1 가정을 무너뜨리는 뇌졸중 01 생명보험에 뇌경색 진단비는 제외 02 3시간 '골든타임'이 평생을 좌우 03 뇌졸중은 미래의 내 병? 04 TV에서 보는 뇌졸중 -유명 인사들이 유난히 잘 걸리는 뇌졸중 -대한민국 드라마에는 뇌경색이 없다?
05 뇌졸중에 대한 아홉 가지 오해·33 -명의를 만나면 완치될 수 있다? -뇌졸중은 발병 후에만 치료할 수 있다? -뇌졸중에 걸리면 누구나 마비가 생긴다? -원인 없는 두통, 대부분이 뇌졸중? - -아이들은 뇌졸중에 안 걸린다? -치매와 뇌졸중은 같은 병이다? -뇌졸중으로 쓰러졌을 때는 손을 따면 된다? -모든 뇌경색은 발병 전에 신호가 있다? -날씨가 추우면 뇌졸중에 잘 걸린다?
06 뇌졸중 예방 십계명 -일계명 담배는 미련 없이 끊어라 -이계명 술은 최대 두 잔까지만 기분 좋게 마셔라 -삼계명 과체중을 주의하라 -사계명 1주 3회, 30분씩 꾸준히, 규칙적으로 운동하라 -오계명 식단은 싱겁고 담백하게 혁신하라 -육계명 스트레스는 그때그때 풀어라 -칠계명 만성질환부터 치료하라 -팔계명 혈압과 콜레스테롤 수치 변화를 주시하라 -구계명 응급상황 발생 시 3시간 안에 병원으로 이송하라 -십계명 한 번 발병했던 환자는 재발 방지에 올인하라
2 바로 알고, 바로 치료하는 뇌졸중 01 뇌를 알면 보이는 뇌졸중 02 막히거나 터지는 뇌졸중 -뇌경색 ① 일과성 뇌허혈 발작(TIA), 미니뇌졸중 ② 핏덩어리가 뇌동맥을 막는 뇌혈전증 ③ 돌아다니는 핏덩어리가 원인인 뇌색전증 ④ 기타 원인으로 인한 뇌경색 -뇌출혈 ① 뇌내출혈이 바로 '뇌출혈' ② 뇌동맥류에 의한 지주막하출혈 ③ 기타 원인으로 인한 뇌출혈
03 이런 증상,뇌졸중 의심하기 -갑자기 한쪽 눈이나 양쪽 눈에 이상이 생긴다 -갑자기 몸의 균형을 잡지 못하고 조정을 못한다 -갑자기 말하고 듣는 것에 문제가 생겨 혼란스러워한다 -갑자기 극심한 두통이 있다 -갑자기 얼굴이나 팔다리에 힘이 빠지거나 마비가 온다 -갑자기 심하게 어지럽다
04 뇌경색 발생시 대처 요령 -전조 증상이 있은 후 3시간 안에는 응급실에 도착한다 -구조 요청을 했다면 환자를 평평한 바닥에 편안하게 눕힌다 -입속에 공기 흐름을 방해하는 이물질이 있는지 확인한다 -넥타이, 벨트처럼 몸을 죄는 것들은 모두 풀어준다 -베개나 타월을 포개어 환자 어깨 밑을 받쳐준다
05 병원에서의 뇌졸중 응급처치
06 뇌졸중 맞춤 검사와 진단 -뇌졸중 맞춤 검사 ① 출혈을 확인하는 CT와 경색을 확인하는 MRI ② NIHSS와 혈액, 소변, 심전도 검사
07 그때그때 다른 뇌졸중 치료 -뇌출혈 치료 ① 뇌동정맥기형 ② 뇌동맥류 ③ 박리성 동맥류 -뇌경색 치료 ① 항혈소판제 ② 항응고제 ③ 혈전용해제 -모야모야병 치료
3 마음까지 돌아보는 재활 치료 01 재활 치료 전, 꼭 새겨야 할 마음가짐 -조급증은 금물 -정상이 아닌 생활 적응이 목표 -열린 마음으로 금전 문제 대비
02 재활 치료는 발병 후 3일부터
03 사지 재활 치료 -보행 재활 치료 -잡기 재활 치료
04 먹기 재활 치료 -삼킴장애의 증상 -거울 보고 입술 운동 -거울 보고 혀 운동
05 말하기 재활 치료 -얼굴 마사지와 운동 -읽기 운동 -쓰기 운동
06 감각 재활 치료 -감각 자극 치료 -과도 감각증 치료
07 인지 재활 치료· -신체 관련성을 인식하는 운동 -오른쪽 왼쪽 구별 운동 -마비측 인식 운동 -실인증 운동 -실행증 운동 -지남력 운동 -집중력 운동 -기억력 운동 -문제 해결 운동
08 뇌신경 활성을 위한 신경 재활 치료 -누어서 하는 운동 -엎드려서 하는 운동 -측면 운동 -고유 수용체를 자극하는 평형 운동 -일자로 걷기 -회전의자를 이용한 뇌의 자극 -평형기관과 눈의 움직임을 이용한 뇌의 자극 -교차 패턴 운동 -발근육을 강화하는 운동
09 재활하기 참 좋은 집 -집 안에 있는 문턱을 모두 없앤다 -거실은 단순하게 꾸민다 -출입구·변기·욕조에 손잡이를 설치한다 -센서로 작동되는 조명을 설치한다 -옷걸이를 낮춘다 -욕실에 미끄럼방지 매트를 부착한다 -부엌 수납 공간의 접근도를 높혀라 -환자의 방은 마비측으로 돌아가게 가구를 배치한다
