7장 멘털 트레이닝 1. 마인드 리엑터 - 공부에 무한 에너지를 공급하는 마음의 원자로 2. 성공 마인드 리셋 - 학생들을 위한 '박카스샘'의 파워가치관
8장 공부 트레이닝 1. 제7의 지능 & 감각 메타센스 실전 공부기술 2. 메타센스 인지공부 기술.공부법 이전의 핵심 공부인지기술 3. 메타센스 핵심인지 공부 기술
9장 독서 트레이닝 1. 공부 잘하게 하는 독서는 따로 있다 2. 코어리딩 설계원리 3. 메타센스 코어리딩 학습독서의 기술
공부도 '감각'이 필요하다 "세상은 고수에게는 놀이터요, 하수에게는 생지옥"이라고 한다. 공부도 마찬가지다. 고수에게 공부는 놀이와 같지만, 하수에게는 피하고 싶은 지옥일 뿐이다. 고수와 하수를 가르는 것은 공부 센스다. 공부 센스가 있는 학생은 효율적으로 공부를 해서 학년이 올라갈수록 높은 성적을 얻고, 공부 센스가 없는 학생은 점점 성적이 떨어지며 공부에 자신감을 잃고 좌절하게 된다. 이 책은 단순히 공부법을 소개하는 데 그치지 않고 어떻게 하면 '공부를 잘 하는 체질'이 될 수 있는지, 공부 '감각' 자체를 기르는 방법을 소개한다. 공부 센스를 좌우하는 것은 '메타 센스(meta - sense)'다. 메타 센스는 메타인지(metacognition), 메타생각(metathinking)과 궤를 같이한다. 메타인지는 '생각의 생각'으로 자신의 생각을 점검하고 조절하는 상위 인지다. 메타생각은 현재 생각보다 한 단계 위에서 전체적으로 지식과 지식, 생각과 생각, 감정과 감정 사이에 숨어 있는 의미, 의도를 파악하고 상호 간의 관계와 변화 과정을 파악하려는 의지적 상위 시스템 사고다. 메타 센스의 센스(sense)는 공부의 핵심 원리와 실제 경험이 하나가 되었을 때 느낄 수 있는 복합 감각이다. 공부는 인지를 넘어 감각의 영역으로 가야 최고의 경지에 이를 수 있다. 공부가 된다는 느낌이 오면 누구나 변화하기 시작하고, 완벽한 공부를 경험하면 최고가 된다. 메타센스는 인지를 뛰어넘는 공부감각을 훈련시켜준다. 그래서 문제 해결 능력을 극대화하는 신개념 공부법이다. 고수 학생에게는 마지막 1퍼센트, 2퍼센트를 채워 완벽한 균형을 잡아주고 하수 학생에게는 고수가 되는 길을 알려줄 것이다.
고수의 공부법은 다르다 많은 공부법 책이 쏟아지고, 다양한 공부법이 소개된다. 모든 공부법에는 나름의 장점이 있지만 주의해야 할 공부법도 있다. 자신의 머리를 자랑하는 '천재형' 공부법은 기초가 부족한 학생들은 따라가기 힘들다. 의지와 노력을 지나치게 강조하는 '오기형' 공부법은 공부에 부정적인 마음을 심어줄 수 있다. '학력형' 공부법은 암기 중심으로 실력으로 남지 않기 때문에 초등학교와 중학교 때까지는 효과가 있지만 수능에서는 실패하기 쉽다. 자기주도학습이 대세지만, 자기주도학습만 하면 자기 수준만큼만, 즉 60퍼센트 공부를 하던 학생은 계속 60퍼센트만, 80퍼센트 공부하던 학생은 80퍼센트만 공부하기 때문에 현재보다 상위권으로 올라가지 못한다. 최상위권, 즉 반에서 1, 2등이 아니라 전교 5등 수준의 학생들은 공부법이 다르다. 다른 학생들도 이들의 공부법을 터득하면 얼마든지 최상위권에 올라갈 수 있다. 첫 번째는 교과서 중심의 공부를 할 수 있는 힘이다. 이 책에서는 과목별, 학령별로 어떻게 공부해야 하는지 세부적으로 방법을 제시한다. 두 번째는 스스로 할 수 있는 공부법을 찾는 것이다. 단, 무작정 공부하는 것이 아니라 똑 부러지게 자신의 공부 순서와 방법을 파악하고 완벽히 공부했는지 학습 상태를 인지하는 능력이 필요하다. 이것을 가능하게 하는 것이 메타센스다. 어떤 강도와 시간을 들여 어떻게 공부해야 완벽하게 공부를 할 수 있는지는 2부 [실전편]에서 제시한다. 세 번째로 가장 중요한 것은 학교 수업 중심으로 예습과 복습을 완벽히 하는 것이다. 당연한 이야기로 보이지만, 예습과 복습이 중요하다는 것을 모두 알면서도 제대로 하는 사람은 극히 소수라는 점을 기억하자. 꾸준한 예습과 복습에는 많은 스킬이 필요하다. 특히 공부의 기본기가 없으면 불가능하다.
