제1장 삶이 힘들다고 느껴질 때 자신에게 던진 화두話頭 1. 당신은 어떤 사람입니까? 2. 나는 정신精神을 갖고 살아왔나? 3. 지금 당신은 성공한 인생입니까? 4. “인생의 전환점 미리 준비하라”의 의미는 무엇일까? 5. 행복해지려면 어떻게 해야 하는 걸까? 6. 소중하지만 잊고 지낸 것들은 무엇일까? 7. 삶을 아프게 하는 복병, 오해 어떻게 풀어야 하나? 8. 우리는 왜 해바라기 인생이 되는가?
제2장 자존감을 높여주는 삶의 화두話頭 9. 삶의 모든 결과는 내 탓이다 10. 공짜 좋아하는 인생, 남는 것 없다 11. 지는 낙엽에서 인생을 배운다 12. 잃는 것이 있으면 반드시 얻는 것이 있다 13. 공과 사의 구별을 자신에게 말하라 14. 경쟁에서 가져야 할 마음 15. 멋진 승자勝者, 의연한 패자敗者가 되라 16. 삼인성호三人成虎형의 사람이 되지 마라 17. 착각은 다가오는 행운을 비껴가게 만든다 18. 주위 사람들끼리 나를 칭찬하게 하라 19. 후회, 젊을 때 많이 하라 20. 자신이 한 일을 설명할 수 있어야 한다
제3장 명품의 리더가 되는 삶의 화두話頭 21. 리더십, 본받지 말고 스스로 만들어라 22. 머리로 말하지 말고 마음으로 말하라 23. 계급 없이 떠날 수 있는 마음을 가져라 24. 끊임없이 자신을 기획企劃하라 25. 자신의 결심에 최소한의 합리성을 가져라 26. 리더가 자신에게 물어야 하는 것들
인생도 수능시험을 준비하듯 미리 배울 수는 없을까? 이순을 넘긴 저자는 그동안의 삶을 돌아보며 인생도 수능시험을 준비하듯 미리 배울 수는 없을까 생각했다. 그는 방황하는 많은 이들을 위해 이순의 경험을 나누며 다가서 보기로 마음먹었다. 오랜 공직생활과 사회생활을 거치며 몸소 체득하고 깨달은 삶의 노하우를 한 권의 책으로 엮어 그들에게 인생 연습을 시켜보기로 했다. 그는 책을 통해 그때는 몰랐지만, 이순이 되어서야 비로소 보이는 것들을 젊은이들을 향해 조언하고 있다. 다시는 자신과 같은 안타까운 실수를 하지 말라는 간절함을 담아서, 가까운 곳에 있는 소중한 것들을 지키며 진실한 행복을 찾을 것을 호소한다. 조직사회에서 복잡한 인간관계를 잘 풀어가며 성공하는 법, 진정 승리하는 삶을 사는 법, 일과 가정, 자신을 균형 있게 발전시키며 살아가는 법 등을 자신의 경험을 바탕으로 기술했다.
총 
바보 빅터
