시작하는 글
이 책을 효과적으로 활용하는 방법에 대한 제안
1부 희망의 의미
1 꿈 - 원대한 꿈을 가져라
1. 누구나 기쁠 권리가 있다
2. 자신이 가진 가치를 알아라
3. 원대한 꿈을 가져라
4. 5분의 시간도 소중하다
5. 역경이 없으면 결실도 없다
6. 흐름을 바꾸어라
7. 절망을 모른 채 노력하라
8. 진짜 가치는 변하지 않는다
9. 신념은 함부로 꺾을 수 없다
10. 가장 중요한 한 가지를 알아야 한다
11. 집중하고 훈련하라
2 용기 - 행복도 불행도 자신이 만든다
1. 시간을 낭비하면 자신이 가장 큰 손해다
2. 올바른 방향을 알아야 한다
3. 자신의 실수는 자신이 잘 안다
4. 바쁜 와중에 보람을 느껴라
5. 한계를 깨기 위해 힘과 용기를 가져라
6. 미리 겁먹지 마라
7. 프로는 다르다
8. 나아갈 때와 물러설 때를 알라
9. 과거에 집착하지 말라
10. 행복도 불행도 자신이 만든다
11. 희망을 포기하지 말라
3 방향 - 올바로 나아가야 한다
1. 겸손함을 잃지 말라
2. 목표에 집중하라
3. 기회는 스스로 만들어야 한다
4. 끊임없는 노력만이 성공의 결실을 맺게 한다
5. 배움에는 때가 없다
6. 방향이 있어야 한다
7. 지나친 망설임은 해가 된다
8. 앞으로 나아가야 한다
9. 주인 의식을 가져라
10. 직접 경험해야 알 수 있다
11. 조금씩 목표에 다가가라
4 도전 - 반복하지 말고 발전해라
1. 운명은 자신의 안에 있다
2. 작은 희망도 놓치지 말라
3. 끈기 있는 믿음이 성공을 거둔다
4. 반복하지 말고 발전해라
5. 미리 한계를 만들지 말라
6. 마지막에 남은 것을 보아라
7. 모든 일에는 때가 있다
8. 자리를 바꾸지 말고 자신을 바꾸어라
9. 인생은 짧지만 예술은 길다
10. 역경에 처했을 때 행실을 닦게 된다
11. 무엇을 보는가에 따라 미래가 달라진다
5 열정 - 두려움을 극복할 때 도전할 수 있다
1. 나이는 숫자에 불과하다
2. 천천히 공들여라
3. 문제의 원인을 보아라
4. 목표를 잊지 말아라
5. 두려움을 극복할 때 도전할 수 있다
6. 최선을 다해라
7. 주어진 불운도 원망하지 마라
8. 불평만 하지 말고 바꾸어라
9. 마음의 투지를 단단히 가져라
10. 기회는 다시 오지 않는다
11. 간절함이 마음을 움직인다
6 성장 - 쉽게 만족하지 말라
1. 사소한 것의 중요함을 잊지 마라
2. 지금 당장 시작하라
3. 꿈에 가까이 가기 위해 노력하라
4. 쉽게 만족하지 말라
5. 진정한 친절은 마음을 움직인다
6. 준비가 중요하다
7. 1초도 사소하게 보내지 마라
8. 큰일에는 시간이 오래 걸린다
9. 커다란 목적을 갖고 일하라
10. 최악의 상황에서도 절망하지 마라
11. 중요한 건 학력이 아니다
12. 희망은 절망 속에 있다
13. 포기는 쉽지만 희망을 갖기는 어렵다
7 희망 - 영원한 절망은 없다
1. 원하는 만큼 얻게 될 것이다
2. 자신 안의 작품을 끄집어내라
3. 불가능과 가능을 결정하는 것
4. 영원한 절망은 없다
5. 불가능의 가능성을 염두에 두지 마라
6. 공연히 걱정하지 말라
7. 상대에 따라 다르게 대처하라
8. 마음을 크게 먹어라
9. 자신의 가치를 알아주는 사람을 기다려라
10. 약점을 잊지 마라
