°³¶ËÀ̳׿¡¼ ÆÇ¸ÅµÈ "¿©¼º ¿Ã ¹é°ú»çÀü" Á¤°¡ 13,000¿ø Æò±ÕÇÒÀΰ¡
|
|
|
¿©¼ºÀÇ °í¹Î ÆÄÀÏ
File 1 ±¸Ãë File 2 üÃë File 3 ¹«Á» File 4 ¹ß ³¿»õ File 5 Ä¡Áú File 6 ¼º±âÀÇ ³¿»õ File 7 ¼º±âÀÇ °¡·Á¿ò File 8 ÀÌ°¥ÀÌ File 9 ÄÚ°ñÀÌ File 10 Å»¸ð¡¤¹Ú¸ð
Part 1 ¿äÁò, ½Å°æ ¾²ÀÌ´Â Áõ»êÀÌ È¤½Ã º´?
»ý¸®ÅëÀÌ ½ÉÇÏ´Ù »ý¸®°¡ ºü¸£´Ù¡¤»ý¸®°¡ ´À¸®´Ù »ý¸®µµ ¾Æ´Ñµ¥ ÇϺ¹ºÎ°¡ ¾ÆÇÁ´Ù »ý¸®°¡ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù
»ý¸®½Ã ÀÌ¿Ü¿¡ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖ´Ù(ºÎÁ¤ÃâÇ÷) »ý¸®¾çÀÌ ¸¹´Ù »ý¸®¾çÀÌ Àû´Ù »ý¸®Àϼö°¡ ¿¹Àüº¸´Ù ±æ´Ù¡¤Âª´Ù ¿ÜÀ½ºÎ°¡ °¡·Æ´Ù¡¤¾ÆÇÁ´Ù Á¡¾×ÀÇ »óÅ°¡ ÀÌ»óÇÏ´Ù À¯¹æÀÌ µüµüÇØÁø´Ù¡¤¾ÆÇÁ´Ù ¡¤¸Û¿ïÀÌ °ÆÁ¤µÈ´Ù ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ´Ù ¾î±ú°¡ °á¸°´Ù Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁ´Ù ºóÇ÷ º¯ºñ°¡ ½ÉÇÏ´Ù ¼³»ç°¡ ½ÉÇÏ´Ù ¹èº¯ÅëÀÌ ÀÖ´Ù ¹è°¡ ¾ÆÇÁ´Ù ¼º±³ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù ¹è´¢ÅëÀÌ ÀÖ´Ù ÈÀå½Ç¿¡ ÀÚÁÖ °£´Ù ¿ä½Ç±ÝÀÌ ÀÖ´Ù ¿©µå¸§À̳ª, ÁÖ±Ù±ú°¡ °ÆÁ¤µÈ´Ù ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥´Ù ¾ó±¼À̳ª ¼Õ, ¹ßÀÌ º×´Â´Ù »ó±âµÈ´Ù Çö±âÁõÀÌ ³´Ù¡¤ÀÏ¾î¼¸é ¾îÁö·´´Ù °¡½¿ÀÌ µÎ±ÙµÎ±Ù ÇÑ´Ù¡¤¼ûÀÌ Â÷´Ù ±¸¿ªÁúÀÌ ³´Ù¡¤±¸ÅäÇÑ´Ù ÇǷΰ¡ Ç®¸®Áö ¾Ê´Â´Ù ¾Æħ¿¡ ÀϾ´Â °ÍÀÌ Èûµé´Ù ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù ÃÊÁ¶ÇØÇÑ´Ù ±âºÐÀÌ ¿ì¿ïÇÏ°í ºÒ¾ÈÇÏ´Ù ¸öÀÌ Â÷´Ù ´«ÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù¡¤´«ÀÌ ÇÇ°ïÇÏ´Ù °üÀýÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù Àú¸² Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù ¿Ü¹Ý¸ðÁö ³»¼º¹ßÅé ¿ÀÌ ÀÚÁÖ ³´Ù
¿©¼º¸¸ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ±× ºÎºÐ, öÀúÇغÎ!
