1부 정력에 대해 얼마나 아십니까? 1. 왜 남자들은 정력에 열광하는가 2. 도대체 정력이 뭐길래? 3. 먼저 너 자신을 알라 - 남자의 몸과 오르가즘 4. 신체가 건강하면 정말로 정력이 센걸까요? 5. 정력을 망치고 있는 습관은? [정확하게 배워보기 1] 조선시대 왕의 정력 단련법
2부 야릇하고 오묘한 정력에 대한 속설들 1. 타고난 정력가는 페니스가 크다? 2. 정력이 센 남자가 명도 길다? 3. 남자보다 여자가 더 성욕이 강하다? 4. 우리가 알고 있는 정력제, 과연 효과가 있을까? 5. 어디까지 맞을까? 정력에 대한 다양한 속설들 [정확하게 배워보기 2] 믿어도 될까? 여자의 성에 대한 속설들
3부 호기심으로 들여다보는 정력의 재발견 1. 최고의 섹스비법은? 2. 관 속에 들어가기 전까지 섹스를 즐겨야 한다 3. 여자의 몸 제대로 이해하기 4. 세상의 모든 여자들이 원하는 것은 무엇인가? 5. 아무도 가르쳐주지 않은 사랑의 기술들 [정확하게 배워보기 3] 우리가 반드시 섹스를 해야 하는 이유는
4부 멀티오르가즘 남성이 되는 법은 1. 남자도 멀티오르가즘을 느낄 수 있다 2. 멀티오르가즘 훈련하기 3. 멀티오르가즘 느끼기 4. 멀티오르가즘 즐기기 5. 당신을 진짜 남자로 만들어줄 마스터베이션은 [정확하게 배워보기 4] 절정의 순간에 사정을 참는 법
5부 음식으로 정력을 강화하는 비법은 1. 식습관으로 정력 향상시키는 방법은 따로 있다 2. 주변에서 찾을 수 있는 정력 식품 12가지 3. 당신을 변강쇠로 만들어줄 음식 5가지 4. 우리가 미처 몰랐던 정력식품들 5. 나이에 따라 먹어야 할 정력 보양음식 [정확하게 배워보기 5] 중요한 것은 음식보다 사랑이다
6부 운동으로 정력을 강화하는 비법은 1. 집에서의 정력 강화 운동법 2. 정력을 키워주는 마사지요법 3. 정력 증진에 좋은 간단 요가 4. 정력을 위한 신통방통 지압법 5. 부부가 함께 하는 스태미나 강화 운동 [정확하게 배워보기 6] 최고의 마사지는 사랑의 섹스
7부 생활 속에서 정력을 강화하는 방법은 1. 정력을 강화시키는 호흡법 2. 정력을 키워주는 냉·온 목욕법 3. 정력을 보강해주는 전통주 4. 정력을 보강해주는 한방차 5. 정력을 강화시키는 생활습관 [정확하게 배워보기 7] 때와 장소를 가리지 않고 할 수 있는 최고의 정력강화, 케겔 운동
8부 더 강해지고 싶은 남자들을 위한 시크릿 1. 조루도 치료할 수 있다 2. 발기부전, 훈련으로 극복할 수 있다 3. 페니스, 수술 없이 키울 수 있다 4. 정자 수, 손쉽게 늘일 수 있다 5. 성적 트라우마, 얼마든지 극복할 수 있다 [정확하게 배워보기 8] 오르가즘을 느끼는 단계적 훈련법
맺음말 - 정력을 과시하고 싶은 남자들에게 고함
아무리 강하고 위대하고 대단한 남자라도 기운이 떨어져 흔들리고 지치면 지는 거다! 나이는 숫자에 불과해! 쓰러지면 끝장이다 몸 구석구석이 활발해야 건강하다.
남자가 위대하고 위대한 남자로 거듭나려고 하면 없어서는 안 될 것.... 고개 숙인 남자한테 정말 좋은데~ ~ 그동안 어느 누구도 말해주지 않았던 남자들의 고민, 그래서 더욱 궁금했던 속사정 통쾌하게 공개합니다.
세계에서 한국 남자들만큼 정력에 대한 관심이 많은 이들이 있을까? 정력에 좋다고만 하면 희귀종이건 불법이건 씨를 말려버리는 한국 남자들. 크기와 힘에 집착하며 불필요한 열등감에 시달리고, 엉뚱한 해결책에 매달리며 시간과 건강을 낭비하는 한국 남자들. 이 책 [정력의 재발견-벗겨봐]는 정력의 실체와 함께 누구나 저비용으로 쉽게 적용할 수 있는 효과적인 정력 증진 노하우를 알려주고 있다. 저자는 정력이야말로 남자의 인생을 활기차고 행복하게 만들 수 있는 핵심임을 제시하며, 다만 잘못된 방향으로 정력이 이해되는 현실을 개탄하며 수년간 생활건강 연구가이자 건강 전도사로 활약해온 경험과 노하우를 총동원해 누구나 정력가가 될 수 있는 길을 제시한다. 더 멋지고 더 당당한 남성이 되고 싶다면 이 책을 선택해야 한다.
누가 뭐래도 씩씩한 남자! 잘 나가는 남자! 승승장구 하는 남자! 호기심과 함께 만나보는 정력의 세계와 함께! 더 강해지고 싶은 남자들을 위한 최고의 정력사용설명서를 펼치다.
살아가면서 가장 중요한 것은 많은 돈과 권력, 혹은 명예라고 흔히들 생각한다. 하지만 진정으로 가장 중요한 것은 바로 사랑이다. 사랑이야말로 삶을 완성해주는 거의 유일한 행위이다. 사랑을 잘하기 위한 조건이야 여러 가지가 있지만 그중 가장 베이스가 되는 것은 무엇일까? 관대한 마음? 철저한 희생정신? 시인의 낭만성? 이 책의 저자는 '사랑=섹스'라고 주장한다. 사랑이 없는 섹스도 그렇지만 섹스 없는 사랑도 어불성설이라고 일갈한다. 상대방과의 만족스러운 섹스를 위해 필요한 것은 역시 '정력'이다. '문지방 넘을 힘'만으로 어떻게 해보려다가는 대문 밖으로 채이게 되는 게 요즘 세상 아닌가? 그런데 저자가 말하는 정력은 일반적으로 알고 있는 그 정력의 개념과는 사뭇 다르다. 정력의 개념을 정확히 짚는 것부터 시작해, 남자와 여자의 몸에 대한 이해도를 높이고, 실질적으로 정력 증진에 도움이 되는 여러 방법과 테크닉을 소개하고 있다.
정력의 실체는? 당신이 생각하는 정력이란 무엇인가? 많은 사람들이 생각하는 것처럼 정력은 육체의 힘이나 근육의 크기와는 전혀 상관이 없다고 한다. 천재들과 머리의 크기는 아무런 상관이 없다는 것을 생각하면 금세 이해될 터. 저자는 정력이 곧 혈액순환이라는 것을 구조적인 분석을 통해 밝혀내고, 혈액의 원활한 순환을 위해 효과적인 식이요법과 생활습관을 구체적으로 제시한다. 또 독자들의 보다 큰 만족과 고민 해결을 위해, 큰 비용이나 부작용이 심각한 외과적 수술 없이 정력가가 될 수 있는 방법을 단계적으로 소개하고 있다. 음식과 운동, 요가, 마사지 등 이 책에서 저자가 알려주는 방법을 참고한다면 누구나 건강한 신체는 물론 카사노바 부럽지 않은 열정을 되살려줄 것이다.
정력은 사랑의 기쁨을 더욱 오래 지속시킨다 또한 저자는 진정한 정력가가 되고 싶다면 남성우월감, 소극적인 태도, 이기적인 마음가짐을 버려야 한다는 사실을 지적한다. 정력의 목적이 무엇인가? 관계시 상대 여성을 황홀경으로 인도하는 것이다. 그러자면 육체의 힘뿐 아니라 상대방에 대한 배려와 애정, 상대 몸에 대한 깊이 있는 이해, 여성이 쾌감에 이르는 길과 성향에 대해 정확하게 이해하고 있어야 하는 것이다. 저자는 남성들이 간과하기 쉬운 침대 위의 노하우와 상대방과 더불어 즐거움을 최대한으로 끌어올릴 수 있는 방법을 자세한 설명과 함께 소개하고 있다. 제아무리 뜨거운 마음으로 상대방을 사랑한다 한들 육체적인 만족을 함께 선사해주지 못한다면 그 사랑은 곧 차디찬 외면을 받게 될 것이다. 몸 따로 마음 따로의 사랑은 역시 진정한 사랑이라고 보기 힘들다. "몸이 멀어지면 마음이 멀어진다"는 말이 있다. 기실 그 거리는 물리적인 것만 의미하는 것은 아니리라. 정력 증진은 사랑의 완성을 위해서도 꼭 필요한 일인 것이다.
정력은 더 행복한 인생을 살아가게 힘이다 드물지만 천성적으로 타고난 정력가도 우리 주위에는 있다. 별다른 노력을 하지 않아도 여자들이 줄줄 따르고, 별다르게 챙겨 먹지 않아도 매일같이 격렬한 섹스를 할 수 있는 남자들도 물론 있다. 참 간편하게, 쉽게 사는 것처럼 보인다. 하지만 우리는 카사노바의 인생과 그의 최후를 기억할 필요가 있다. 희대의 바람둥이로 이름을 날렸던 카사노바는 사실 방탕한 젊은 날의 시절로 인해 일찌감치 성불구자가 되었다. 그는 40대 중반 이후로는 그 대단했던 남성을 단 한 번도 '일으켜 세워보지' 못한 채 쓸쓸히 살다가 73세를 일기로 비참하고 불운한 인생의 막을 내렸다. 자신의 타고난 정력을 자랑하듯, 물 쓰듯 헤프게 쓰고 다니는 사람을 부러워하지 말라고 저자는 또한 강조한다. 진정한 정력은 상대 여성과 나의 즐거움이 최고의 정점에서 합일을 이루고, 세상 무엇도 끊어낼 수 없을 만큼 깊고 끈끈한 유대감을 형성하는 능력이라는 것이다. 즉 정력이란, 인생을 더욱 충만하고 행복하게 끌어올리는 능력이다. 이 책은 곧 당신의 행복을 증진시키려는 목적으로 쓰였다!
총 
바보 빅터
