제1장 생명의 근원인 태양 제2장 자외선의 놀라운 치유력 제3장 자외선이 피부암을 일으키는 원인일까? 제4장 암을 예방하는 자외선 제5장 의사와 과학자가 인정하지 않는 진실 제6장 피부암을 유발하는 자외선 차단제 제7장 햇빛 부족-죽음의 덫 제8장 수분 섭취에 대해 꼭 알아야 할 것들! 제9장 햇빛이 없으면 건강도 없다! 제10장 다발성경화증, 심장 질환, 관절염, 당뇨를 예방하는 햇빛 제11장 암을 예방하는 햇빛 제12장 햇빛과 운동의 놀라운 조합 제13장 햇빛을 '위험하게' 만드는 것은 무엇인가 제14장 햇빛 화상의 진짜 원인 제15장 햇빛을 더 많이 쬐는 방법 제16장 고대인들의 태양 응시
역자 후기 : 이제 햇빛의 혜택을 맘껏 누리자!
자외선은 암의 원인이 아니라 예방책 태양은 오랫동안 인류로부터 잘못된 비난을 받아왔다. 저자는 '태양을 비난한 것은 주로 자외선 차단제 업계나 의료 산업에 종사하는 사람들이고, 우리는 그에 동조한 배심원이었다'고 주장한다. "햇빛에 노출되는 것이 치명적인 피부암의 원인이 된다고 일반 대중에게 시시때때로 경고하는 것은, 사람들이 공포에 떨게 하거나 두려움을 안기려는 의도로 보인다. 이들의 목적이 자외선 차단제를 비롯한 햇빛 차단 제품의 판매를 늘리려는 것임은 너무나 분명하다. 금전적인 이익을 추구하려는 것이다." 저자는 이 책에서 '자외선과 암을 연관시키는 이론에 따르면 케냐, 티베트 혹은 스위스에 거주하는 사람들은 대부분 피부암에 걸려 있어야 한다'고 목소리를 높인다. "고도가 높아 자외선 조사량이 많은 지역이나 적도 지역에 거주하는 사람들은 실제로 암에 잘 걸리지 않는다. 특히 피부암에 잘 걸리지 않는 것이 현실이다. 오히려 대부분의 피부암은 햇빛 아래에서 시간을 거의 보내지 않거나 발암성 화학물질로 가득한 자외선 차단제를 사용하는 사람들에게서 발생한다." 당뇨에서 암까지, 최고의 치유 에너지 이 책에서 햇빛의 보호 효과로 가장 주목하는 것은 자외선에 노출되었을 때 몸에서 비타민 D가 합성되는 메커니즘이다. 저자는 햇빛을 쬐었을 때 피부에서 만들어지는 비타민 D가 어떻게 면역 체계를 강화하고 골다공증을 예방하며, 당뇨와 고혈압 등 다른 질병들과 함께 여러 가지 암을 어떻게 극복할 수 있도록 해주는지를 알려준다. 또한 통풍이나 류머티즘 관절염, 결핵, 빈혈, 습진, 건선, 피부염, 천식 등으로 고통을 겪고 있는 사람들도 햇빛을 쬐는 것으로 상당한 치료 효과를 얻는 것으로 알려져 있다. "햇빛은 약물이나 수술 혹은 방사선 치료와 달리 아무런 비용이 들지 않고 해로운 부작용도 없이 수많은 질병을 예방한다. 햇빛은 모든 형태의 치료에 효율성을 배가하는 이상적인 만병통치약이다." 여러분은 이 책을 통해 자연의 가장 강력한 치유력을 가진 햇빛을 이용해 건강을 유지하는 방법을 배우게 될 것이다.
총 
바보 빅터