ÃÖÃÊÀÇ ³»Áø üÇè ÃÖÃÊÀÇ ¸¾¸ð±×·¡ÇÇ Ã¼Çè ¿©¼ºÀÇ ¸ö1 À¯¹æÀÇ ±¸Á¶¿Í º¯È ¿©¼ºÀÇ ¸ö2 »ý½Ä±âÀÇ ±¸Á¶
Part 2 ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ÀÖ³ª?
¿©ÀÚÀÇ ÀÏ»ý ¿Ü¼º±â¿Í ³»¼º±âÀÇ ±¸Á¶ À¯¹æÀÇ ±¸Á¶ ¿©¼ºÀÇ ¸öÀÇ ¸®µëÀº 'ÀÏÁ¤ÇÑ' °ÍÀÌ Á¤»ó ±âÃÊü¿ÂÀ¸·Î ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â °Í »ý¸®¹°ÁúÀº ¹«¾ùÀΰ¡? »êºÎÀΰú¿¡¼´Â ¾î¶² °ÍÀ» ¹°¾îº¼±î? Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â º´¿øÀ» ¼±ÅÃÇÏÀÚ »êºÎÀΰú¿¡¼´Â ¾î¶² °Ë»ç¸¦ Çϳª? À¯¹æ °Ë»ç¿¡´Â ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ³ª
Part 3 ¿©¼º ƯÀ¯ÀÇ º´, ¿©¼º¿¡°Ô ¸¹Àº º´
PMS(¿ù°æÀüÁõÈıÙ) ¿ù°æ°ï¶õÁõ »ý¸®ºÒ¼ø ÀڱñÙÁ¾ Àڱü±±ÙÁõ Àڱ󻸷Áõ Àڱ󻸷¿° ÀÚ±ÃÇϼö Àڱðæ°ü Æú¸³¡¤Àڱðæ°ü¿° ÀÚ±ÃÁúºÎ¹Ì¶õ Áú¿°(ºñƯÀ̼ºÁú¿°¡¤Äµð´ÙÁú¿°¡¤¼öÃ༺Áú¿°) ³¼ÒÁ¾¾ç ´Ù³¶Æ÷¼º ³¼ÒÁõÈı٠³°ü¿°¡¤³¼Ò¿° °ñ¹Ýº¹¸·Áõ ¿ÜÀ½¿°¡¤¿ÜÀ½±Ë¾ç ¹ßÆ®¸°¼±¿°¡¤¹ßÆ®¸°¼±³ó¾ç À¯¼±Áõ¡¤À¯¼±¿° À¯¼±¼± À¯¼±Á¾ À¯·û¿°¡¤À¯µÎ¿° À¯°ü ³» À¯µÎÁ¾ ÀÚ±Ãü¾Ï Àڱðæ¾Ï ¿ÜÀ½¾Ï¡¤Áú¾Ï ³¼Ò¾Ï À¯¹æ¾Ï ¼º°¨¿°Áõ ÀúÇ÷¾ÐÁõ ¿ä·Î°¨¿°Áõ(¹æ±¤¿°¡¤½Å¿ì½Å¿°) ºñ¸¸ °ñ´Ù°øÁõ Ä¡ÁÖº´ ±³¿øº´ ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο° °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ¡¤°©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõ
Part 4 ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ¸¶À½ÀÇ º´ÀÌ »ý±ä´Ù
½ºÆ®·¹½º¿Í ¸öÀÇ º´Àº °ü°è°¡ ÀÖ³ª? ÀÚÀ²½Å°æ½ÇÁ¶Áõ ¿ì¿ïÁõ ºÒ¸éÁõ ÀûÀÀÀåÇØ PTSD(½ÉÀû¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½º ÀåÇØ) °øȲÀåÇØ °úȯ±â¼ºÁõÈıº °ú¹Î¼ºÀåÁõÈıº À§±Ë¾ç¡¤½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç °Å½ÄÁõ¡¤°ú½ÄÁõ
Part 5 ÇູÇÑ ¼½½º »ýÈ°
ÇູÇÑ ¼½½º »ýÈ°À» À§Çؼ ³²¼º ¸öÀÇ ±¸Á¶ ¼·ÎÀÇ Äè°¨À» ³ôÀ̱â À§Çؼ ¼½½º ½ºÅ¸ÀÏÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù ¾Ë°í ÀÖ³ª? ¹Ù¸¥ ÇÇÀÓ Áö½Ä ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ÀÓ½ÅÀ» Çß´Ù¸é ¼½½ºÀÇ °í¹Î Q & A
Part 6 ÀӽŰú Ãâ»êÀÇ ±¸Á¶
