개똥이네에서 판매된 "1주일에 0.5kg 빠지는 다이어트 워킹"     정가 6,800원   평균할인가
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1주일에 0.5kg 빠지는 다이어트 워킹
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개똥이네 단행본
판매도서(145,255권)

1주일에 0.5kg 빠지는 다이어트 워킹
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나무한그루책방
판매도서(19,092권)

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토리북스
판매도서(31,481권)

1주일에 0.5kg 빠지는 다이어트 워킹
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까꿍책
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상세정보



운동생리학을 전공한 황수관, 성기홍 두 박사가 일본 카가와 영양대학교 출판부에서 펴낸 이 책을 편역했다. 역자들은 힘든 다이어트나 운동에 앞서 언제 어디서나 누구나 할 수 있는 걷기운동을 가장 안전하고 쉬운 다이어트 방법으로 소개했다. 단기간에 눈에 띌 정도로 체중이 줄지는 않지만 다시 살이 찌는 일이 없는 가장 확실한 방법이라며 하루 1만보 걷는 것을 추천했다.
 

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