°³¶ËÀ̳׿¡¼ ÆÇ¸ÅµÈ "³» ¸öÀ» ÁöÅ°´Â È¿¼ÒÇص¶" Á¤°¡ 7,800¿ø Æò±ÕÇÒÀΰ¡
|
|
|
¸Ó¸®¸» °Ç°Á¤º¸¿¡ °ü½ÉÀ» °®ÀÚ
PART 1 °Ç°¿¡ ´ëÇÑ »ó½Ä Àüȯ 1. °Ç°¿¡´Â 4´Ü°è°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù 2. º´¿øÀº ¿ì¸® °Ç°À» Ã¥ÀÓÁ®ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù 3. ÀÚ¿¬Ä¡À¯·ÂÀ¸·Î Áúº´À» ÅðÄ¡ÇÏ´Â ´ëüÀÇÇÐÀÇ ¼¼°è 4. ³»°¡ ¸ÔÀº °ÍÀÌ ¹Ù·Î ³ª´Ù
PART 2 ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁö¸é Áúº´¿¡ °É¸°´Ù 1. Áúº´Àº ¸é¿ª±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù 2. Áúº´Àº ¸é¿ª·ÂÀ» ȸº¹Çϸé Ä¡À¯µÈ´Ù 3. ¸é¿ª·ÂÀÇ Áß½É, ÀåÀÇ °Ç°ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
PART 3 ¸é¿ª·ÂÀ» °ÈÇÏ·Á¸é È¿¼Ò¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù 1. ½Ä½À°ü°ú È¿¼ÒÀÇ °ü°è¼º 2. È¿¼Ò¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? 3. È¿¼ÒÀÇ Á¾·ù¿Í ¿ªÇÒ 4. È¿¼Ò´Â Æò»ý Á¤ÇØÁø ¾ç¸¸ ºÐºñµÈ´Ù
PART 4 È¿¼Ò ºÎÁ·ÀÌ ºÒ·¯¿À´Â Àü½ÅÁúȯµé ¹«¾ùÀÌ Àִ°¡? 1. ¸ð¸®Å¸ ¹Ú»çÀÇ È¿¼Ò ¿¬±¸ 2. È¿¼Ò ºÎÁ·Àº ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ´Ù 3. ¾Ïµµ È¿¼Ò¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù 4. È¿¼Ò´Â ¸¸º´À» Ä¡À¯ÇÑ´Ù
PART 5 È¿¼Ò¸¦ ¸Ô¾î¾ß °Ç°ÇÑ ÀÌÀ¯ 1. ÁÁÀº ½Ä½À°üÀÌ Ä¡À¯·ÂÀ» ³ôÀδ٠2. ¹ßÈ¿½ÄÇ°¿¡ È¿¼Ò°¡ dzºÎÇÏ´Ù 3. ¸ðÀÚ¶õ È¿¼Ò´Â ¿ÜºÎ¿¡¼ º¸ÃæÇ϶ó 4. È¿¼Ò·Î ¸öÀ» ±ú²ýÀÌ Çص¶Ç϶ó
PART 6 ¾à ¾øÀÌ ½º½º·Î ³´´Â È¿¼Ò Çص¶¹ý 1. Çص¶, ¿Ö ÇÊ¿äÇÑ°¡? Çص¶ 1´Ü°è : µ¶¼Ò¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÇÇÇ϶ó Çص¶ 2´Ü°è : ¿ì¸® ¸öÀÇ Çص¶ ´É·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ ²ø¾î¿Ã·Á¶ó Çص¶ 3´Ü°è : È¿¼Ò Çص¶ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ¸öÀ» ±ú²ýÀÌ Ç϶ó Çص¶ 4´Ü°è : ¿Ã¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°ü À¯ÁöÇϱâ
PART 7 È¿¼Ò Çص¶Àº Àϻ󿡼 ½ÇõÇÏ´Â °Í 1. È¿¼Ò Çص¶À» À§ÇÑ ÀÌÇØ 2. µ¶¼Ò ¹è¼³ÀÌ °ü°ÇÀÌ´Ù 3. Áö¹æ¿¡ ½×ÀÌ´Â µ¶¼Ò´Â È¿¼Ò·Î ¹èÃâÇÑ´Ù