교육공학/공부공학 전문가의 맞춤형 공부법과 독서법 완벽한 공부, 최상위권에 올라갈 수 있는 효율성 높은 공부를 위해서는 스키마 지식, 언어사고 지능, 수리사고 지능, 인지능력, 비인지능력(정서적 안정, 긍정적인 자세, 신념 등), 실행력, 꿈과 비전, 메타 생각과 공부 감각이 필요하다. 특히 멘털이 강해야 한다. 멘털을 강화하기 위해서는 발전적인 태도와 자세가 필요하다. 역발상 사고, 수용적 사고, 도전적 사고, 반성적 사고가 발전적인 태도를 갖도록 도와준다. 하지만 아무리 좋은 생각을 해도 나쁜 습관이 들면 공부를 계속 잘 하기 힘들다. 이 책은 나쁜 습관을 끊고 좋은 습관을 들이는 방법으로 임계치의 원리, 역동성의 원리, 명확성의 원칙, 단계성의 원칙을 제시한다. 어떤 원리와 원칙을 따르느냐에 따라 공부는 물론 인생이 달라진다. 실질적인 공부 방법으로는 메타 분석 및 센스 확인 전략, 셀프 상황 입체 점검 전략, 지그재그 정반합 공부 전략 등을 소개한다. 메타 분석은 한 문제가 틀리면 틀린 문제를 중심으로 그 과목을 총체적으로 분석하는 것이다. 센스 확인은 만점 확신이 들면 관련 문제를 풀어서 확인함으로써 만점 감각을 확인하는 것이다. 셀프 상황 입체 점검은 메타인지 지식을 바탕으로 현재 자신을 객관적으로 모니터링하면서 의식적으로 상황을 조정해가는 것이다. 지그재그 정반합 공부법은 각자 유형에 따라 선호하는 방식으로 먼저 공부하고 반대 방식으로 다시 한 번 공부하는 것이다. 예를 들어 우뇌형 학생의 경우 우뇌형으로 한 번 공부하고, 이어 좌뇌형으로 다시 한 번 공부하면 유형별 공부에 갇히지 않고 보다 완성도 높은 공부를 할 수 있다. 그 외에 기본 정보 처리 능력을 기르는 텍스트 버드 기법, 정보 처리 속도를 높이는 텍스트 피시 기법, 수학·과학 등에 활용도가 높은 생각 처리 기법인 싱크 해머 기법, 약점 보완에 효과적인 위크 미사일 기법, 공부한 내용을 생기 넘치게 만드는 링스넷 기법, 학습 과정을 안정화시키는 타임 부메랑 기법 등을 소개한다. 링구아 펜슬은 국어에 취약한 학생을 위한 언어 능력 향상 기법이고, 매스 나이프는 수학에 약한 학생들이 수학 실력을 끌어올려야 할 때 사용하기 좋은 방법이다. 영어 실력 향상을 위해서는 피시 본 기법을 추천한다. 독서를 많이 하는 데도 논술에 약하다면 프레임 나침반 기법이 도움이 될 것이다. 마지막으로 실제로 공부에 도움이 되는 독서법으로 코어 리딩을 소개한다. 코어 리딩은 공부에 직접적으로 사용되는 학습 인지 기술(이해, 정리, 기억, 영역별 지식의 망)을 발달시키는 독서법이다. 스스로 정리와 질문을 하고, 다시 종합적으로 융합 정리하고, 생각을 확장하는 활동을 통해 학습의 기초 체력을 강화할 수 있다.
총 
바보 빅터
