제1장 우리가 아직 어른이 되지 못하는 이유 착한 아이는 시키는 대로만 살아간다 어른인 듯 어른 아닌 어른 같은 나 꿈? 답이 정해져 있으니 나는 대답만 한다 내 인생에 훈수꾼만 30명 스스로 노예가 되길 자처하는 우리 여전히 기대를 저버리는 것이 무섭다면
제2장 그들은 모두 자기 말만 들으라 한다 이게 다 너를 위한 거야, "나를 위한 것은 나만 아는데요?" 내가 살아보니까 말이지, "그렇군요, 대단하십니다" 오늘만 참아, "그럼 내일은 어떻게 할까요?" 내가 젊을 땐 말이야, "네, 지금 우리 때는 말이죠" 인생 별것 없어, "제 인생은 아직 많이 남아서요"
제3장 세상의 기준에서 벗어나 온전히 나로 서는 법 3포 세대, 진짜 포기하지 말아야 할 것 모든 순간, 결국 나의 선택이었음을 나를 가로막는 벽은 나에게 있다 목적 없는 노력만큼 허무한 것은 없다 내 길을 찾아 온전히 나로 서기
제4장 나를 찾는 연습 첫 번째, 멈추기 자기합리화는 이제 그만, "나는 누구처럼 살고 있는가? 더 이상 눈치 보지 않는 법, "괜찮아, 내 인생이야 이제 스마일 가면은 벗자, "감정일기 쓰기" 자존감을 낮추는 겸손은 그만, "자기 자랑하기" 연출하지 않는 진짜 나의 삶, "비공개 SNS" 나를 멈춰 세우는 주문, "진짜? 내가? 왜?"
제5장 나를 찾는 연습 두 번째, 점검하기 ‘나’를 사랑할 자신이 있는가? "너 나의 동료가 되라" 삶의 방향과 속도는 적당한가? "셀프 진단" 내 안에 있는 ‘나’는 몇 명? "캐릭터 분석" 내 모든 것이 없어진다면? "리셋하기" 지금 내 노력이 20년 후에는? "미래에서 온 편지" 혼자라는 건 정말 외로울까? "미션 혼행"
제6장 나를 찾는 연습 세 번째, 시작하기 용기를 충전하는 도전, "작은 목표 달성하기" 그릇을 크게 만드는 법, "불가능한 목표 저지르기" 좁은 길을 넓히자, "도움 받기 연습" 머릿속을 청소하기, "걱정 지우개" 나를 되찾는 마지막 관문, "울타리 부수기" 맺음말 나에게 내 삶은 언제나 정답이다
10대에는 입시, 20대에는 취업, 30대에는 결혼... 정해진 시기, 정해진 기준에 따라 남들 보기에 부끄럽지 않을 만큼만 살면 나도 행복해질 수 있을까? 정말 내가 원하던 삶이 찾아올까?
대학만 들어가면 살도 빠지고 연애도 할 수 있다는 말에 열심히 공부한다. 그러나 입시 지옥에서 벗어나자마자, 취업 전쟁이 기다리고 있다. 간신히 전쟁을 이겨내 내로라하는 기업에 입사를 한다. 부모님들이 축하하고, 친구들이 부러워하니 기분이 좋고, 드디어 진정한 사회인이 되었다는 뿌듯함과 희열에 설렌다. 그러나 입사한 지 얼마 지나지 않아 회사로 향하는 발걸음이 무거워진다. 왜일까?
억지로 입사한 사람은 없으나, 억지로 출근하는 사람은 많다 요즘 젊은 것들이 패기 없이 ‘억지로’ 살아가는 이유
우리는 획일화된 인생의 커리큘럼에 맞춰 살아간다. ‘입시-취업-결혼-출산’으로 이어지는 커리큘럼은 ‘적당한 시기’와 ‘적당한 조건’이라는 기준과 함께 설계되어있다. 이 기준에 맞추어 살지 않으면 "XXX 정도는 들어가야지" "왜 아직 XXX를 안 하니"라는 훈수들이 따라온다. 결국 시키는 대로 취업이 잘되는 과를 택하고 취업을 한다. "내가 원한 건 이게 아닌데"라는 생각이 들지만 정해진 커리큘럼에서 벗어나지 못한다. 삶을 주도적으로 살아본 적이 없기 때문이다. 시키는 대로 살아가는 이들에겐 삶의 목적이 없다. 시키는 대로, 남들이 맞다고 말하는 길을 따라 잘 걸어갈 뿐이다. 목적이 없는 삶에는 기대도 없다. 목적을 이루어도 큰 성취감이 없다. ‘잘하고 있다’라는 칭찬도 달갑지 않고, 자꾸만 더해지는 기대가 부담스럽기만 하다. 일단 주어진 일에 노력은 하지만, 내일이 기다려지지 않는 삶들이다.
