°³¶ËÀ̳׿¡¼ ÆÇ¸ÅµÈ "À¯ÅÂÁ¾ ¹Ú»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â Àå¼ö ½ÄÇ° 88°¡Áö" Á¤°¡ 13,000¿ø Æò±ÕÇÒÀΰ¡
|
|
|
ÃÑ 4°³ÀÇ µµ¼°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¼À̹ÌÁö |
µµ¼¸í |
»óÅÂ |
°¡°Ý |
ÆǸÅÀÚ |
|
|
À¯ÅÂÁ¾ ¹Ú»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â Àå¼ö ½ÄÇ° 88°¡Áö
|
»ó
|
8,000¿ø
50,000 ¹Ì¸¸ ¹è¼Ûºñ3,500
|
|
|
|
|
À¯ÅÂÁ¾ ¹Ú»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â Àå¼ö ½ÄÇ° 88°¡Áö
|
ÃÖ»ó
|
9,980¿ø
30,000 ¹Ì¸¸ ¹è¼Ûºñ3,900
|
|
|
|
|
À¯ÅÂÁ¾ ¹Ú»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â Àå¼ö ½ÄÇ° 88°¡Áö
|
»õÃ¥
|
11,700¿ø
20,000 ¹Ì¸¸ ¹è¼Ûºñ3,000
|
|
|
|
|
À¯ÅÂÁ¾ ¹Ú»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â Àå¼ö ½ÄÇ° 88°¡Áö
|
»õÃ¥
|
11,700¿ø
20,000 ¹Ì¸¸ ¹è¼Ûºñ3,000
|
|
|
|
1Àå - ³ëÀÎÀÇ ½Ä»ýÈ° ³ëÀÎÀÇ ½Ä»ýÈ°, Ưº°ÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù - °Ç° Àå¼ö¸¦ À§ÇÑ À¯ ¹Ú»çÀÇ ½Ä»ýÈ° Áöħ °Ç°, ½Ä»ýÈ°¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù - ´Ù¼¸ °¡Áö ±âÃÊ ½ÄÇ°±ºÀÌ ±âº» Á¶±Ý¾¿, °ñ°í·ç ¸ÔÀÚ ºñ¸¸°ú ½Ä»ç Ƚ¼ö ±ÕÇü½ÄÀº ÀÌ·± °Í Â¥°Ô ¸ÔÁö ¸»ÀÚ Ã¼Áú½Äº¸´Ù ±ÕÇü½ÄÀÌ Áß¿ä µî Ǫ¸¥ »ý¼±À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀÚ µ¿¡¤½Ä¹°¼º ½ÄÇ°À» ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¼·ÃëÇ϶ó ³ëÀΰú ¿îµ¿ - ¿îµ¿Àº 10³âÀ» Àþ°Ô ÇÑ´Ù ¿îµ¿ÀÇ Âü¶æÀº Á¤½ÅÀÌ ³ëȵǴ °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ´Â °Í À¯»ê¼Ò ¿îµ¿, ¾î¶»°Ô ÇÒ °ÍÀΰ¡? °Ç° µµ¿ì¹Ì ÆÄ¿ö ¿öÅ· ³ë³â±â¿¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±×¹ÛÀÇ ¿îµ¿ È¥ÀÚ¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Åü Á¤¸® üÁ¶ ¿îµ¿ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ¿©·¯ °¡Áö Áõ»ó »ýÈ° ½À°ü°ú ½ÄÇ°ÀÇ °ü°è - ¹°¸¸ Àß ¸¶¼Åµµ °Ç°ÇØÁø´Ù. ³ëÀΰú °Ç° ½ÄÇ° - DHA¡¤EPA ºí·çº£¸® ½ºÇǷ縮³ª ¾ÆÄ«¸®Äí½º¹ö¼¸ ¾ËÆÈÆÄ ¾î¸° º¸¸® ÀÙ ¾×±â½º À¯»ê±Õ Ÿ¿ì¸° ·¹½Ãƾ ·çƾ ½ºÄí¾Ë·» Ŭ·Î·¼¶ó È¿¸ð »ó¾î Áö´À·¯¹Ì
2Àå - À¯ÅÂÁ¾ ¹Ú»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â Àå¼ö ½ÄÇ° ä¼Ò·ù - °¡Áö °¨ÀÚ °á¸íÀÚ °í±¸¸¶ °íÃß ³ÃÀÌ ´Þ·¡ ´ç±Ù ´ëÃß ´õ´ö µµ¶óÁö/ µÎÃæ ¸¶ ¸¶´Ã ¹« ºÎÃß ºê·ÎÄݸ® »óÃß »ý° ¼ÛÀ̹ö¼¸ ½Ã±ÝÄ¡ ¾¦ ¾¦°« ¾¸¹Ù±Í ¾Æ¿í ¾çÆÄ ¿¬±Ù ¿µÁö ¿ÀÀÌ ¿ì¾û Áú°æÀÌ Åä¶õ Å丶Åä ÆÄ Ç¥°í¹ö¼¸ ÇǸÁ È£¹Ú °úÀÏ·ù - °¨ ±Ö ·¹¸ó ¸Å½Ç ¹Ù³ª³ª ¹è º¹¼þ¾Æ »ç°ú ¼ö¹Ú À¯ÀÚ Å°À§ Æ÷µµ À°·ù ¹× ÇØÁ¶·ù¡¤¾îÆзù - °£ °Ô °íµî¾î ±¼ ´ß°í±â µÅÁö°í±â ¸êÄ¡ ¹®¾î ¹Ì²Ù¶óÁö ¹ÙÁö¶ô »õ¿ì ¼è°í±â ¿¬¾î ¿À¡¾î Àå¾î Á¶°³ ÇØÃÊ À¯Áö·ù ¹× °ß°ú·ù¡¤°î·ù - µé±â¸§ ¶¥Äá ¸Þ¹Ð ¹ã º¸¸® ¿Á¼ö¼ö ¿Ã¸®ºêÀ¯ À²¹« Âü±â¸§ Äá ÆÏ È£µÎ Çö¹Ì ¾Ë·ù ¹× À¯Á¦Ç°¡¤±âŸ - ³ìÂ÷¡¤È«Â÷ ´Þ°¿ »§ ¿À¸®¾Ë ¿ä±¸¸£Æ® ¿ìÀ¯ Ä¡Áî Ä¿ÇÇ ÈÄÃß
°Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â ½Ä»ýÈ° ½À°ü, ¹«º´Àå¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ±ÃÇÕ ·¹¼ÇÇ Æò±Õ ¼ö¸í 80½Ã´ë, ¹«¾ùÀ» ¸Ô°í ¾î¶»°Ô »ì °ÍÀΰ¡
¼ö¸í ¿¬Àå¿¡¼ »îÀÇ Áú Çâ»óÀ¸·Î 1945³â ÇØ¹æ ´ç½Ã¸¸ Çصµ ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÇ Æò±Õ ¼ö¸íÀº 45¼¼¿¡ Áö³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¯´ø °ÍÀÌ Áö±ÝÀº ÀÇ·á ±â¼úÀÇ ¹ß´Þ°ú ½Ä»ýÈ°ÀÇ Çâ»óÀ¸·Î Æò±Õ ¼ö¸íÀÌ °ÅÀÇ 80¼¼¿¡ À°¹ÚÇÏ°í ÀÖ´Ù. 100¼¼ ¼ö¸íÀÌ Çö½Ç·Î ´Ù°¡¿À°í ÀÖ°í, »ýÈ° ½À°ü°ú ½Ä»ýÈ°¸¸ Àß À¯ÁöÇÏ¸é ¸ÓÁö¾Ê¾Æ 120¼¼±îÁö »ç´Â °Íµµ °¡´ÉÇØÁú °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. 