1장 마음열기 경험을 통해 배운다 자신에 대한 고정관념 자신을 변화시키는 것 두려움을 없앤다 명상-그대로 두기 2장 명상을 통한 내면의 접근 내면의 흐름을 감지한다 느낌을 표출한다 감정의 초월 유혹과 욕망 3장 실재와 환상 실재와 환상 꿈의 융단을 움직이기 연꽃에 대한 꿈 존재의 장 4장 명상의 의미를 넘어 명상의 차원 생각 의미를 넘어서 인식 현재에 대한 환영 5장 삶의 법칙 다르마 삶의 법칙 안에서 안식 사랑과 자비심 깨달음의 씨앗
타르탕 툴구, 그는 현존하는 티벳의 훌륭한 영적인 스승이자 전생을 기억하는 린포체<환생자, 태어나면서 전생의 기억을 가진 사람>이다. '마음을 열어주는 명상록'이라고 이름 붙인 이 책은 인간이 살아나가는데 필요한 가장 기본적인 가르침인 '마음의 법칙'과 '삶의 법칙'을 티벳의 어느 스승들 보다 더 단순하고 명료하게 접근하고 있다. 이 책은 인간의 마음이 어떻게 열리어가고 진리에 도달하는지를 설명한다. 붓다가 가르쳤던 인간의 고통으로부터 자유로워질 수 있는 방법을 명확하게 제시하고 있다.
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멀티플라이어