"언제까지 나는 타인의 기대에 부응하며 살아야 할까?" "지금 이대로 살면 정말 내가 꿈꾸던 삶이 찾아올까?"
시키는 대로, 미루고 버티다 사라진 나를 찾아드립니다
[시키는 대로 살지 않겠습니다]는 제목 그대로 ‘시키는 대로’가 아니라, 내 마음이 ‘말하는 대로’ 살아가는 법을 알려주는 책이다. 총 6장으로 구성된 이 책은 저자의 스토리로 시작해 우리의 이야기로 확장해 공감을 이끌고, ‘나를 찾는 법’을 세 단계로 차근차근 제시한다. 먼저 1장에서는 착한 아이로 살아가기 위해, 어른들의 기대를 저버리지 않기 위해, 세상의 기준에서 벗어나 외로워지지 않기 위해 등 우리를 그저 ‘버티게’ 만든 이유를 소개한다. 그리고 2장에서는 삶의 주도권을 빼앗는 어른들의 훈수에 대처하는 법을 알려준다. 2장에서 이야기하는 훈수 중 가장 대표적인 것이 "내가 젊을 때는 말이야" "내가 살아보니까 말이지" 류의 훈수다. 이러한 훈수들은 그들의 시대 혹은 그들의 삶에서는 큰 가치가 있었을지 몰라도, 지금 시대에는 대부분 효용 가치를 잃은 것들이다. 물론 시대를 넘나들며 통하는 지혜는 존재한다. 그러나 나의 삶을 고려하지 않고 강요되는 훈수들에 휘둘릴 필요는 없다. "네 지금 우리 때는 말이죠"라고 넘기거나, "그렇군요. 대단하십니다"라며 그들의 삶과 그들의 선택을 인정해주면 된다. 그들이 ‘그렇게’ 살았다면, 나는 ‘이렇게’ 살겠다는 마음으로.
나는 ‘누구의 삶’을 살아가고 있는 걸까? 내 삶의 주인이 되기 위한 17가지 로드맵
이처럼 1장과 2장을 통해, 내 삶의 주도권을 빼앗은 외부요인들을 깨닫고 타인의 기대로부터 한걸음 벗어났다면, 3장을 통해 진짜 ‘나’를 숨겨왔던 내부요인을 살펴보게 된다. "어차피 안 돼"라며 스스로 세웠던 벽과, "나는 선택권이 없어"라며 자신을 스스로 부정했던 경험들을 떠올리며 주도권을 회복하는 것이다. 4장부터는 사회가 만든 커리큘럼에서 벗어나게 해줄, 본격적인 ‘나’ 찾기에 돌입한다. 4~6장은 ‘멈추기-점검하기-시작하기’ 총 세 단계로 나눠진 17가지 로드맵을 제시한다. 나는 ‘누구처럼’ 살아왔는지, 오늘 나는 어떤 ‘감정’을 느꼈는지, 나의 선택은 진짜 ‘나’를 위한 선택이었는지 되돌아볼 수 있다.
하지만 나를 찾겠다는 다짐만으로, 나를 바꾸겠다는 생각만으로 내일은 절대 달라지지 않는다. 아무리 자존감 관련 도서를 읽고, 자기계발서를 읽어도 변하지 않는 삶에 좌절했을 독자들을 위해, 책에서 제시한 방법을 직접 삶에 적용해볼 수 있는 시트가 마련되어 있다. 차근차근 빈칸을 채워가며 모든 시트를 완성한다면, 태도와 사고가 ‘타인’이 아닌 ‘나’를 향해 확연히 달라지는 것을 느낄 수 있을 것이다.
이 책이 시키는 대로 하지 않아도 돼요 나만의 정답을 찾는 계기가 되었다면 충분합니다
[시키는 대로 살지 않겠습니다]가 ‘시키는 대로’ 무조건 따라할 필요는 없다. 이 책은 그저 ‘나’를 찾기 위한 방법을 제안할 뿐이다. ‘나’를 찾은 뒤, 그 뒤에 어떻게 살아갈지는 자신에게 달려 있다. 누구나 가볍게 읽고, 내가 책임지지 않아도 될 기대들을 확인하고, 내가 생각하는 나의 삶, 나의 목적, 나의 이유를 찾아 새로운 걸음을 내딛길 바라는 마음으로 나온 책이다. 저자는 여전히 자신도 ‘길’을 찾아가는 중이라 말한다. 길과 방향은 언제든 바뀔 수 있다. 그 길이 모두가 말하는 정답일 필요는 없다. 나에게 맞는, 나만의 정답이면 충분하다. 이 사실만 기억한다면 수천 번 흔들려도 상관없다. 이 책이 타인에 휘둘리는 삶으로부터 벗어나, 스스로 삶을 흔드는 계기가 될 것이다.
총 
바보 빅터