10 꼭 기억해야 하는뇌졸중 간호 -올바른 침상 자세 -회복을 앞당기는 영양 관리 -건강과 품위를 지키는 청결 관리 -낙상을 피하는 안전 관리 -합병증, 조심 또 조심 -집으로 찾아오는 가정간호 서비스 -꼼꼼 간호법, 간병기록지
4 뇌졸중 재발을 막는 철통수비법 01 뇌졸중 재발률은 5년 이내 53퍼센트
02 뇌졸중 이차 예방 이렇게 하자· -혈압 관리 -당뇨 관리 -중성지방과 LDL -콜레스테롤 관리 -금연과 절주 -음식 관리 -스트레스 관리 -운동 관리 -목욕 관리 -생활 관리
03 병원에서 하는 뇌졸중 재발 예방· -약물 복용과 예방적 수술 -뇌 종합검진
5 뇌졸중과 함께 행복하게 사는 법 01 빠른 치료가 평생을 좌우 02 뇌졸중으로 깊어진 아내 사랑· 03 빠른 뇌졸중 치료로 행복한 일상· 04 작은 병 놓쳐서 생긴 큰 병 05 삶을 변화시킨 뇌졸중 06 뇌졸중으로 온 우울증에는 등산이 최고 07 젊다고 뇌졸중 안심은 금물 08 뇌졸중으로 배운 더불어 살기
뇌졸중, 친해야 제대로 알 수 있다
한국인이 암보다 더 두려워한다는 뇌졸중. 발병하면 치명적인 장애를 남기는 경우가 많기 때문에 소위 '풍'이라고 불리는 뇌졸중을 많은 사람들이 두려워한다. 하지만 마냥 두려워만 해서는 뇌졸중을 제대로 알 수도, 피해갈 수도 없다. '지피지기면 백전백승'이라 했다. 평소 뇌졸중에 대한 바른 지식을 알고 있다면 응급상황 대처는 물론이고, 예방도 할 수 있다. 뇌졸중은 크게 뇌혈관이 '터지는' 뇌출혈과 '막히는' 뇌경색으로 나눌 수 있다. 예전에는 출혈에 의한 뇌졸중 발생이 월등히 많았지만 서구식 식습관과 편리함을 지향하는 생활습관으로 인해 뇌경색이 현저히 높아지기 시작했다. 다행이라면 뇌경색은 세심하고 전문적인 관리를 통해서 예방이 가능하다는 점이다. [3시간 놓치면 죽을 때까지 고생하는 뇌졸중]은 뇌졸중에 대한 오해와 진실을 명쾌하고 쉽게 이야기하고 있다. 이 책을 통해 고혈압, 당뇨병, 비만 등 뇌졸중 위험 인자를 멀리하는 지혜도 얻고, 뇌졸중의 전조 증상도 습득할 수 있다.
주목하라 뇌졸중 3시간
뇌졸중은 발병 후 손을 쓸 수도 없이 심각한 장애를 남기는 것으로 아는 사람들이 많다. 하지만 전혀 그렇지 않다. 뇌졸중 중 특히 뇌경색은 전조 증상이 생긴 후 3시간 이내에 전문병원으로 이송할 수 있다면, 반신마비로 인해 말을 못하던 사람도 정상에 가까워질 정도로 치료가 가능하다. 따라서 전조 증상을 알아보는 방법과 응급처치, 그리고 신속한 병원 이송법을 숙지해야 하는 것은 만일의 경우를 대비하는 데 큰 도움이 될 것이다. 순간의 올바른 처치와 선택이 미래를 바꾼다. [3시간 놓치면 죽을 때까지 고생하는 뇌졸중]에서는 3시간 이내에 병원에 도착한 경우와 그렇지 못한 경우의 사례를 생생하게 이야기하고 있다. 또한 뇌졸중 전조 증상이 보인 후 3시간 이내에 병원에 도착했을 때 어떤 치료를 해서 장애를 막는지도 자세하게 안내하고 있다. 무엇보다 응급처치 때 하지 말아야 하는 행동, 손을 딴다거나 우황청심환을 억지로 먹이는 등의 행동이 얼마나 위험한지도 경고하고 있다.
뇌졸중 3일 이내에는 맞춤 재활치료
뇌졸중 응급치료를 끝낸 3일 후부터는 환자에게 딱 맞는 재활치료를 시작해야 한다. 갑작스러운 뇌졸중에 환자나 보호자 모두 경황이 없다. 그렇다고 재활시기를 놓칠 수는 없다. 알아두면 좋은 환자의 마음가짐과 퇴원 후 집에서 할 수 있는 재활방법 그리고 재활에 도움이 되는 집 안 구조 등 재활에 관한 모든 궁금증을 속 시원하게 짚어준다.
첫 장에서는 뇌졸중에 대한 일반인들의 오해를 지적하고 뇌졸중을 예방하는 십계명을 상세하게 서술했다. 2장에서는 제대로 알고 바로 치료하면 뇌졸중의 고통을 줄일 수 있다고 알려주며, 3장에서는 환자의 마음까지 돌보아주는 재활 치료를 소개한다. 4장에서는 뇌졸중의 재발을 막아주는 철통수비법에 대한 정보를 담고 있다. 마지막 5장에서는 뇌졸중을 앓으면서도 행복하게 살아갈 수 있는 지혜를 환자, 가족들의 수기를 통해 보여준다.
총 
바보 빅터
