서문 - 마음이 들리는 주문
추천의 글
1장 치유는 없다
나는 백조였다
이야기 하나
이야기 둘
받아들이지 못해 미안해
‘치유’라는 말은 없다
정말 옳은 게 뭘까?
거울아, 내가 잘 보이니?
드라미틱dramatic
문제에 집착하는 것이 문제
내 마음에게 묻다 #1
2장 마음의 발견
흔들리는 지구
의식의 깨어남
자신의 발견
느낌은 앎이다
내 느낌이 내 것이 아니다?
가장 간단하고 효율적인 도구는 호흡
내 마음에게 묻다 #2
편지 - 내가 나에게
3장 마음의 선택
나는 지금 깨어있는가
믿음이 현실을 만든다
내가 진짜로 원하는 것을 선택하라
기대하지 않기를 기대하라
현실이라는 환상
변화를 축복하라
시간도 환상이다
내 마음에게 묻다 #3
4장 마음먹은 대로
크리에이터십
타협하지 않는 삶
착하게 사는 삶, 그 불편한 진실
배려와 도움은 다르다
누군가에게 자신의 힘을 넘겨주지 말라
내맡겨라!
내 마음에게 묻다 #4
후기 - 깨어남의 여정을 걷는 이들에게
내 마음은 이미 알고 있는 이야기, 그래서 내가 나에게 들려주고 싶은 이야기
의식코칭 전문가가 들려주는 창조이야기, [나에게 들려주고 싶은 이야기](이하 [나들이])는 내 마음이 이미 알고 있는 삶의 해답들을 나 자신에게 들려주는 이야기책입니다. 책을 읽으면서 여러분 스스로 자신에게 던지는 많은 질문들을 통해 깨달음을 얻게 되고, 이를 바탕으로 각자의 삶에서 자신을 찾는 기회를 얻게 될 것입니다.
[나들이]는 살아가면서 인간이 겪는 여러 가지 갈등과 문제들의 해결책은 결국 ‘나’ 자신에게 있다는 깨달음을 일깨워 주고, 여러분이 나의 의식을 탐색하고 스스로 주체가 되어 창조적인 마인드로 삶을 개척해 나가는 데에 도움을 줄 것입니다. 아울러 페이스북이나 트위터 등의 소셜네트워크로 갈수록 복잡하고 다양해지는 디지털 시대의 새로운 관계망 속에서 자칫 소외되기 쉬운 사람들이 오롯이 자신의 중심을 바로 세우고 다른 사람들과 원만한 소통을 하며 건강한 관계 속에서 살아가는 데에 도움이 되는 지혜를 들려줄 것입니다.
마음의 발견
삶의 복잡한 여러 관계 속에서 소통이 되지 않아 갈등을 겪고 있는 경우를 종종 볼 수 있습니다. 가깝게는 부모와 자녀, 부부 사이에서도 이러한 갈등을 겪고 있는 경우가 많습니다. 이런 경우를 깊이 살펴보면 결국 다른 사람에게 문제가 있어서라기보다는 나 자신에 대해서 잘 모르기 때문에 그런 갈등이 발생하는 경우가 오히려 많습니다. 그러나 자신이 어떤 마음을 가지고 있고, 어떤 시선으로 다른 사람과 자신을 판단하는지 정확하게 알게 되면 삶을 주체적으로 이끌어갈 수 있으며 가족을 포함한 모든 사람들을 있는 그대로 받아들일 수 있게 됩니다.
사람들은 각자 나름의 시선으로 주변 사람들을 판단합니다. 그리고 그 판단은 보편적인 옳고 그름이란 기준에 의해 이루어졌다고 생각하지만 그것은 사실 자신의 주관적 관점에서의 옳고 그름일 뿐입니다. 따라서 이러한 판단은 다른 사람들과의 관계 속에서 갈등을 조장하게 됩니다. 또한 이렇게 서로 다른 것들을 수용하지 못하는 사람은 어디에서든 충돌을 일으킬 수 있습니다. [나들이]에는 우리가 모른 척 지내왔던 마음의 발견이 담겨 있습니다. 그렇게 모르고 있던 내 마음의 발견을 통해 다른 이들을 편견 없이 받아들이고 포용하게 될 것입니다.
그러니까 이제 ‘나’하고 친해졌으면 좋겠어
삶을 제대로 살아가려면 우선 ‘나’가 누구인지 아는 것이 중요합니다. 진정한 ‘나’를 탐색하고 알아가면서 내 삶을 구속하고 있다고 생각했던 모든 일들의 이면에 담긴 본연의 의미와 가치를 깨달을 수 있으며 진심으로 감동하고 기뻐하는 자신을 발견하게 될 것입니다. 그리고 그렇게 자신을 사랑하고 자신을 신뢰하게 되면 다른 사람들 역시 사랑하고 있는 그대로 받아들이게 됩니다. [나들이]가 ‘나’를 바로 세우고 알아가는 데에 훌륭한 길잡이 역할을 해줄 것입니다. 이를 통해 자신의 마음의 소리를 일깨우고 자신의 삶을 스스로 새롭게 창조해 나가는 데에 도움이 될 것입니다. 그리고 여러분들에게 잊고 지냈던 ‘나’와의 특별한 추억을 일깨우는 소중한 계기를 선사할 것입니다. 그렇게 여러분 모두 이제 ‘나’하고 친해졌으면 좋겠습니다.
내 마음에 묻다
여러분이 삶을 살아가면서 진정으로 원하는 것은 무엇일까요? 사람들은 대개 각자 나름대로 자신이 원하는 것을 알고 있다고 생각하지만, 사실 깊이 살펴보면 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 잘 모르고 지내는 경우가 많습니다. 진정으로 원하는 삶을 살고 있는지 의문을 품어 본 적이 별로 없이 그저 다른 사람들처럼, 세상의 많은 사람들이 다 그렇게 사는 거라고 스스로를 위로하면서 적당히 타협하며 살아갑니다. [나들이]는 그렇게 살아 온 여러분들이 마음속에 품고 있는 원하는 삶에 대한 의문들을 스스로에게 던지는 질문을 통해 풀어줍니다.
여러분이 힘들게 살고 있다는 것은 본인 자신이 가장 잘 알고 있습니다. 하지만 그동안은 자신에게조차 시치미 떼고 살면서 세상의 기준을 따라 힘겹게 살아왔습니다. [나들이]를 통해 여러분은 이제부터 자신의 마음처럼 사는 즐거움을 느끼게 될 것입니다. 그럼 이제 여러분이 마음먹은 대로 즐거운 나들이를 함께 떠납시다.
중고단행본
바보 빅터
