖고 있는가?
Part4 일상 관리 25 감사일기 26 마음일기 1 27 마음일기 2 28 그림일기 (아이들) 29 장보기 1 (가족 구분) 30 장보기 2 (장소 구분) 31 to do list 1 32 지출 관리 33 저축 관리 34 냉장고 비우기 1 (현재 있는 것 파악) 35 냉장고 비우기 2 (가능한 메뉴) 36 냉장고 비우기 3 (레시피) 마무리- 나는 일상 관리를 어떻게 하는가?
Part5 정보 관리 37 아이와 함께 작성하는 꿈 지도 38 아이 독서 지도 (영유아) 39 독후 활동 (중. 고등) 40 단어 연상 놀이 41 아이와의 놀이 42 아이디어 내기 43 1년 독서 계획 44 독서 목차 기록 45 독서 활용법 마무리- 나를 변화시킨 마인드맵
가장 창의적인 사고법이자 세계적으로 인정받은 도구! 얼마 전 영재들을 소개하는 한 TV 프로그램에서 초등학생이 철학, 미술, 정치, 경제 등 다양한 주제를 마인드맵으로 만들어 강의하는 영상이 소개되었다. 이 학생은 언어 이해, 작업 기억에서 최우수 수준을 보였는데, 강의하는 것처럼 마인드맵을 그리니 시각화하면서 기억력이 높아지고, 이해에도 도움이 되었던 것이다. 마인드맵을 배운 아이와 배우지 않은 아이가 학습했을 때 학습 효과가 약 10배 정도 차이가 난다고 한다. 그래서인지 아동, 청소년 대상의 마인드맵을 활용한 노트법, 암기법, 학습법 책들도 많이 나왔다. 이 책은 마인드맵을 처음 시작하는 사람들에게 일상과 밀접한 주제들로 쉽게 접근해 볼 수 있도록 하였다. 특히 아이를 가진 부모들, 자존감이 떨어져 있는 경단녀들, 반복되는 생활의 피곤함을 느끼는 직장인들에게 도움이 되는 내용들로 채워져 있다. 매일 일기 쓰듯 복잡한 생각과 마음을 흰 종이에 그려 보면서 ‘생각지도 못한 생각’을 하게 되고, 삶의 방향을 잡고 자신에게 맞는 계획과 꿈을 가질 수 있도록 도울 것이다.
총 
바보 빅터
