Part 1 행복의 여섯 가지 얼굴 나의 행복과 당신의 행복은 어쩌면 완전히 다른 곳에 있을지도 모른다
1장 Why 행복론? 다시 태어나 다음 생에서 직업을 선택한다면? 저마다 ‘행복방식’은 모두 다르다
2장 돈, 명예, 자유를 추구하고 실현하며 진정한 행복을 맛보다 지극히 ‘인간적’이고 당연한 목표 원하는 것을 충분히 가졌는데 뭔가 부족하다면?
3장 가진 것 거의 없이도 이토록 행복할 수 있다니! 내려놓을수록 행복해지는 비움의 철학 나는 만족스럽고 행복한데, 내 주변이 괴로워진다면?
4장 항상 당당하고 떳떳한 나 자신이 참말로 좋다! 스스로 부끄럽지 않은 삶 옳은 일과 나의 이기심 사이에서 자꾸 서성인다면?
5장 평생토록 책 읽고 글 쓰며 공부만 할 수 있다면 얼마나 좋을까! 이성이 빛날 때가 가장 인간다운 순간 행복은 성적순이 아니잖아요!
6장 종교의 품 안에서 최고의 행복을 얻다 가장 스케일 크고 고차원적인 행복론 숭고한 삶을 살고 싶지만 본능적 이기심과 욕망이 자꾸 나를 침범한다면?
7장 예술 속에서 무아지경의 행복을 느끼다 나의 감각을 사로잡는 황홀경, 그곳에 행복이 있다 꿈을 좇고 있지만, 밥벌이가 영 시원치 않다면?
Part 2 행복을 계획하고 실행하는 자기 관찰의 시간 행복은 그냥 오지 않는다
1장 나만의 맞춤형 행복 플랜을 찾아서 Why 행복 로드맵? 어떻게 행복 로드맵을 만들 것인가?
2장 무엇이 나를 가장 행복하게 할 것인가 고등학교 수학 선생님의 한탄 나의 행복가치 선택하기
3장 행복해지기 위해 어떤 직업이나 취미를 선택할 것인가 행복 실현을 위한 현실적 수단 행복가치에 따른 직업이나 취미 선택하기
4장 무엇을 어떻게 실행할 것인가 가장 실질적이고 결정적인 단계 실천을 위한 구체적인 생각
5장 자기 철학이 필요한 시간
6장 지금, 털끝만큼의 차이를 만든다
맺음말_ 독자님의 ‘행복 독립선언’을 축하하며 참고자료
나답게! 자유롭게! 의미 있게! 현실적이고 구체적인 나만의 행복 찾기!
“넌 언제가 제일 행복해?” “만약 온전한 자유 시간이 조금 주어진다면 넌 뭘 하고 싶어?” 누군가 이렇게 묻는다면 뭐라고 대답할 것인가? 이 질문은 ‘나 자신’의 진정한 행복을 위해 꼭 짚고 넘어가야 할 필수항목 중 하나다. 내가 언제 행복한지, 무엇이 나를 행복하게 해주는지 대략이라도 알아야 그것을 더 많이 즐기고 향유하며 행복의 시간을 늘려갈 수 있기 때문이다. 자신의 행복에 있어 가장 큰 가치를 두고 있는 것, 즉 이 책이 말하는 ‘행복가치(Happiness Value)’를 찾는 일이 나만의 행복 찾기 1단계다. 이 책의 저자는 동서양 사상가들이 오랜 기간 숙고하고 성찰한 행복론들을 종합해 총 6가지 행복가치를 제시하고 그에 따른 행복론을 정의한다. 바로 1) 성공, 2) 무소유, 3) 도덕, 4) 이성, 5) 감성, 6) 종교 행복론이다. 어떤 사람은 책을 읽고 공부하며 새로운 것들을 알아가는 데서 가장 큰 행복을 느끼고, 또 어떤 이들은 부를 쌓고 권력을 손에 쥐는 것에서 크나큰 기쁨을 느낀다. 봉사활동을 하는 순간이 가장 행복한 사람이 있는가 하면, 종교활동을 할 때 제일 가슴 뛰는 사람도 있다. 가치관과 성격, 개성이 서로 다른 만큼 저마다 가장 큰 행복을 느끼는 가치들도 다르게 마련이다. 자신의 ‘행복가치’를 파악했다면, 이제 본격적으로 ‘행복 로드맵(Road map for Happiness)’을 작성해볼 차례다. 자신의 행복으로 가는 가장 확실한 길을 찾는 작업이다. 저자는 아리스토텔레스의 4원인을 기본 틀로 삼아 4단계 행복 로드맵 작성 노하우를 자세히 일러준다. 이 작업까지 마치고 나면, 행복에 있어 남과 비교할 일도 주변을 힐긋거릴 일도 없게 된다. 자기 관찰과 성찰, 자기 철학을 통한 자신의 ‘행복가치’에 근거해 작성된 로드맵이기에 각자 서로 다른 길을 느긋하게 걸어갈 수 있기 때문이다. 가는 도중에 문득 눈에 띈 예쁜 꽃도 자세히 들여다보고 나름의 사유도 즐기면서 그렇게 쉬엄쉬엄 자기 길을 꿋꿋이 걸어가면 된다.