2050³âÀÌ µÇ¸é Àüü Àα¸ÀÇ 40% ÀÌ»óÀÌ ³ëÀÎÀÎ, À̸¥¹Ù ³ë·É »çȸ¿¡ ÁøÀÔÇÑ´Ù´Â ´º½ºµµ ½É½ÉÂú°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸» ±×´ë·Î º»°ÝÀûÀÎ ½Ç¹ö ½Ã´ë°¡ µµ·¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ´Ü¼øÈ÷ ¿À·¡ »ê´Ù´Â °ÍÀº Àǹ̰¡ ¾ø´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¡®¹«¾ùÀ» ¸Ô°í ¾î¶»°Ô »ç´À³Ä¡¯ ÇÏ´Â »îÀÇ Áú(òõ) Çâ»óÀ¸·Î À̾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Æò»ý º´À» ´Þ°í »ì°Å³ª ½Ä¹° Àΰ£À¸·Î ¿À·¡ »ç´Â °ÍÀÌ ¹«½¼ ¼Ò¿ëÀÌ Àְڴ°¡. ±×Áß¿¡¼µµ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ½Ä»ýÈ°ÀÌ´Ù. ¡®¿Ã¹Ù¸£°Ô ½Ä»çÇÏ¸é º´µéÁö ¾Ê´Â´Ù. º´Àº ½Ä»ç·Î ¹Ù·ÎÀâ°í, ±×·¡µµ ³´Áö ¾ÊÀ» ¶§´Â ¾àÀ» ¾²¸é µÈ´Ù.¡¯°í ÇÏ´Â Àǽĵ¿¿ø(ì¢ãÝÔÒê¹)ÀÇ ÁöÇý, ¡®À½½ÄÀ¸·Î °íÄ¡Áö ¸øÇÏ´Â º´Àº Àǻ絵 °íÄ¡Áö ¸øÇÑ´Ù.¡¯´Â È÷Æ÷Å©¶óÅ×½ºÀÇ Ã¶ÇÐ, ±×¸®°í ¡®³»°¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ °ð ³ª´Ù.¡¯¶ó´Â ¸»¿¡¼µµ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ À½½ÄÀº °Ç°À» ÀÌ·ç´Â ±âº» ÁßÀÇ ±âº»À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. °Ç°, ½Ä»ýÈ°¿¡ ´Þ·Á ÀÖ´Ù ÀÌ Ã¥ [À¯ÅÂÁ¾ ¹Ú»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â Àå¼ö ½ÄÇ° 88°¡Áö]´Â Æò±Õ ¼ö¸í 80¼¼ ½Ã´ë¿¡ À̸¥ Áö±Ý, »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç Àå¼ö¿¡ µµ¿òÀ» Áָ鼵µ Ç×¾Ï ÀÛ¿ë°ú »ýÈ°½À°üº´ ¿¹¹æ È¿°ú±îÁö °®Ãá 88°¡Áö ½ÄÇ°°ú ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ ÁöħÀ» ¼Ò°³ÇØ ³õÀº ½Ä»ýÈ° & »ýÈ° ½À°ü Áöħ¼´Ù. ¡®À½½Ä ±ÃÇÕ¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÇ Ã¢½ÃÀÚ¿ä, ±¹³» ½ÄÇ°¿µ¾çÇаèÀÇ ±ÇÀ§ÀÚÀÌÀÚ º»ÀÎ ½º½º·Î ¹é¼¼Ã»ÃáÀÇ º»º¸±â°¡ µÇ°í ÀÖ´Â À¯ÅÂÁ¾ ¹Ú»ç´Â ¡°Á¦Ã¶¿¡ ³ª¿Â ½Å¼±ÇÑ ½ÄÇ°À» Áß½ÉÀ¸·Î ´Ù¼¸ °¡Áö ¿µ¾ç¼Ò°¡ °ñ°í·ç ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ¸é¼ ¸ÅÀÏ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÏ°í ´Ã Áñ°Å¿î ¸¶À½À¸·Î »ýÈ°ÇÏ´Â °Í¡±ÀÌ ¹é¼¼Ã»Ãá(ÛÝá¨ôìõð)ÀÇ ±âº»ÀÓÀ» °Á¶ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ °¡Àå ´«¿©°Üº¸¾Æ¾ß