¾ÆÀ̸¦ ¿øÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϸé ÀÓ½ÅÀÇ ±¸Á¶ ÀӽŠ½ÃÀÇ ÁøÂûÀÇ È帧À» ¾Ë¾ÆµÎÀÚ ÀӽŠÁß ¸öÀÇ º¯È ÀӽŻýÈ°¿¡¼ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °Í ¾ÆÀÌ°¡ ž±â±îÁö »êÈÄ ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î »ýÈ°ÇØ¾ß Çϳª ºÒÀÓÁõÀ̶õ ºÒÀÓÀÇ °ËÁø°ú °Ë»ç ºÒÀÓÄ¡·á¿¡´Â ÀÌ·± ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù
Part 7 '°»³â±â'¸¦ ¾ËÀÚ
Æó°æ±â¶õ °»³â±â ÀåÇضõ ¾î¶² »óÅ °»³â±â´Â ÀÌ·¸°Ô ±Øº¹ÇÏÀÚ °»³â±â¿¡ ÀÌ·± º´¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù
Ä®·³ ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺθ¦ ¾Ë°í Ç×»ó ¸Å²ô·¯¿î ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÑ´Ù ¿µ¾ç÷°¡Á¦(Supplement)¸¦ Àß ¼·ÃëÇÑ´Ù Ä¿¸®¾î¿ì¸Õ(ÀÏÇÏ´Â ¿©¼º or Á÷Àå ¿©¼º)À¸·Î À¯³äÇØ¾ß ÇÒ °Í »ý¸® Áß¿¡ 'Çصµ ÁÁÀº °Í'°ú 'ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °Í' ÀÏ ³â¿¡ ÇÑ ¹øÀº ºÎÀΰú °ËÁøÀ» ¹Þ´Â´Ù À߸øµÈ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¸öÀ» º´µé°Ô ÇÑ´Ù ¹Ù¸¥ ½Ä»ýÈ°ÀÌ ¸öÀÇ ±âº»ÀÌ´Ù ÀÇ¿Ü·Î ¸ð¸£´Â 'Àú¿ë·® ÇÊ'ÀÇ ºñ¹Ð »êÈĺ´¿¡ °É¸®´Â 'ÀÌ·± ÀÏ', 'Àú·± ÀÏ' ÁÖÄ¡ÀǸ¦ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù Æí¾ÈÇÑ ³ë³â±â¸¦ ´ëºñÇؼ Áö±ÝºÎÅÍ Çصξî¾ß ÇÒ °Í
¼Ò¹ÚÇÑ Áú¹® ¾ÆÀ̸¦ ³ºÀ¸¸é »ý¸®ÅëÀº °¡º¿öÁö³ª? ÃâÇ÷·®ÀÌ ¸¹À¸¸é ºóÇ÷·Î ¹ßÀüÇϱ⠽±´Ù´Âµ¥ Á¤¸»Àΰ¡? ÆíµÎÅëÀº ´©±¸¿¡°Ô »ý±â±â ½¬¿î°¡? ¾î±ú °á¸² ½Ã, ¶§¸®°Å³ª ÁÖ¹°·¯µµ ÁÁÀº°¡? Ç㸮°¡ ¾ÆÇà ¶§´Â µüµüÇÑ À̺ҿ¡¼ ÀÚ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº°¡? ±Ø½ÉÇÑ º¯ºñ ½ÃÀÇ ÅëÁõµµ ¹èº¯ÅëÀΰ¡? Æ®¸²ÀÌ ³ª´Â °Íµµ º´Àΰ¡? ¹æ±¤¿°Àº ¾î¶² º´Àΰ¡? ¹æ±¤¿¡ ½×ÀÌ´Â ¼Òº¯ÀÇ ¾çÀº ¾î´À Á¤µµÀΰ¡? ¿åÁ¶¿¡¼ »ó±âµÇ¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª? ÅäÇßÀ» ¶§ ¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀº°¡? ÀúÇ÷¾ÐÀ̳ª ¸¶À½ÀÇ º´µµ ¾Æ´Ñµ¥ ¿Ö ¾Æħ¿¡ ÀϾÁö ¸øÇϴ°¡? ³ì³»ÀåÀº ³ëÀκ´Àΰ¡? Æò¹ßÀº ¾î¶² ¹ßÀΰ¡? Á¤»óü¿ÂÀº ¸î µµÀΰ¡? ¿Ü¼º±âÀÇ Å©±â´Â ´©±¸³ª ¶È°°Àº°¡? À¯¹æÀÇ ´ë¼Ò´Â ¾î¶»°Ô °áÁ¤µÇ³ª? »ý¸® ³¿»õ´Â Á¤¸»·Î ³ª´Â°¡? »ý¸®ÀÇ ¾çÀº ¾î´À Á¤µµÀΰ¡? ±âÃÊü¿ÂÀº ¸ÅÀÏ °°Àº ½Ã°£¿¡ Àç¾ßÇϳª? »ý¸®¹°ÁúÀº ¾ðÁ¦±îÁö ³ª¿À³ª? À¯¹æÀÌ °ÆÁ¤µÉ ¶§µµ »êºÎÀΰú¿¡ °¡¸é µÇ³ª? óÀ½¿¡´Â Á¾ÇÕº´¿ø¿¡ °¡´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº°¡? ³»ÁøÀÌ ¹«¼¿îµ¥ ¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀº°¡? »ý¸® Áß¿¡ °ËÁøÀ» Çصµ ÁÁÀº°¡? »ý¸®°¡ ºÒ¼øÇϸé ÀÓ½ÅÀ» ÇÏÁö ¸øÇϴ°¡? ÀÚ±ÃÈı¼µµ º´Àΰ¡? Áú¿°Àº ¼½½º·ÎºÎÅ͵µ °¨¿°µÇ³ª? ³¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¸é ¾ÆÀ̸¦ ³ºÀ» ¼ö ¾ø³ª? ³¼Ò¸¦ Çϳª Á¦°ÅÇصµ »ý¸®´Â ÇÑ ´Þ¸¶´Ù ¿À³ª? ¹è¶õÀÌ ¾øÀ¸¸é ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø³ª? ¿°ÁõÀÌ Àִµ¥ ¼½½º¸¦ Çصµ µÇ³ª? ¼Òº¯À» ´Û´Â ¹æ¹ýÀº Á¤ÇØÁ® ÀÖ³ª? À¯µÎ°¡ Á¶±Ý µé¾î°£ °Í °°Àºµ¥ ±¦ÂúÀº°¡? À¯¹æÀÇ º´Àº ¿©¼º¿¡°Ô¸¸ ÀÖ³ª? ÀÚ±ÃÀ̳ª ³¼Ò¸¦ ¶¼¾î³»¸é ¼½½º¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø³ª? ÀþÀ» ¶§ Àڱðæ¾Ï¿¡ °É¸®¸é ¾ÆÀ̸¦ ³ºÀ» ¼ö ¾ø³ª? Á¶±â¿¡ ¾ÏÀ» ¹ß°ßÇϱâ À§Çؼ´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª? ¼ö¼ú ¹æ¹ýÀº º»ÀÎÀÌ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ³ª? ³¼Ò¸¦ ¶¼¾î³»¸é ¿©¼º´Ù¿ò±îÁö »ç¶óÁö´Â°¡? ½ÀÁøÀ̳ª ÇǺΠµî ¿Å´Â °ÍÀº »ç¶÷¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥°¡? ¸¶À½ÀÇ º´¿¡ °É¸®¸é ÀÏÀ» ±×¸¸µÎ¾î¾ß Çϳª? °¡Á· Áß¿¡ ¿ì¿ïÁõÀÎ »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾î¶² °Í¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß Çϳª? ¾ðÁ¦ Á¤½Å°ú¸¦ °¡¾ß Çϳª? Ä«¿ìÆļ±¾×Àº Á¤¾×°ú ´Ù¸¥°¡? ¸ð´× ¾ÖÇÁÅÍ ÇÊÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡? Ãâ»êÀº Ä£Á¤¿¡ °¡±î¿î °÷¿¡¼ ÇÏ°í ½ÍÀºµ¥ ¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀº°¡? ÀӽŠÁß¿¡ °°Àº °Í¸¸ ¸Ô°í ½Í¾î Çϴµ¥ ±¦ÂúÀº°¡? ÀÔȸ Ãâ»êÀ» ÇÒ ¶§ »çÀü¿¡ ÁغñÇÒ °ÍÀº ¹«¾ùÀΰ¡? ¸¶Å¸´ÏƼºí·ç°¡ ¹«¾ùÀΰ¡? »ý¸®´Â °©Àڱ⠿ÀÁö ¾Ê°Ô µÇ³ª? ¾î¸Ó´Ï°¡ °»³â±âÀåÇØÀε¥ ¾î¶»°Ô ´ëÀÀÇØ¾ß ÁÁÀº°¡? Çѹæ¾àÀ¸·Îµµ °»³â±âÀåÇØ°¡ ÁÁ¾ÆÁö³ª? °»³â±âºÎÅÍÀÇ ¼½½º´Â ¾î¶²°¡?