행복의 시작은 ‘나’로부터! “나는 언제 가장 행복한가?” ‘현재에 만족하면 행복할 수 있다’ ‘행복한 사람들을 조사해보니 이런저런 조건을 갖추고 있다’ 등 책이나 연구논문, 각종 자료를 보면, 행복에 관한 수많은 명제와 조건이 제시되어 있다. 또한 ‘휘게’ ‘라곰’ ‘소확행(작지만 확실한 행복)’ 등 행복을 위한 구체적인 라이프스타일이 종종 소개되기도 한다. 하지만 그 어느 것도 ‘내 것’이 아닐 수 있다. 여기엔 정말 중요한 한 가지가 빠져 있기 때문이다. 바로 ‘나’라는 주체다. 자신을 가장 행복하게 해주는 것이 무엇인지, 언제 가장 행복감을 느끼는지에 관한 진지한 고민이 결여되어 있는 것이다. 사람마다 가치관과 취향, 경험이 다른 만큼 각자가 추구하는 행복의 모습도 당연히 제각각일 수밖에 없다. 따라서 행복을 논하기에 앞서 자기 관찰의 단계를 반드시 거쳐야 할 필요가 있다. 그래야만 무턱대고 앞만 보며 열심히 걸어가다 어느 날 문득 ‘이 길이 아닌데…’ 하며 방황하는 경우의 수를 줄일 수 있다. 이 책의 저자는 우선 동서고금을 통틀어 제시된 수많은 ‘행복론’들을 취합하고 유사한 것들끼리 묶어 공통의 키워드를 뽑아내는 식으로 총 6개의 행복론을 정의한다. 바로 1) 성공, 2) 무소유, 3) 도덕, 4) 이성, 5) 종교, 6) 감성 행복론이다. 그리고 이것들을 ‘행복가치(Happiness Value)’라 명명한다. 즉 내가 평소 중시 여기고 가장 큰 행복을 느끼는 가치를 말한다. 성공을 추구하고 그로 인한 대가를 누리며 행복해하는 사람이 있고(성공 행복론), [나는 자연인이다]에 나오는 사람처럼 물질을 내려놓을 때 마음의 평화를 얻는 사람이 있으며(무소유 행복론), 하늘을 우러러 한 점 부끄러움이 없을 때 스스로 크게 만족하는 사람이 있다(도덕 행복론). 책을 읽고 글을 쓰며 지적 호기심을 채울 때 행복한 사람이 있고(이성 행복론), 종교활동을 하면서 진정한 행복을 느끼는 사람도 있으며(종교 행복론), 잘 만든 영화나 예술작품을 보며 황홀경을 경험하는 사람도 있다(감성 행복론). 그리고 저자는 각 행복론들의 구체적인 의미와 현실적인 한계들을 제시한다. 독자들이 각자 자신의 생각과 견주어보며 나름의 ‘행복가치’를 제대로 찾도록 돕기 위함이다. ‘나는 돈 없이도 행복할 수 있어’ ‘나는 돈을 많이 벌어서 행복해질 거야’ ‘가난한 예술가로 살더라고 행복하면 그만이지’ 식으로 마냥 추상적인 생각만 이어가다가는 자칫 행복의 문턱에 걸려 넘어질 수 있기 때문이다.
나의 행복에 이르는 가장 확실한 지도! “행복 로드맵” 자기 나름의 ‘행복가치’를 찾았다면, 다음 단계로 ‘행복 로드맵(Roadmap for happiness)’을 작성해본다. 즉 행복 실현을 위한 구체적인 방법을 궁리해보는 단계다. 저자는 아리스토텔레스가 말한 4원인을 큰 틀로 삼아 ‘행복 로드맵’을 작성하는 노하우를 자세히 일러준다. 우리는 흔히 어떤 결과를 가져온 ‘원인’을 한 가지로만 생각한다. 결과에 작용해 직접 영향을 미친 것만을 유일한 원인으로 여긴다. 그러나 아리스토텔레스는 원인을 하나가 아닌 4가지로 인식한다. 바로 목적인, 질료인, 형상인, 동력인이다. 저자는 이것을 기반으로 4단계 로드맵 작성 노하우를 알려주는데, 복잡해 보일 수 있지만 실제 작성해보면 아주 체계적이며 의외로 무척 쉽다는 것을 알 수 있다. 자신을 행복하게 할 ‘행복가치’를 정하고(목적인), 그것을 실현하기 위한 현실적 방안인 직업/취미를 선택하고(형상인), 그런 직업/취미를 갖기 위한 구체적인 학습&노력을 계획하고(동력인), 나 자신을 행복의 재료로 내놓는(질료인) 것이다. 이 단계를 따라가면 결국 ‘1인 1행복 로드맵’이 탄생한다. 나만의 확실한 행복지도가 완성되는 셈이다. 이것을 손에 쥐게 되면, 남이 가는 길을 흘긋거리지 않고 내가 행복한 길을 걸어가면서 우리 모두 제각각 행복할 수 있다. 가는 도중 깨알 같은 행복도 챙겨가면서 자기만의 속도로 자기 길을 걸어갈 수 있게 된다. 이 책은 ‘자기 주도적’으로 행복을 누리는 법을 알려준다. 자신을 더 자세히 들여다보고 자기가 정말로 원하는 게 뭔지, 지금 올바른 방향으로 가고 있는지 확인할 수 있는 시간을 마련해주는 책이다. 자기만의 행복을 찾고 싶은 사람, 좀 더 현실적‧구체적으로 행복에 다가가고 싶은 사람, 자꾸 옆 사람에게 시선이 쏠리는 사람, 행복의 문턱에서 넘어진 사람들에게 이 책을 적극 추천한다.
총 
바보 빅터
