[1] 미친 듯이 희생할 수 없다면 나쁜 엄마가 되어라 1. 착한 여자보다 나쁜 여자가 대세다 2. 엄마의 인생까지 아이에게 짊어지게 하지 마라 3. 나쁜 엄마 다시 살펴보기 4. 완벽할 수 없음을 인정하고 나쁜 엄마로 커밍아웃하다 5. 나쁜 엄마임을 당당하게 선언하다 6. 나쁜 엄마가 행복한 이유
[2] 행복한 엄마가 되기 위한 몇 가지 공식들 1. 아이는 엄마의 행복을 그대로 배운다 2. 심리학자가 말하는 행복의 공식 3. 엄마들의 행복 요소는 극히 소소한 것들이다 4. 육아의 달인이 되려고 하지 마라 5. 완벽한 엄마가 좋은 엄마는 아니다 6. 엄마의 행복을 방해하는 대표적인 여자들 7. 잠깐, 우리 엄마도 완벽하지 않았잖아? 8. 생활 속에 숨어 있는 행복을 발견하다 9. 나쁜 엄마의 행복 비책 만들기
[3] 내 아이를 뜨거운 가슴으로 차갑게 사랑하라 1. 엄마들은 모두 아이와 사랑에 빠진다 2. 아무리 강심장이라도 '용기'가 필요한 순간들 3. 내 아이를 만난 건 가장 큰 행운이다 4. 아이는 엄마의 어휘로 사랑을 속삭인다 5. 엄마의 품에서 아이는 가장 큰 충족감을 느낀다 6. 사랑은 상처를 치유하는 가장 좋은 방법이다 7. 엄마인 나를 먼저 사랑하라
[4] 내 아이는 내 스타일대로 키운다 1. 완벽한 육아법은 이 세상 어디에도 없다 2. 베타보이와 알파걸에 대한 진실 3. 적합한 대화는 아이의 두뇌를 자극한다 4. 목표 없는 영어교육은 시간 낭비다 5. 빨리 간다고 무조건 좋은 것은 아니다 6. 내가 가진 장점을 살리는 게 먼저다 7. IQ보다 아이의 강점을 먼저 파악하라 8. 유행에 휩쓸린 정보의 유혹에 넘어가지 마라 9. 영재는 키워지지 않는다 10. 아이의 감정을 인정하고 이해하라 11. 모든 육아의 키워드는 '일관성'이다
[5] 살림의 여왕이 되려고 애쓰지 마라 1. 왜 우리는 엄마들이 살던 방식으로 살지 못할까 2. 엄마들의 세상을 지배하는 5가지 키워드 3. 마님의 시대는 갔다 4. 완벽하게 깨끗하다고 건강한 집은 아니다 5. 숫자에 약하다면 용감하게 도움을 청해라 6. 친환경적인 생활, 뭐 그리 어렵지 않다 7. 가족 경영자가 되기 위한 생활 비책
[6] 엄마, 그 신나는 직업 - 노는 엄마 되기 1. 놀 줄 아는 아이가 창의적이다 2. 아이와 온 몸으로 놀이를 즐겨라 3. 놀이를 통해 만드는 삶의 에너지 4. 아이에게 주는 최고의 선물 5. 이야기는 놀이의 중심이다 6. 이 세상 모든 것이 아이들의 장난감이다 7. 놀이는 감정을 풀어준다 8. 자연도 중독이 된다 9. 잘 노는 엄마가 행복한 아이를 만든다
- 맺음말 / 나쁜 엄마, 행복을 찾다
우리가 아는 '엄마'의 관념을 깨는 책! 착한 엄마의 굴레에서 벗어나 나쁜 엄마로 커밍아웃하라
우리나라에서는 엄마가 되는 순간 모든 일에 죄인이 된다. 가장 행복해야 할 일이, 가장 자신을 옥좨는 일이 되는 것이다. 엄마가 된다는 것은 세계 최강의 체력을 가져야 하고, 아이 기분을 읽는 데 탁월해야 하며, 최고의 놀이친구이자 요리의 달인이 되어야 함을 의미한다. 그러면서 완벽한 아내여야 하고, 최고의 며느리이자 딸이어야 한다. 도대체 24시간으로는 턱도 없는 과다 업무 에 시달린다. 엄마가 되면서, 여자는 자신이 없어진 것도 모른다. 그러면서도 자신에게 착한 엄마를 요구하느라 괴로워하며 밑도 끝도 없이 밀려드는 죄책감과 싸워야 한다. 왜 엄마가 되는 순간 완벽하고 착한 엄마가 되지 못해 죄책감에 시달리게 되는 것일까.
이 책의 저자는 수년간 육아전문가들을 만나며 최신 육아 트렌드를 꾀고 있는 육아전문잡지 [맘&앙팡]의 편집장으로서, 숨 가쁘게 하루하루를 살아가면서도 모든 결과에 자신의 탓을 하는 엄마들에게 '착한 엄마'라는 타이틀을 던져버리라고 말한다. 저자는 누구나 다 엄마로서의 재능을 타고날 수는 없으며, 완벽한 엄마의 모든 기준을 충족시킬 수 없다고 지적한다. 따라서 이 책을 통해 착한 엄마의 굴레에서 벗어나 나쁜 엄마로 커밍아웃하라고 강조한다. 나쁜 엄마가 되기위해 미친 듯이 애쓰지 말고, 그 시간을 행복한 엄마가 되는 데 투자하라는 것이다. 행복한 엄마가 되는 것이 엄마는 물론이고 아이에게도 더 유익하다는 것이다.
세상 어디에도 완벽한 육아법은 없다! 이 책에서는 착한 엄마, 완벽한 엄마가 되려고 할수록 점점 더 불행해지는 엄마들, 지금도 최고의 육아법을 찾아 헤매고 있을 엄마들, 아이에게 인생을 건 엄마들에게 모두가 이상적으로 생각하는 육아법은 이 세상 어디에도 없다는 것을 일깨워주고 있다. 엄마이기 전에 여자로, 아내로, 자식으로 더 많은 자격을 가졌다는 것을 깨닫고 지금보다 더 행복해져야 한다는 것을 다양한 사례를 통해 알려주고 있다. 저자는 이를 위해 내용을 장별로 기초편?실전편.응용편으로 나누어, 기초편에서는 행복한 엄마가 되기 위한 근본적인 원칙을 제시하고, 실전편에서는 자신만의 육아방법을 알려주며, 응용편에서는 나만의 육아방법을 찾아 계획할 수 있도록 돕는다. 이 책을 통해 완벽한 엄마가 좋은 엄마의 모범 답안은 아니며, 착한 엄마의 굴레에서 벗어나 행복한 엄마가 되는 것이 엄마 자신을 위한 길임을, 내 아이를 위한 최고의 육아법임을 깨닫게 해줄 것이다.
행복에도 공식이 있다 엄마를 위한 행복의 공식 ★ 2×(mS+bS)+2L - 충분한 잠 (my Sleep) - 잠자는 아이의 모습 (baby's Sleep) - 남편의 사랑스러운 말 (Lovely talk) - 내 시간 (my Self 's time) - 아이의 웃음 (baby's Smile) - 나 자신이 사랑스러워 보일 때 (Love for myself)
총 
바보 빅터
