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3Àå µ¿ÀÛº° ±ÙÀ° / °üÀýÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ 1 º¸Çà(°È±â)ÀÇ Á¤ÀÇ ¡®º¸Çà(°È±â)'¿¡ ÀÇÇÑ À̵¿ ¾ç½Ä 2 º¸Çà ºÐ¼® º¸Çà°ú Áß½ÉÀ̵¿ÀÇ °ü°è 3 º¸Çà ½ÃÀÇ °üÀý ¿îµ¿ º¸Çà ½Ã °üÀýÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ 4 º¸Çà ½ÃÀÇ ±ÙÀ° ¿îµ¿ º¸Çà ½ÃÀÇ ±ÙÀ° È°µ¿ 5 Ư¼öÇÑ º¸Çà °í·ÉÀÚ/º´ÀûÀÎ º¸Çà¾ç½Ä 6 ÁÖÇà(¶Ù±â)ÀÇ Á¤ÀÇ ÁÖÇà(¶Ù±â)°ú º¸Çà(°È±â)ÀÇ Â÷ÀÌ 7 ÁÖÇà ºÐ¼® ÁÖÇà ½Ã °üÀýÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ±ÙÀ° È°µ¿ 8 ÁÖÇà°ú ½ºÆ÷Ã÷ Àå¾Ö ´Þ¸®±â Àå¾ÖÀÇ ¹ßº´ ¿äÀÎ 9 µµ¾à µ¿ÀÛ ³ôÀÌ ¶Ù±â À§ÇÑ µ¿ÀÛ 10 µµ¾à ÈÄÀÇ ÂøÁö µ¿ÀÛ ¾ÈÀüÇÑ ÂøÁö µ¿ÀÛ 11 µé¾î ¿Ã¸®±â µ¿ÀÛ ¾ÕÀ¸·Î ±¸ºÎ¸®´Â µ¿ÀÛ°ú ¿õÅ©¸®±â µ¿ÀÛ 12 Åõ±¸±â(throwing phase) ¾ß±¸ÀÇ Åõ±¸ µ¿ÀÛ 13 Åõ±¸ µ¿ÀÛÀÇ ºÐ¼® Åõ±¸ µ¿ÀÛÀÇ ±ÙÀ° È°µ¿ 14 Åõ±¸ ½ÃÀÇ ¾î±úÀÇ ºÎ´ã Åõ±¸ µ¿ÀÛº° ¹®Á¦Á¡ 15 Â÷´Â µ¿ÀÛ °øÀ» Âû(kick) ¶§ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ¿¡³ÊÁö 16 Èֵθ£´Â µ¿ÀÛ °ñÇÁ ½ºÀ® µ¿ÀÛÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ±ÙÀ° È°µ¿
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