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너무 바빠서 도저히 따로 운동할 시간을 내지 못하는 사람들이나 여러 가지 현실적인 제약으로 인해 '건강해지고 싶다는 바람'을 생각만으로 가지고 있던 사람들이나 기존의 건강법에 식상한 사람들에게 돈이나 시간에 구애받지 않고 특별한 기구 없이 간단하게 지속적으로 할수 있는 방법들을 소개하고 있다. 또한 너무나 잘 알고 있다고 생각하기 쉽지만, 실상은 아는 것이 거의 없는 우리들의 몸과 몸의 상태에 대해서 알게 해주는 아주 특별한 시간들을 제공한다.
총 
바보 빅터
