Chapter 1 - 기본 사용설명서 약 성분을 외우는 사람들 복약 가이드 1 : 내 약 성분 알아보기 대체 조제약에 대한 편견과 진실 약에도 피해야 하는 궁합이 있다 복약 가이드 2 : 약 궁합 복약 레시피 약사도 알려주기 힘든 약물 부작용의 진실 복약 가이드 3 : 안전한 약 사용을 위한 복약수칙 호기심을 자극하는 진열 약품들 복약 가이드 4 : 약 사용설명서 보는 법 내 증상을 제대로 말하는 대화의 기술 복약 가이드 5 : 안전한 약 사용을 위한 질문 리스트 왜, 약국마다 약값이 다를까? 복약 가이드 6 : 내 약 보관수칙 모든 약은 간을 손상시킨다?
Chapter 2 - 셀프케어 가이드 제대로 알고 구비해야 하는 가정상비약 복약 가이드 7 : 우리 집 상비약 10가지 리스트 일반약 구매 시 꼭 체크해야 하는 부작용 약 성분 복약 가이드 8 : 편의점 상비약 활용 가이드 우리 아이 약, 제대로 먹이고 있을까? Q&A : 어린이 약에 대한 오해와 진실 복약 가이드 9 : 삐뽀삐뽀! 어린이 약 복약수칙 홈쇼핑에서 판매하는 건강기능 제품들, 믿고 먹어도 될까? 복약 가이드 10 : 홈쇼핑 건강기능식품 구매 가이드 내성을 피하는 현명한 방법 면역력을 증진시키는 시크릿 생활수칙 10가지
Chapter 3 - 감기약 감기마저도 항생제를 선택하는 사람들 감기에 자주 쓰이는 항생제, ‘ 아목시실린’을 주목하라 혹시 감기약에 수면제가 들어 있나요? 복약 가이드 11 : 감기약 셀프케어 가이드 몸살감기에는 정말 쌍화탕이 좋을까? 바싹바싹 입이 마르는 것도 감기약 부작용? Q&A : 감기약에 대한 오해와 진실 언니가 먹던 코감기약 내 기침 감기에 같이 먹어도 될까?
Chapter 4 - 위장약 습관적으로 위장약을 즐기는 사람들 마시는 소화제 천기누설 복약 가이드 12 : 증상에 따른 위장약 셀프케어 가이드 감기약에 든 위장약이 변비 유발자? 헬리코박터균, 과연 없애는 것이 정답일까? 배탈 설사는 예민한 내 장 탓! 변비약에 서서히 마비되는 장
Chapter 5 - 진통제 세균과 바이러스라는 나쁜 세입자 통증과 발열은 지원군이 필요해 Q&A : 열에 대한 오해와 진실 진통제의 중독성을 걱정하는 사람들 왜, 의사들은 매번 같은 약만 처방할까? 복약 가이드 13 : 진통제 셀프케어 가이드 매일 먹는 진통제가 만성두통의 원인 만병통치약, 아스피린 주의보 토네이도급 진통제 칵테일 익숙해서 더 신뢰하는 무서운 진통제들 진통제도 힘 못 쓴 지긋지긋한 관절 통증
Chapter 6 - 다빈도 질환 치료약 콜레스테롤 약 먹어? 말아? 우울증약 정말 중독될까? 혈압약, 평생 먹는 두려움 당뇨약을 정말 끊는 사람들 식물성 여성 호르몬제, 믿거나 말거나 너무도 쉽게 선택하는 피임약의 위험한 부작용 커뮤니케이션을 통한 부작용 모니터링 약이 영양소를 빼앗아간다고?
Chapter 7 - 영양제 천연 비타민제의 늪 비타민 B군 영양제에 주목하라 영양제 주사를 신뢰하는 사람들에게 여자라서, 여자이기에 꼭 챙겨야 할 영양제 화제의 프로바이오틱스, 뭐길래 난리일까? 복약 가이드 14 : 영양제 선택 가이드 Q&A : 다이어트 약에 대한 오해와 진실
Chapter 8 - 외용제 잘못된 습관이 흉터를 만든다! 다친 발톱에 왜 무좀약을 바르나? 스테로이드 연고가 곰팡이를 키운다 피부암을 일으키는‘연고 바르는 습관’ 파스 때문에 화상을 입는다고?
Reference guide - 안전한 약 사용을 위한 안내 우리들이 가장 많이 찾는 일반약 베스트 판매순위 : 전체 제약시장 및 약국 18750처 최초 조사! 최근 1년간 소비자들이 가장 선호했던‘일반의약품(건강기능식품 포함)’ 특별 수록! 혼동하기 쉬운 내용들에 대한 안전장치
약사들을 교육하는 약사, 이지현 약사가 알려주는 우리 집 복약 레시피!
이제는 요리 레시피처럼 ‘복약 레시피’가 필요한 때!
