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나는 이제 아토피 때문에 울지 않는다
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나는 이제 아토피 때문에 울지 않는다
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상세정보

제 1장 다희의 아토피 이야기

제 2장 지구의 어머미 마고

제 3장 다희의 즐겁고 건강한 식의 조절법

제 4장 다희이 건강한 피부 만들기

제 5장 복부가 따뜻할수록 자연 치유력이 높아진다

제 6장 장이 건강해야 피부가 아름답다

제 7장 비실비실한 아토피안은 싫다 - 운동으로 튼튼해지기

제 8장 마음이 예뻐질수록 피부도 예뻐진다

제 9장 건강한 피부는 깊은 잠에서 나온다

제 10장 알아두면 도움이 되는 아토피안의 생활 정보 몇 가지

부록 - 아토피 워크북 (8주간의 아토피 관리 기록)

20년 넘게 아토피를 앓아왔던 저자의 경험을 바탕으로 한 아토피 치료 노하우. 저자의 아토피 극복기로 시작하여 아토피 치료를 위한 새로운 관념, 식이조절 법, 건강한 피부를 만들기 위한 약품 이용에서 세안, 보습법, 자연 치유력 향상을 위한 운동 및 마사지 법, 장과 아토피의 관계, 아토피와 피부염의 근원인 스트레스 해소법, 숙면법 등을 소개하고 있다. 별책 부록으로 8주간의 아토피 관리 기록을 담은 '아토피 워크북'이 포함되어있다.
 

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