°³¶ËÀ̳׿¡¼ ÆÇ¸ÅµÈ "15ºÐÀÇ ±âÀû" Á¤°¡ 14,000¿ø Æò±ÕÇÒÀΰ¡
|
|
|
ÃÑ 2°³ÀÇ µµ¼°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¼À̹ÌÁö |
µµ¼¸í |
»óÅÂ |
°¡°Ý |
ÆǸÅÀÚ |
|
|
15ºÐÀÇ ±âÀû
|
»õÃ¥
|
12,600¿ø
20,000 ¹Ì¸¸ ¹è¼Ûºñ3,000
|
|
|
|
|
15ºÐÀÇ ±âÀû
|
»õÃ¥
|
12,600¿ø
20,000 ¹Ì¸¸ ¹è¼Ûºñ3,000
|
|
|
|
¸í»ó°ú ±â¿¡ ´ëÇØ °¡Áö°í ÀÖ´Â °úÀåµÇ°Å³ª ¿Ö°îµÇ¾î ÀÖ´Â °ßÇصéÀ» ¸¸È¶ó´Â ÀÌÇØÇϱ⠽±°í Èï¹Ì·Î¿î ¼ö´ÜÀ» ÅëÇØ µ¶ÀÚµéÀÌ ¿Ã¹Ù·Î ÀÌÇØÇÏ°í ÆíÇÏ°Ô Å͵æÇÏ¿© ´©±¸³ª »ýÈ° ¼Ó¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁִ åÀÌ´Ù. ¸í»ó ¶Ç´Â ±â¿¡ ´ëÇÑ Àνİú °ßÇØ´Â °³Àο¡ µû¶ó ¸¹Àº Â÷ÀÌ°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÀϺδ Áö³ªÄ£ È£±â½É°ú ±â´ë¸¦, ¹Ý¸é¿¡ ÀϺδ Áö³ªÄ£ °ÅºÎ°¨°ú ÀÌÁú°¨À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀúÀÚ ½º½º·Î°¡ ¸í»óÀÇ ³î¶ó¿î °¡Ä¡¿Í ±â Ä¡·á È¿°ú¸¦ °æÇèÇÑ ÈÄ, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °´°ü¼º°ú °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ¾ò±â À§ÇÑ ¿À·£ ³ë·Â ³¡¿¡ È®½ÅÀ» °¡Áö°í Ãâ°£ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù,
ÀúÀÚ´Â Ä¡°úÀÇ»ç·Î 20¿© ³â°£ Á¾»çÇÏ¸é¼ ÀÚ¿¬ÀÇÇРƯÈ÷ ¸í»ó°ú ±â¿¡ ´ëÇÏ¿© Áö´ëÇÑ °ü½É°ú È£±â½ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù.. ¿À·£ ¿¬±¸¿Í °üÂûÀ» ÅëÇØ ¸í»ó°ú ±âÄ¡·á´Â ƯÁ¤Àθ¸ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´©±¸³ª ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½ÇÇàÇϸé Áï½Ã ¾òÀ» ¼ö ÀÖ°í ±× È¿°ú ¶ÇÇÑ ³î¶ø°í µ¿ÀÏÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ°í °¡´ÉÇÑ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌ·¯ÇÑ °úÇÐÀû »ç½ÇÀ» Àü´ÞÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´´Ù. ÀÌ¹Ì µÎ Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ ¡°15ºÐÀÇ ±âÀû¡±°ú ¡°ÀÚ¿¬Ä¡À¯·Â¡± µîÀÇ Á¦¸ñÀ¸·Î ¸í»ó°ú ±âÄ¡·á¿¡ ´ëÇÑ Àú¼¸¦ ¹ß°£ÇÏ¿´À¸³ª ³»¿ëÀÌ ´Ù¼Ò ¾î·Æ°í ±ä ÁýÁß·ÂÀ» °¡Áö°í ²Ä²ÄÈ÷ Àоî¾ß ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¸¹Àº µ¶ÀÚµéÀÌ ½±°Ô Á¢±ÙÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â ÁöÀûÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù. ¸í»ó°ú ±âÄ¡·á¸¦ ½±°í ÆíÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÏ°í È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈÀ» °í½ÉÇÏ´ø Áß, ¸¸È°¡ ÀÌÁ¤¹® ȹé´ÔÀ» ¸¸³ª ¸¸È°¡ ±× ¿¼è°¡ µÉ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù´Â »ý°¢¿¡ °øµ¿ ÀÛ¾÷À» ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