ÇÒ °Íµµ ¿µ¾çÀÇ º¸¿Ï°ú ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃç ±¸¼ºÇÑ 30¿© °¡Áö ±ÃÇÕ ·¹¼ÇÇ´Ù. Áï ÇÑ °¡Áö À½½ÄÀ» ¸Ô´õ¶óµµ ±ÃÇÕ¿¡ ¸ÂÃç ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â À§Àå »óÅ°¡ ¾àÇÏ°í ±â·ÂÀÌ ¼èÇØÁ® ÀÖ´Â ³ëÀÎÀ» ¹è·ÁÇÏ¿© ¼ÒÈ Èí¼ö¿¡ ºÎ´ãÀÌ ¾øÀ¸¸é¼µµ °¢°¢ÀÇ ½ÄÇ°ÀÌ °¡Áø È¿´ÉÀ» ÃÖ´ëÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ¼Ò°³ÇØ ³õ¾Ò´Ù. Àç·á ¶ÇÇÑ Á¦Ã¶¿¡ ³ª¿Â ½Å¼± ½ÄÇ°À» Áß½ÉÀ¸·Î ¾î¸° ½ÃÀýÀÌ ¶°¿À¸£´Â Ãß¾ïÀÇ ¿ä¸®, ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Îµµ ¼Õ»ö ¾ø´Â ¿µ¾ç °£½Ä, ¶³¾îÁø ÀÔ¸ÀÀ» »ì·Á ÁÖ´Â °èÀýÀÇ º°¹Ì, »ö´Ù¸£°Ô Áñ±â´Â º°½Ä µî Áֽİú ºÎ½ÄÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç±â À§ÇØ ³ë·ÂÇß´Ù. °Ô´Ù°¡ ´ëºÎºÐ 30¡40ºÐ ³»¿¡ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å ·¹¼ÇÇ°¡ º¹ÀâÇÏÁö ¾ÊÀº °Íµé·Î ±¸¼ºÇÏ¿© ¸¸µå´Â Áñ°Å¿òÀ» ÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ ¹ø°Å·Î¿î °ÍÀ» ºÒÆíÇØÇÏ´Â µ¶ÀÚµéÀÇ ºÎ´ã±îÁö ´ú¾î ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
°Ç°Àº ì±â´Â ¸¸Å µ¹¾Æ¿Â´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº °Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ°À» À¯ÁöÇÏ°í ²ÙÁØÈ÷ ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ¸é¼ ³ªÀ̸¦ ÀǽÄÇÏÁö ¸»°í Áñ°Å¿î ¸¶À½À¸·Î ÇÏ·çÇϷ縦 Ãæ½ÇÇÏ°Ô »ç´Â °ÍÀÌ´Ù.
À¯ÅÂÁ¾ ¹Ú»ç°¡ ÃßõÇÏ´Â °Ç°ÇÑ ½À°ü Á¦Ã¶ ½ÄÇ°À» °ñ°í·ç ¸Ô´Â´Ù. À°·ù¿Í »ý¼±, ´Þ°¿, Äá·ù¸¦ ¸ÅÀÏ ¾Ë¸Â°Ô ¸Ô´Â´Ù. ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù. Áö¹æÁúÀ» ¸ÅÀÏ Á¶±Ý¾¿ ¼·ÃëÇÑ´Ù. ÇØÁ¶·ù¸¦ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â´Ù. °ú½ÄÀ» »ï°¡°í õõÈ÷ Áñ°Ì°Ô ¸Ô´Â´Ù. ¸ÅÀÏ Àû´ç·®ÀÇ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù. ´Ã Áñ°Å¿î ¸¶À½À¸·Î »ýÈ°ÇÑ´Ù.
|
|
|
|
|