1장 내 마음_엄마의 마음을 들여다보자 걷기 여행을 통해 얻어지는 변화 지난 여행을 반성하며 아이와 함께 여행한다는 것 가끔은 엄마 혼자 떠나보자 * 엄마 혼자 떠나는 지하철 여행 추천 코스
2장 아이의 마음을 들여다보자 믿음직한 아이들 여행은 엄마가 부어주는 마중물
3장 가벼운 마음으로 집을 나서자 일상에서 할 수 있는 워밍업 아이에겐 지하철 여행도 특별해 * 지하철 여행 추천 코스 * 걷는 두려움을 극복하는 워밍업 코스
2부 손 잡고 걸으며 이야기를 만들자
1장 걸어야만 보이는 것들_아이를 걷게 하자 바다를 찾아가는 길-동인천역에서 월미도까지 걷는 즐거움을 느껴봐-몽촌토성 오늘을 사는 200년 전의 성-수원화성
2장 아이와 함께 만드는 길_테마를 잡아라 서울성곽 한 바퀴-옛날 얘기를 들어봐 한강 700리-걷는 것만으로도 좋아 * 길 위에서 놀기 1 * 길 위에서 놀기 2
3부 한 걸음 또 한 걸음에 생각이 자란다
1장 멀리 가보자 춘천 호반을 걸으며 추억을 선물한다 한옥의 정취, 멋과 향기를 찾아가는 길-전주한옥마을 새 친구를 사귀는 즐거움-알짜배기 부산 탐험
2장 행복한 강행군 마음을 둘러보는 소박함-지리산 둘레길 나눔의 길-제주올레 걷기
아이와 함께하는 걷기 여행의 즐거움 가슴 설레는 첫 발을 내딛어보자 아이와 함께하는 걷기 여행이란 무엇일까? 이 여행은 마치 숙제하듯이 아이에게 무언가를 느끼고 배울 수 있게 해야 하는 ‘체험여행’을 말하려는 것이 아니다. 아이와 함께 여행을 하면서 만나게 되는 풍경을 함께 나누고, 지칠 때 서로를 격려하고 의지하며 한 발 한 발 앞으로 나아가는 서로를 보고 느끼는 여행을 말하는 것이다. 대부분의 부모들은 아이들과 함께 한다고 하면 무엇이든 공부로 연결시키려는 경향이 있다. 저자는 그런 강박관념에서 벗어나, 여행 그 자체를 아이와 함께 즐기라고 말한다. 그러다보면 자연스레 아이는 산의 미덕을 배우고 풍요로운 바다를 닮고, 여름의 태양을 사랑하고 겨울의 칼바람을 즐길 줄 아는 넉넉한 마음을 갖게 된다는 것이다. 아이는 여행을 통해서도 충분히 자기 삶의 주인이 되어 건강하고 행복한 삶을 꾸려나갈 수 있는 힘을 얻게 된다. 그렇다고 하루 일정 혹은 길게 2박 3일의 일정을 빡빡하게 계획하라는 것도 아니다. 아이와 그동안 못다한 이야기를 아무 거리낌 없이 하자는 마음으로, 말없는 자연에게 내 목소리를 들려주는 마음으로, 도시 생활에 지친 몸과 마음을 아무런 조건 없이 받아주는 자연의 품이 그리운 마음으로 대문을 박차고 나가면 된다. 아이와 함께하는 걷기 여행, 모두에게 권하고 싶은 가슴 설레는 여행이다.
걷기 여행에 관한 모든 정보가 빠짐없이 담겨 있다. 초보자라도 당장 출발할 수 있는 완벽 가이드. 걷기 여행을 통해 얻는 유익을 누려보자. 걷기는 동네 한 바퀴에서부터 시작된다. 이 책은 엄마와 아이가 부담 없이 걸을 수 있는 짧은 여행지에서부터 시작하여 1박 2일의 일정, 2박 3일의 일정으로 다녀와야 하는 제법 먼 여행지까지 순차적으로 다루고 있다. 또한 지금 내가 서 있는 자리에서 뻗어나가 전국 곳곳을 돌아볼 수 있도록 명승지, 유적지를 포함한 걷기 코스의 모든 정보와 답사하는 곳의 입장료, 전화번호, 음식점, 교통편, 숙박시설에 대한 정보가 빼곡히 담겨 있어, 주말에 여행을 계획하는 가족들에게 유익한 정보로도 활용할 수 있다. 무엇보다 저자가 직접 발품을 팔며 생생히 얻은 기록을 담았기 때문에 그 깊이와 정보가 살아 있다. 집 밖으로 눈을 돌려보라. 걷기 여행은 바로 가까이에서 시작된다.
걷기 여행, 두려워하지 않는 만큼 배울 수 있다 지금부터 이 책을 손에 들고 걷기 여행을 시작해보자. 시장, 공원, 박물관, 산성, 호수 길, 숲 길 등 이 책을 따라가며 마음 가는 대로 걷기 여행의 재미에 빠져보자. 걷기의 유익은 뜻하지 않은 곳에서 찾아온다. 혼자 걸으면 혼자 걷는 대로, 아이와 함께하면 그에 맞게, 자기 자신을 들여다보고 아이의 세계를 확인하고 내가 놓인 환경과 자연을 바라볼 수 있다. 걷기가 제공하는 산 재미는 분명 특별하다. 전국 곳곳을 누비며 걷는 여행을 통해 우리의 삶이 얼마나 풍부해질 수 있는지, 그것을 확인하는 순간, 당신은 분명 걷고 있음에 감사하게 될 것이다. 그리고 그것이 주는 선물을 아름답게 누려보자. 1. 생생하게 들려주는 여행 에피소드 아이와 함께 여행한 추억을 기록. 여행지의 정보를 포함한 다양한 의미들을 느낄 수 있는 공간.
2. 여행 전에 알아두어야 할 숙소, 교통편 등과 한눈으로 보이는 걷기 여행 지도와 코스 소개
총 
바보 빅터