³»¿ëÀº 20¿© ³â µ¿¾ÈÀÇ ´ëÇÐ °ÀÇ µîÀ» ÅëÇØ ¸í»ó°ú ±âÄ¡·á´Â ´©±¸³ª ½±°Ô ¼ö·ÃÇÏ°í Å͵æÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇÏ°í ½ÇÁ¦ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ½º½º·ÎÀÇ °Ç°ÁõÁø°ú Ä¡À¯, ´õ ³ª¾Æ°¡ Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °Í¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ¾ú´Ù. Ã¥Àº °ÀÇ Çü½ÄÀ» ÅëÇØ ±â(Ѩ)ÀÇ Á¤ÀÇ, ±âÄ¡·áÀÇ ¿ª»çÀû ¹è°æ, ¸í»ó¹ý, ¸í»óÀÇ È¿°ú µîÀ» ¼³¸íÇÏ°í ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ¼ö·Ã¹ýÀ» ±×¸²°ú »çÁøÀ¸·Î ±â¼úÇÏ¿© º¸´Ù Èï¹Ì¸¦ À¯¹ßÇÏ¿´´Ù. »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ÁÁÀº ½À°ü Çϳª¸¦ ³» °ÍÀ¸·Î ¸¸µé±â À§Çؼ´Â ¹Ýµå½Ã ²ÙÁØÇÑ ³ë·ÂÀÌ ¹Ø¹ÞħµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¹Àº ¿¬±¸¿Í Àú¼µéÀÌ ¸í»óÀÇ È¿°ú¿Í È¿´É¿¡ ´ëÇÏ¿© ¹ßÇ¥ÇÏÁö¸¸ À̸¦ ½ÇÁ¦·Î ½ÇõÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ½ÇÇàÇØ º¸Áöµµ ¾Ê°í ±âÄ¡·á´Â ƯÁ¤Àθ¸ÀÌ °¡´ÉÇÑ °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù. °Á¶ÇÏÁö¸¸, ÀúÀÚ´Â ¸í»ó°ú ±âÄ¡·á°¡ ´©±¸´Â µÇ°í ´©±¸´Â µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´©±¸³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â È®½ÅÀ» °¡Áö°í ÀÌ Ã¥À» Àú¼úÇÏ¿´´Ù.
¶ÇÇÑ, »õ·ÎÀÌ Ã¥À» °³ÆíÇÏ¸é¼ º¸Ãæ¼ö¾÷ÆíÀ» Ãß°¡ÇÏ¿´´Ù. Ưº°È÷ º¸Ãæ¼ö¾÷Æí¿¡¼´Â ÀúÀÚ°¡ Ä¡°úÀÇ»ç·Î¼ öÀúÇÑ ±¸°°ü¸®°¡ ±¸°¿¡ ±¹ÇÑ µÇÁö ¾Ê°í Àü½ÅÀÇ °Ç°À¯Áö ÁõÁøÀ» À§ÇØ ¸í»ó¸¸Å Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» µ¶Àڵ鿡°Ô Àü´ÞÇϱ⠳ë·ÂÇÏ¿´´Ù. ü³» ³ëÆó¹°ÀÇ ÃàÀûÀº ÁúȯÀÇ ÁÖ¿äÇÑ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ´ë»ç ³ëÆó¹°°ú µ¶¼º¹°ÁúÀÇ ¹èÃâÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çϴµ¥ Å©°Ô ±â¿©ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¸í»ó(meditation)À̶ó´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì ¸¹Àº ¿¬±¸¿¡¼ ¹àÇôÁö°í Áõ¸íµÇ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ À¯Çع°Áú(º´¿ø±Õ, ¼¼±Õ, ¹Ì¼¼¸ÕÁö, À¯ÇØÇÑ À½½Ä¹° µî)ÀÌ ÀÔÀ» ÅëÇØ µé¾î¿Â´Ù. À̸¦ ÃÖ¼ÒÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ȯ°æÀ» °³¼±ÇÏ°í »ýÈ° ½À°üÀ» ¹Ù²Ù°í ÀÌ¿Í ÇÔ²² öÀúÇÑ ±¸°°ü¸®°¡ º´ÇàµÇ¾î¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. À̵éÀ» ½Çõ¿¡ ¿Å±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀº °ÇÑ µ¿±â ºÎ¿©¿¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢µÇ¾î Ã¥À» ÅëÇØ ½º½º·Î °ü¸®Çؾ߰ڴٴ °ÇÑ ÀÇÁö¸¦ ½É¾îÁÖ±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´´Ù.
ÀúÀÚ´Â °Ç°À¯Áö ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ý Áß Çϳª·Î »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ¸ÅÀÏ 5ºÐ ÀÌ»ó{²À ¸ÅÀÏ} ½ÇõÇÏ´Â ²ÙÁØÇÑ ¸í»ó°ú öÀúÇÑ ±¸°°ü¸®¸¦ °Á¶ÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ ³»Àû Ä¡À¯´É·ÂÀ» ±ú¿ö µ¶ÀÚµé ¸ðµÎ°¡ ±âÄ¡·á ´É·ÂÀ» Å͵æÇÏ°í È°¿ëÇϵµ·Ï Èû¾²°íÀÚ ÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ÀÌ ´É·ÂÀº °¨Ãß¾îÁø ¿ì¸®ÀÇ ³»ÀçµÈ ´É·ÂÀ̶ó°í °Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|