³¯¾Æ°¥ µíÇÑ Á¦2ÀÇ Àλý ½º½º·Î ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
ÀλýÀ» »ì¾Æ°¡¸é¼ ´©±¸³ª º´Àº Àֱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸® ¿©¼ºµéÀº ³²¼º°ú ´Þ¸® ºÎ²ô·¯¿î ½ÅüÀÇ °í¹ÎÀ̳ª µå·¯³»³õ°í ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Â º´ÀÌ ÇѵΠ°¡Áö°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ³ë¼Ò¸¦ ¸··ÐÇÏ°í ¿©¼ºÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ÇÑ ¹øÂëÀº ²À Àо¾Æ¾ß ÇÒ Çʵ¶ ¿©¼º¿Ã¹é°ú »çÀüÀ¸·Î½á Á¶±Ý¸¸ ½Å°æÀ» ¾²¸é ¾î¶² º´À̵çÁö ½º½º·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »ðȸ¦ °çµé¿© ±× ¹æ¹ýÀ» ÀÚ¼¼È÷ ±â¼úÇÏ¿´´Ù. »çÃá±â·ÎºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ ¿©¼ºµé¸¸ÀÇ °í¹Î¿¡¼ºÎÅÍ ¼ö¸¹Àº ºÎÀΰú Áúº´, ±×¸®°í Æó°æ¿¡ À̸£±â±îÁö ã¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °®°¡Áö Áúº´°ú ¸» ¸ø ÇÒ °í¹ÎµéÀ» ³¹³¹ÀÌ ÆÄÇìÃÄ ÀÌÁ¦ ±×·± °í¹ÎµéÀÌ ´õ ÀÌ»ó Ä¡ºÎ°¡ ¾Æ´Ñ ¿©¼ºµéÀÇ ´ç¿¬ÇÑ »ýÈ°·Î ¹Þ¾ÆµéÀ̵µ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ½º½º·Î ¼±ÅÃÇÏ´Â ÀڽŸ¸ÀÇ Àλý, ÀÌÁ¦ ±× ÁÖÀΰøÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ŸÀο¡°Ô µµÀúÈ÷ ¹°¾îº¼ ¼ö ¾ø´Â ºÎ²ô·¯¿î ½Åü °í¹ÎÀº ´©±¸³ª ÀÖ´Ù! ¿©¼ºµé¸¸ÀÇ ½Åü °í¹Î ÇØ°áÀ» À§ÇÑ ½Ã¿øÇÑ ¼ÓÇ®ÀÌ!
