1. 목부위의 통증 목 뒤와 어깨가 무거울 때 - 송모근 테이핑 목을 돌리기가 불편할 때 - 사각근 테이핑 목 뒤가 뻣뻣하고 머리가 아플 때 - 두판상근 테이핑 목과 어깨의 경계부위에 통증이 있을 때 - 견갑거근 테이핑 목 돌리기가 불편하고 돌리면 통증이 올 때 - 흉쇄유돌근 테이핑 목의 한쪽 부분이 뻐근하면서 불편할 때 - 경반극근 테이핑
2. 어깨의 통증 팔이 저리고 아플 때 - 소흉근 테이핑 팔을 옆으로 벌리면 어깨가 아플 때 - 삼각근 테이핑 어때 뒤쪽에 통증이 올 때 - 소원근 테이핑 어깨를 움직일 때마다 통증이 따를 때 - 견갑하근 테이핑 어깨의 통증이 팔꿈치 바깥쪽까지 내려갈 때 - 극상근 테이핑 (이하생략)
3. 팔부위의 통증 알통 부위에 통증이 있을 때 - 상완이두근 테이핑 팔을 뻗으면 팔꿈치가 아플 때 - 상완삼두근 테이핑 팔꿈치 바깥쪽이 아플 때 - 상완요골근 테이핑 테니스 엘보 - 회외근 테이핑 골프 엘보 - 원회내근 테이핑 손이 저리고 손목 위부분이 아플 때 - 방형회내근 테이핑
4. 요통 움직일 때마다 허리부분이 뻐근할 때 - 척추기립근 테이핑 허리가 아프면서 어깨의 움직임이 자유롭지 못할 때 - 광배근 테이핑 허리의 통증이 허벅지 앞부분까지 이어질 때 - 장요근 테이핑 허리에 갑자기 뜨끔거리는 통증이 올 때 - 요방형근 테이핑 보행시 허리의 통증이 엉덩이로 이어질 때 - 중둔근 테이핑
5. 기타 허리와 엉덩이부위의 통증 복부중앙에 통증이 있을 때 - 복직근 테이핑 갈비뼈 아랫부위와 서혜부에 통증이 올 때 - 외복사근 테이핑 허리를 옆으로 돌리면 반대편 옆구리에 통증이 올 때 - 내복사근 테이핑 높은 곳에 오르거나 수영을 하고 난 후 엉덩이가 아플 때 - 대둔근 테이핑
6. 허벅지부위의 통증 허벅지 안쪽이 쏘는 듯이 화끈거릴 때 - 박근 테이핑 허벅지 뒷쪽에 통증이 심할 때 - 슬곽근 테이핑 운동만 하면 허벅지 안쪽이 아플 때 - 내전근 테이핑 좌골신경통이 있을 때 - 이상근 테이핑 계단을 오를 때 허벅지 앞쪽이 아플 때 - 대퇴사두근 테이핑
7. 장딴지·발부위의 통증 다리에 쥐가 자주 날 때① - 비복근 테이핑 다리에 쥐가 자주 날 때② - 장무지신근 테이핑 다리에 쥐가 자주 날 때③ - 비골근 테이핑 발목의 움직임에 장애가 있을 때 - 전경골근 테이핑 엄지발가락이 구부러지지 않을 때 - 단무지굴근 테이핑
키네시오 테이프를 이용하여 각 부위의 통증을 아픔없이 효과적으로 치료하는 방법을 설명한 책. 목부위의 통증, 어깨의 통증, 팔부위의 통증, 요통, 허벅지 등 7개 장으로 나눠 통증을 치료하는 방법을 원색의 사진으로 설명했다.
총 
바보 빅터
