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[상] 1주일에 0.5kg 빠지는 다이어트 워킹
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  • 구입연도
    확인안됨
    출판연도
    표기안됨
  • 출판사
    푸른솔  
    ISBN
    9788986804263
  • 저자
    카가오영양대학교출판부 | 황수관,성기홍(역자)
  • 도서정보
    120 , a5 , 2000.01.08
  • 도서등급
    상
  • 정가
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개똥이네 단행본
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상세정보



운동생리학을 전공한 황수관, 성기홍 두 박사가 일본 카가와 영양대학교 출판부에서 펴낸 이 책을 편역했다. 역자들은 힘든 다이어트나 운동에 앞서 언제 어디서나 누구나 할 수 있는 걷기운동을 가장 안전하고 쉬운 다이어트 방법으로 소개했다. 단기간에 눈에 띌 정도로 체중이 줄지는 않지만 다시 살이 찌는 일이 없는 가장 확실한 방법이라며 하루 1만보 걷는 것을 추천했다.
 

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