PART 8 È¿¼Ò Çص¶°ú È£Àü¹ÝÀÀ 1. Çص¶°ú ¶¿ ¼ö ¾ø´Â È£Àü¹ÝÀÀ 2. È£Àü¹ÝÀÀÀº ¿Ö ÀϾ±î? 3. È£Àü¹ÝÀÀÀº ¾ó¸¶³ª Áö¼ÓµÇ´Â°¡? 4. È£Àü¹ÝÀÀÀÇ ´ëÇ¥Àû Áõ»óµé
PART 9 È¿¼Ò Çص¶ ÀÌÈÄÀÇ ±ÕÇü ·Îµå¸Ê 1. È¿¼Ò Çص¶ÀÇ µÎ °¡Áö ¹æ¹ý 2. È¿¼Ò ÇÔÀ¯À²ÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇ϶ó 3. ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇ϶ó 4. °¡°ø½ÄÇ°À» ¹èÁ¦Ç϶ó 5. ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇ϶ó
PART 10 È¿¼Ò ¼·Ãë·Î °Ç°À» µÇãÀº »ç¶÷µé 1. È¿¼Ò·Î ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿¬¼â °í¸®¸¦ ²÷´Ù! 2. Çص¶ ÈÄ¿¡ »õ·Î ÅÂ¾î³ ¸öÀ¸·Î »ì¾Æ°¡´Ù 3. ¾à ¾øÀÌ È¿¼Ò·Î °íÇ÷¾ÐÀ» °íÄ¡´Ù 4. ¸öÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô Àç»ýÇÏ´Â È¿¼Ò ¿ä¹ýÀ¸·Î °Ç°À» ã´Ù 5. ¸öÀÌ Çص¶µÇ¸é ¸ðµç ÀÏÀÌ Àß Ç®¸°´Ù 6. È¿¼ÒÀÇ ³î¶ó¿î Ç׿°¡¤Çâ±Õ¡¤ºÐÇØ¡¤¹èÃâ±â´É¿¡ °¨»ç 7. ÀÇ½É ¾øÀÌ ½ÃÀÛÇÑ È¿¼Ò ¼·Ãë°¡ »îÀ» ¹Ù²Ù´Ù 8. 66¼¼¿¡ Àþ°í ¿¹»µÁø ÇÒ¸Ó´Ï°¡ µÇ´Ù 9. ¿ì¸® °¡Á·¿¡°Ô °Ç°°ú ÇູÀ» ÁØ È¿¼Ò 10.°¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ¹Ì¸ð´Â °Ç°ÀÌ´Ù 11.È¿¼Ò·Î ¿©ÀڷμÀÇ ÀڽۨÀ» µÇãÀÚ 12.¡®°Ç°ÇÑ »î¡¯ À̶ó´Â ²ÞÀ» È¿¼Ò·Î ÀÌ·ï³»´Ù 13.È¿¼Ò·Î ãÀº Á¦2ÀÇ Àλý 14.¸ö ¾ÈÀÇ µ¶¼Ò Á¦°Å·Î ¾Ï ÈÄÀ¯ÁõÀ» ±Øº¹ÇÏ´Ù 15.ÇູÇÑ ¹Ì·¡¸¦ ¿¾îÁØ È¿¼Ò 16.´Ù½Ã ÅÂ¾î³ ÀλýÀ» Áñ±â´Ù 17.Àӽżº ´ç´¢¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í µçµçÇÑ ¾ö¸¶·Î º¯½ÅÇÏ´Ù 18.¾ÏÀç¹ßÀÇ °øÆ÷¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Ù 19.È¿¼ÒÀÇ ¹«ÇÑÇÑ ½Åºñ¸¦ Á÷Á¢ ¸¸³ª´Ù 20.¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» µÇã¾Æ ¾àÀ» ²÷À» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù
¸ÎÀ½¸» ¸Ô´Â °ÍÀ» ¹Ù²Ù¸é, Àλýµµ ¹Ù²ï´Ù
üÇèÀ» ÅëÇØ ¹àÇôÁø, È¿¼ÒÇص¶¿¡ ÁÖ¸ñÇ϶ó
¾ó¸¶ Àü Àü ¼¼°è 30¿© °³±¹ »ç¶÷µéÀÇ °Ç°°ú »î¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ½Ä ¹× ŵµ¸¦ ÆľÇÇϱâ À§ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç°¡ ÁøÇàµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¼±Áø±¹ ´ë¿¿¡ ÁøÀÔÇÑ ³ª¶óµéÀÇ Á¤»óȸÀÇÀÎ G20 ±¹À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¡®Çコ ¾Ø À£ºù Áö¼ö(Philips Health & Well-being Index)¡¯ Á¶»ç¿´´Âµ¥, ±× °á°ú Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀúÃà, ÀºÅð ÈÄ °æÁ¦·Â, »ýÈ°ºñ¿ë, Á÷¾÷ µî¿¡ ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º Á¤µµ´Â ÃÖ°í ¼öÁØ(94%)À¸·Î G20 ±¹°¡ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¶»ç ´ë»ó±¹ Àüü Áß¿¡¼µµ °¡Àå ³ôÀº ¼öÄ¡·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ì·¡¿¡ °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢ Áúº´À» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ºÒ¾È°¨µµ »ó´çÈ÷ ³ô¾ÒÀ¸¸ç, ¾à Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ ÀÚ½ÅÀ» °úüÁßÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¡°¿äÁò °Ç°ÇϽÃÁö¿ä?¡±¶ó°í ´©±º°¡ ¹°À» ¶§, ¡°¾Æ, ¹°·ÐÀÌÁö¿ä!¡±¶ó°í ÀڽŠÀÖ°Ô ´ë´äÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. »óȲÀÌ ÀÌ·¸´Ù º¸´Ï ¹Ìµð¾îµµ ´ë °Ýº¯À» °Þ´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç ¿ì¸®ÀÇ ¾ð·Ð¸ÅüµéÀº °Ç° Á¤º¸¸¦ µÎ°í ÀüÀï ÁßÀÔ´Ï´Ù. µ¶ÀÚµéÀÌ °Ç°°ú °ü·ÃµÈ »õ·Î¿î Á¤º¸¸¦ ¿øÇÏ´Ï, ½Å¹® ÀâÁö, ¹æ¼Û ¸ðµÎ°¡ ¾Õ ´ÙÅõ¾î °Ç° °ü·Ã Á¤º¸µé¿¡ º¸´Ù ½ÉÇ÷À» ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¡°¾Æ´Â ¸¸Å º¸ÀδÙ.¡±´Â ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ º´¿¡´Â ÀÌ°ÍÀÌ ÁÁ´Ù, Àú º´¿¡´Â Àú°ÍÀÌ ÁÁ´Ù ÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº °Ç°¹ýÀÌ ¹ü¶÷ÇÏ´Â »óȲ¿¡¼µµ ¿ì¸®´Â ÇÑ °¡Áö »ç½ÇÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °ú¿¬ ³»°¡ »ý°¢ÇÏ´Â °Ç°À̶õ ÁøÁ¤ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÏ´ÂÁö, ³ª¿¡°Ô °É¸ÂÀº °Ç°¹ýÀ» ±¸º°Çس¾ ¼ö ÀÖ´Â ¾È¸ñÀ» °®Ãß¾ú´ÂÁö¸¦ »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº dz¿ä ¼ÓÀÇ ºó°ïó·³ ½Ä»ýÈ°ÀÇ Ä¿´Ù¶õ ³Á¦¿¡ ºÎµúÄ£ Çö´ëÀε鿡°Ô ÁøÁ¤ÇÑ °Ç°°ú Àå¼öÀÇ ºñ°áÀº ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â À½½Ä¿¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë¸®°í, ºÒ±ÕÇüÇÑ ½Ä½À°üÀ» º¸Á¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿¼Ò ´ëü½ÄÀÇ Çʿ伺À» °Á¶ÇÏ°íÀÚ Çß½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁÖÀΰøÀÎ È¿¼Ò´Â ¿ì¸® ¸ö ¾È¿¡¼ ¹ú¾îÁö´Â °ÅÀÇ ¸ðµç ´ë»ç È°µ¿¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÇ ÀÏÁ¾ÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀº º¯ÈÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ´Ù¸¥ ¹°ÁúÀÇ ÈÇйÝÀÀ ¼Óµµ¸¦ ºü¸£°Ô ÇÏ´Â Ã˸Š±¸½ÇÀ» ÇÏ´Â ´Ü¹éÁú Ã˸ÅÀÌÁö¿ä. ÀÌ È¿¼Ò´Â ¡®½ÅÀÌ ³»¸° »ý¸íÀÇ ¿¼è¡¯¶ó°í ºÒ¸®´Âµ¥, ¿©±â¿¡´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÌ ¼¼Æ÷¸¦ Áõ½ÄÇÏ°í °ñ°ÝÀ» ´Ã¸®°í ¼ºÀåÇØ°¡´Â µ¥ Áß¿äÇÑ Ã˸Š¿ªÇÒÀ» ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼ÒÈ¿Í Èí¼ö, ¼¼Æ÷¸¦ ±³Ã¼ÇÏ´Â ½ÅÁø´ë»ç, ü³» µ¶¼Ò Á¦°Å µî ¹«¼öÈ÷ ¸¹Àº È°µ¿¿¡ °ü¿©Çϱ⠶§ÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¹®Á¦´Â ÀÌ È¿¼Ò°¡ °è¼ÓÇؼ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Æò»ý ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Á¤ÇØÁø ¾ç¸¸ ºÐºñµÈ´Ù´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. Áï °Ç°À» ÁöÅ°·Á¸é ÀÌ È¿¼Ò¸¦ ÅëÀå°èÁÂÀÇ µ·À» ¾Æ²¸ ¾²´Â °Íó·³ ¾Æ²¸ ½á¾ß ÇÔ¿¡µµ, ÀÌ »ç½ÇÀ» ¾ËÁö ¸øÇÏ´Â ºÐµéÀº ÇÏ·çÇÏ·ç À߸øµÈ ½Ä½À°ü°ú »ýÈ°½À°üÀ¸·Î ±ÍÇÑ È¿¼Ò¸¦ ³¶ºñÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌó·³ È¿¼Ò¸¦ ³¶ºñÇÏ´Â »ýÈ°¿¡ °æÁ¾À» ¿ï¸®°í ºÎÁ·ÇÑ È¿¼Ò¸¦ º¸ÃæÇØ °Ç°À» ã¾Æ°¡´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀ¸¸ç ½º½º·Î Æò»ó½Ã ¸Ô´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇØ ÇѹøÂë »ý°¢Çغ¸°í, ¿ì¸®°¡ Áúº´¿¡ ´ëÇØ ¾ó¸¶³ª À߸øµÈ ¿ÀÇظ¦ Çß´ÂÁö¸¦ µÇ»õ±â±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ³ª¾Æ°¡ ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Çö´ëÀο¡°Ô È¿¼Ò´Â »ý¸íÀÇ Çʼö Á¶°ÇÀ̸ç, È¿¼ÒÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ¿ì¸®ÀÇ °Ç° Áöµµ¸¦ ¹Ù²Ù´Â Áß¿äÇÑ °è±â¶ó´Â Á¡ ¶ÇÇÑ ÀüÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
|
|
|
|
|