±¸Ãë : ±¸ÃëÀÇ ¿øÀÎÀº 80%°¡ ÀÔ¾ÈÀÇ ¹®Á¦´Ù. Ä¡Á¶³ó·ç µîÀÇ Ä¡ÁÖº´À̳ª ÃæÄ¡, ÀÔ ¾ÈÀÇ ¿À¿°, °ÇÁ¶¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ½Ä»ýÈ°À̳ª »ýÈ°½À°ü, ³»ÀåÁúº´ µîÀÌ ¿øÀÎÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸, ¾ÆÁÖ Á¶±Ý¸¸ ½Å°æÀ» ½á °Ç°°ü¸®¸¦ ÇÏ¸é ¿¹¹æÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
üÃë ¸ö¿¡¼ ³ª´Â ³¿»õÀÇ ¿øÀÎÀ̳ª ÇØ°á¹ýÀº ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ¿©·¯ °¡ÁöÀÌ´Ù. ¸ÕÀú û°áÀÌ Á¦ÀÏÀÌÁö¸¸, ½Ä»ç³ª »ýÈ°½À°üÀ» Á¶Á¤ÇÏ¸é °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹«Á» : ¿©¼ºÀÇ ¹ß ³¿»õ³ª ¹«Á»ÀÇ ´ëºÎºÐÀº ¹ßÀÇ ½À±â°¡ ¿øÀÎÀÌ´Ù. Æò¼Ò¿¡ ¹ßÀÇ Åë±â¼ºÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í, ½Àµµ¸¦ ³ôÁö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¹ß ³¿»õ : ±¸µÎ´Â ¸î ÄÓ·¹ ÁغñÇؼ ¹ø°¥¾Æ ½Å´Â´Ù. ½ºÅ¸Å·º¸´Ù ¸é¾ç¸»À» ½Å´Â´Ù.
Ä¡Áú : º¯ºñ°¡ ÀÖ´Â ¿©¼º¿¡°Ô °¡Àå ¸¹Àº °ÍÀÌ Ä¡¿ÀÌ´Ù. ¸ÕÀú ½Ä»ç³ª ¿îµ¿ µî »ýÈ°½À°üÀ» °íÃļ °Ç°ÇÑ ¹èº¯ ½À°üÀ» ÁöÇâÇÑ´Ù.
¼º±âÀÇ ³¿»õ : Áú¿°(òóæú)À̳ª ¼º°¨¿°ÁõÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì, ÀÌ·± Áõ»óÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ ¿øÀÎÀº ¿ÜÀ½ºÎÀÇ ½À±â¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù. »ý¸®³ª ¿ù°æÀÌ ¸¹Àº ½Ã±â´Â ¿ÜÀ½ºÎ°¡ ½ÀÇØÁö±â ½±±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¼º±âÀÇ °¡·Á¿ò : ¿ÊÀ̳ª ¼Ó¿ÊÀº Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù. »ý¸®´ë´Â ¸ÅÀÏ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ OK! ÅÛÆ÷´Â ÀÚÁÖ ¹Ù²Û´Ù.
ÀÌ°¥ÀÌ : ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù. ½ÃÁß¿¡¼ ÆÄ´Â ¸¶¿ì½ºÇǽº·Î À̸¦ º¸È£ÇÑ´Ù. ÀáÀÚ±â ÀüÀÇ ¼úÀº ÀáÀÌ ¾è°Ô µé±â ¶§¹®¿¡ ÇÇÇÑ´Ù. ÀáÀÚ±â Àü¿¡´Â Ä¿Çdzª ´ã¹è µîÀÇ ÀÚ±ØÀûÀÎ °ÍÀº ÇÇÇÑ´Ù.
ÄÚ°ñÀÌ : ÄÚ°ñÀÌ´Â ºñ¿°À¸·Î ÄÚ³ª ¸ñÀÇ ±âµµ°¡ Á¼´ÙµçÁö, ¿¬±¸°³°¡ ´Ã¾îÁ®¼ È£ÈíÀ» ÇÒ ¶§¸¶´Ù Áøµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù.
Å»¸ð¡¤¹Ú¸ð : ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ºüÁö°í ´Ù½Ã ÀÚ¶ó´Â »çÀÌŬÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÏ·ç 100°³ Á¤µµ ºüÁö´Â °ÍÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ¹øÀÇ ¼¤Çª·Î ¹è¼ö±¸°¡ ¸·Èú Á¤µµ·Î ºüÁö°Å³ª ¸Ó¸®ÀÇ ¼ÓÀÌ º¸ÀÏ Á¤µµ·Î ½¢ÀÌ ºüÁö¸é ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|