제1부 원명신공 01 원명신공의 배경 02 "내 감정을 누가 좀 붙잡아 주세요" : 독일 여성 엘리의 이야기 03 생명은 원운동이다 04 명이란 05 원·명·신·공 06 몸으로 만나는 해와 달 07 "내 마음속에서는 내가 가해자?" : 외아들을 결혼시키는 S 씨의 이야기 08 원명신공과 명상, 그 평범함과 기쁨 09 "내가 마음공부를 제대로 하고 있는 걸까?" : 어머니를 여읜 L 씨의 이야기 10 선천과 후천의 만남 11 "살 만하니까 죽는다?" : 죽음을 만난 K 씨와 W 씨의 이야기 12 재능은 어떻게 발휘되는가? : 명을 만난 G 씨와 N 씨의 이야기 제2부 삼성원리 : 체성·인성·영성 13 영성의 문을 열 수 있는 열쇠 14 삼성원리를 통한 진단과 치유 15 체성이란 16 "세상은 더러운데, 나보고만 정직하라고?"권고사직을 당하는 B 씨의 이야기 17 인성이란 18 과거의 기억이 후두골에 있다 : 다시 명에서 멀어진 G 씨의 이야기 19 영성이란 20 그림자의 싸움 : 시어머니의 괴롭힘을 극복한 C 씨의 이야기 21 마음속 어린아이의 치유를 위하여 : 남편의 외도를 알게 된 P 씨의 이야기 제3부 명마사지 22 "명마사지는 명상이자 치료!" : 명마사지를 경험한 A 씨의 이야기 23 명을 만날 손과 발을 준비하자 : 명호흡과 명합생 수련 24 파라오의 얼굴 : 명마사지를 받으면 얼굴이 변한다 25 몸으로 하는 기도 : 기도로 시작하는 명마사지 26 명마사지 - 머리 27 명마사지 - 얼굴 28 무의식과 영성 29 의식과 무의식 : 걱정이 많은 Y 씨의 이야기 30 생명에 대한 봉사
직선운동을 하는 현대인은 아무리 열심히 살아도 힘이 빠진다 자본주의적 경쟁, 주어진 목표를 향해 앞만 보고 달려가는 것. 이것이 현대인의 삶의 특징이다. 어른이 되면 원하는 대로 살 수 있을 거라 생각하며 10대 시절을 참고 공부해도, 20대가 되면 쌓아야 할 스펙이 생기고 30대, 40대가 돼도 남부럽지 않게 살기 위해서는 잠을 줄여가며 치열하게 살아야 한다. 좋은 대학, 좋은 직장, 당신의 목표는 더욱더 높은 곳으로 수정된다. 10억을 벌어도 만족은 잠시뿐, 다시 불만족스러워 100억이 욕심난다. 끊임없이 남과 자신을 비교하고, 비교당한다. 저자는 이러한 현대인의 삶을 '100미터 달리기 방식'이라고 규정한다. 즉, 죽을힘을 다해 직선으로 달리는 것이다. 그러나 이는 '생명에 가까워지는' 방식이 아니다. 해와 달이 원운동을 하듯이, 모든 생명체와 생명에 관계된 것은 원운동을 한다. 다만 생명체 중에서 문명화된 인간만이 원운동을 하지 않고 직선운동을 하고 살면서 힘을 빼고 있다. 불의를 보면 정의감에 화가 난다? 사실은 자신이 스스로 불만족하기 때문이다 교통질서를 어기는 택시기사를 보면 화가 치밀어 오르는 사람, 직장 상사의 말이 틀렸다 싶으면 과감하게 대드는 사람. 이들은 정의로운 것이 아니라 직선적인 것이다. 생명의 원운동과 거리가 멀다. 어머니가 돌아가시자 너무 슬퍼서 주체하지 못하는 사람, 아들이 분가하겠다고 하자 무언가 알 수 없는 설움이 밀려오는 사람. 이들은 각각 어머니와 아들을 사랑해서 슬픈 것이 아니라 자신이 외로워질 것이 두려워 슬픈 것이다. 이것을 자연스럽게 스스로 인정할 때 사람은 곡선적으로 되며 생명의 원운동에 더욱 가까워진다. 이 책에는 다양한 사람의 실제 사례를 포함하여, 사람이 생명에 더 가까워지는 길을 디테일하게 제시하고 있다. 생명의 중심에는 '원운동'이 있다 해는 늘 그 위치에서 뜨고 그 위치에서 진다. 달도 변화하지만 다시 제자리로 돌아온다. 해와 달은 늘 그 자리에 있지만 움직이지 않는 것은 아니며 곡선으로 원운동을 한다. 곡선으로 움직이는 것은 힘이 들어가지 않는다. 직선은 인위적으로 힘을 가해야 하지만 곡선은 그냥 힘을 빼고 머무르기만 하면 저절로 움직인다. 흐르는 계곡물 앞에 돌이 있어도 물은 곡선으로 돌아가기 때문에 돌이 장애가 될 수 없는 것과 같다. 힘이 빠지지 않기 때문에 원운동으로는 계속 생명의 힘이 나올 수 있다. 원운동을 하는 동안에는 힘이 빠지지 않고 계속 만들어진다. 늘 그 자리에 있으면서 각도만 조금씩 바꾼다. 이것이 모든 생명의 법칙이고, 이 책에서 말하는 '원명신공'의 핵심이다. 즉 명힐링의 원리는 원운동이 기본이 되는데, 이는 머리로만 인식하는 것이 아니라 몸으로 체화하는 것이다. 머리를 비우라, 명상과 수련은 누구나 할 수 있다 명힐링의 핵심은 '몸을 통해서 명을 만나는' 것이다. 몸은 명을 만나면 이완이 되고 즐겁고 힘이 생긴다. 몸이 새털처럼 가볍게 느껴지고 머리에서 아이디어가 무궁무진하게 샘솟고 또 행동을 하는 데 거침이 없으면 스스로 행복하다고 말할 수 있다. 그래서 명힐링은 사람들이 명을 만날 수 있게 해주는 생명의 원리 또는 치유의 원리다. 명상을 통해 득도를 하는 것은 위대한 성인들만 가능할 뿐, 일반인들은 꿈꾸기가 무척 어려워 보인다. 그러나 명힐링의 명호흡과 명합생 수련은 별다른 특별함 없이 누구나 수행할 수 있으며, 생각과 판단이 아닌 정직한 몸의 반응으로 기쁨을 느낄 수 있다.
총 
바보 빅터
