추천의 글 머리말 프롤로그 : 비만 유형 살펴보기 check list! 비만 성향 알아보기 1. 소아비만, 무엇이 나쁜가 : 평생 고민으로 이어지는 소아비만 2. 우리 아이는 왜 살이 쪘을까? 3. 비만을 정확히 진단해야 한다 4. 비만 치료에도 원칙이 있다 5. 비만 치료는 먹는 것에서부터 6. 운동이 부족하군요 7. 행동 교정을 위한 프로그램 8. 폭식증과 우울증 9. 몸도 마음도 건강한 아이로 만들어주는 8주 프로그램
선진국화가 가속되며 삶의 질에 대한 욕구도 커져가고 있다. 건강돠 식생활에 대한 최근의 관심은 유래를 찾아보기 힘들 정도이다. 그러나 실정은 선진국병의 발병률이 맹령히 증가하는 추세이다. 특히 소아, 청소년 비만은 개인의 성장을 경정짓는 중요한 시기에 찾아와 심각한 상처를 남긴다는 점에서 중요하게 인식해야 할 사안이다. 어린아이 때야 말로 부모로부터 식사와 운동을 포함한 생활 습관에 대한 체계적인 지도를 받아야 할 필요성이 증가하고 있다. 비만클리닉 전문가가 임상에서 검증한 생활프로그램으로 우리아이의 몸을 날씬하게 만들어 주는 책이 나왔다.
세 살 비만 여든까지 못 산다! - 비만 탈출 8주 프로그램, 추적 관찰기! 이 책의 특징은 기존 도서가 지닌 원론적인 접근을 벗어나 실용 이론서로서의 역할과 함께 8주 프로그램으로 진행되는 동기 부여형 워크북이라는 점이다. 비만 유형별 어린이들의 8주간의 추적 관찰기의 형식으로 진행되는 이 책을 제대로 활용한다면 단순히 비만으로부터의 탈출만이 아닌 청소년을 위한 총체적 건강프로그램이 될 수 있다. 우리 아이를 날씬하게 만들어 주는 것이 진정한 행복을 위한 최고의 교육이다.
총 
바보 빅터