[내 약 사용설명서 How Medication Works]는 우리가 지금까지 무관심했던 약 부작용과 상호작용에 대해 경종을 울리는 책이다. 특히 특정한 사람들(의사와 약사 등)만이 아닌 우리 스스로 내가 먹고 사용할 약 성분에 대해 정확히 알고 사용해야 한다는 중요한 기본 수칙을 알려준다. 부작용에 쉽게 노출되는 노년기와 어린이, 만성질환 치료제를 복용하는 사람의 경우 특히 약 사용에 주의해야 하는데, 하루에 2가지 이상의 약을 꾸준히 먹고, 특정 연고 한 가지를 자주 사용하는 사람이라면 반드시 나만의 복약 레시피가 필요하다. 이 책 곳곳에 등장하는 ‘왜 개인마다 약물 이력 관리(Medication Review, Medication Therapy Management)가 필요한지’에 대한 조언들을 읽다 보면, 생활 속에서 어떻게 ‘나만의 복약 레시피’를 만들고 활용 및 적용할 것인지 해답을 얻을 수 있다.
냉철한 비판부터 꼭 알아야 할 정보와 유용한 활용 팁까지!
[내 약 사용설명서 How Medication Works]를 기획하는 데 230여 일, 집필 기간만 꼬박 1년의 시간이 걸렸다. 이 책이 탄생하기까지 이렇게 긴 시간이 필요했던 이유는 확인하고 또 확인해야 하는 경우가 많았기 때문이다. 때로는 어떤 약 성분에 대해 비판의 수위가 지나치게 높아 객관적 사실과 과학적 논리에 근거한 내용 보완이 필요했고, 각 부분마다 전문적인 내용을 다루다 보니 독자의 가독성을 고려해 단어 하나하나에 주의를 기울여야만 했다. 또 방대한 내용을 일부 통째로 덜어내야 했으며, 특정 집단에 해가 가는 부분은 공개의 정도를 균형 있게 조절하는 숙고의 시간이 필요했다. 무엇보다 이 책을 정독한 독자에게는 적어도 약 성분에 관심을 갖는 계기를 마련함과 동시에 보다 건강한 삶을 살아가는 동력제로서의 당위성을 실현해야 했다. 결국 책을 통해 독자들에게 이것만은 꼭 알려야 한다고 생각하는 내용과 유용한 정보를 빠짐없이 소개하게 되었다. 이 책은 편집 구성상 순서대로 읽기를 권하지만 목차의 제목을 보고 부분마다 선택해 읽어도 무방하다.
국내 최초! 전체 제약시장 및 약국 18750처 일반약 판매순위 특별 공개!
이 책의 마지막 부분 [Reference guide - 안전한 약 사용을 위한 안내]에는 사람들이 가장 많이 찾는 일반약(건강기능식품 포함)이 무엇인지, 또 약 구입 시 혼동하기 쉬운 내용들에 대한 안전장치를 소개했다. 특히 전체 제약시장 및 약국 18,750처를 대상으로 조사한 일반의약품 판매순위는 지금까지 어떤 매체나 기관, 책을 통해서도 국민에게 공개되지 않았다. 국내 최초로 공개한 이 조사 내용에 따르면 최근 1년간 소비자들이 가장 선호했던 ‘일반의약품(건강기능식품 포함)’이 무엇인지 한눈에 볼 수 있다. 이를 통해 독자들은 판매순위 상위의 인기 약이 광고 등 인지도에 의해 선택된 것은 아닌지 다시 한 번 약 구매에 대해 재고의 시간을 갖게 될 것이다. 또 바른 약 사용을 위해 약 성분에 관심을 기울이고 결국 ‘복약수첩’을 준비하는 발판이 될 것이다.
안전한 복약지도를 위해 의사, 약사들에게도 유용한 가이드북!
‘약사를 교육하는 약사’로 유명한 이지현 저자는 [내 약 사용설명서 How Medication Works]를 통해 의사, 약사와 소비자 간의 커뮤니케이션을 중요하게 다루었다. 의사, 약사, 소비자 사이의 소통은 약을 처방하고, 조제하고, 구매하는 데 매우 중요한 역할을 하기 때문이다. 그것은 약의 부작용과 상호작용을 피하고 최선의 약물 치료를 위해 꼭 필요한 핵심 포인트이다. 이 책은 일반 독자는 물론, 의사나 약사에게도 환자를 위한 ‘복약지도 매뉴얼’로서 활용도 높은 가이드북이다. 이 책에 소개된 다양한 약물 사용의 문제점과 [셀프케어 가이드], [복약 가이드]는 단순히 약국이나 병원에서 소비자가 임의대로 약을 선택하는 데 도움을 주기 위해 수록한 가이드 내용이 아니다. 진정 약을 독이 아닌 약으로 쓰기 위해 의사, 약사, 독자 모두에게 제대로 소통할 수 있는 가이드라인을 알려주기 위함이다. 특히 한정된 대화 시간 안에 어려운 약 성분명과 부작용, 상호작용 등의 모든 것을 질문하고 대답하고 확인할 수 없는 상황을 잘 아는 저자이기에 정확한 소통을 위한 명쾌한 해답을 제시했다. 즉, 독자는 어떤 부분을 의사와 약사에게 질문하고 체크해야 하는지, 또 의사와 약사는 어떤 것을 확인하고 처방 및 조제해야 하는지 알면서도 간과하기 쉬운 여러 내용들을 콕콕 짚어냈다.
총 
바보 빅터