8 변화 - 나 자신부터 변화해라
1. 큰일을 하려면 차근차근 나아가야 한다
2. 무심해지지 마라
3. 더 많이 단련할수록 가치가 커진다
4. 묵묵히 앞으로 나아가라
5. 의존하지 마라
6. 중요한 건 겉이 아니라 속이다
7. 짊어질 일이 없다는 것
8. 노력을 멈추지 말라
9. 쓸모없음에서 성공을 발견하라
10. 나 자신부터 변화해라
11. 포기하는 순간 벗어날 수 없다
9 신념 - 승리를 믿어라
1. 겪지 않으면 모른다
2. 갖고 있는 그 이상을 보라
3. 승리를 믿어라
4. 일을 뒤로 미루지 말라
5. 남과 같아서는 성공할 수 없다
6. 포기하면 남는 것이 없다
7. 안 된다고 하지 마라
8. 다른 사람을 의식하지 마라
9. 정직함이 더 큰 이득을 불러온다
10. 조바심을 내지 말라
11. 언제나 준비하라
성공을 위해 실패한 위대한 사람들
2부 온전한 책임
1 관대함-자기 자신에게 관대해진다
1. 실수했을 때일수록 스스로를 관대하게 대한다
2. 자신의 장점만 의식한다
3. 원하지 않는 일은 분명하게 거절한다
4. 싫은 소리를 하는 사람과는 상대하지 않는다
5. 지위나 재산으로 사람을 판단하지 않는다
6. 많이 실패하고 많이 배워라
7. 자신의 잘못을 당당히 인정한다
8. 스스로의 기분에 책임을 진다
9. 자기 자신을 헐뜯지 않는다
2 사랑-자기 자신을 소중하게 생각한다
1. 자신의 일을 즐긴다
2. 다른 사람이 어떻게 생각할까를 염려하지 않는다
3. 나 자신은 반드시 행복해진다고 믿는다
4. 있는 그대로의 자신을 받아들인다
5. 자신이 하고 싶은 일을 한다
6. 매일 30분, 자신을 위한 시간을 갖는다
7. 다른 사람이 원하는 대로 하지 않는다
8. 꿈을 이루기 위해 구체적으로 행동한다
9. 다른 사람의 평가에는 신경 쓰지 않는다
10. 스스로에게 불평불만을 하지 않는다
3 인정-자기 자신을 받아들인다
1. 다른 사람에게 기대를 걸지 않는다
2. 완벽을 추구하지 않는다
3. 자신을 다른 사람과 비교하지 않는다
4. 자신의 가치를 의심하지 않는다
5. 스스로를 옭아매지 않는다
6. 무리하게 잘 보이려고 하지 않는다
7. 잘못을 저질렀더라도 자신을 비난하지 않는다
8. 당신의 결단에 자신감을 가져라
9. 우선 당신 자신을 칭찬하라
10. 자신의 건강은 스스로 책임을 진다
4 가치-자기 자신의 가치를 믿는다
1. 비판은 여유를 가지고 받아들인다
2. 스스로 생각하고 스스로 결정한다
3. 칭찬의 말은 솔직하게 받아들인다
4. 다른 사람을 변화시키려고 하지 않는다
5. 스스로의 생각을 중요하게 여긴다
6. 스스로 할 수 있는 일은 스스로 한다
7. 불필요한 경쟁은 하지 않는다
8. 자기 자신을 가장 먼저 생각한다
9. 다른 사람을 함부로 추켜세우지 않는다
10. 존재 그 자체에 가치가 있음을 믿는다
11. 자기 자신의 실수는 모두 용서한다
5 인생-자신의 인생을 산다
1. 어떤 일이 일어나든 좋은 방향으로 해석한다
2. 상대에 대한 나쁜 감정은 깡그리 잊는다
3. 문제의 원인은 자신에게 있음을 인정한다
4. 자신의 생각대로 살아간다
5. 자기 자신에게 기댄다
6. 자신의 생각을 모두 받아들인다
7. 다른 사람을 비판하지 않는다
8. 자신의 인생에서 일어나는 모든 일에 책임을 진다
9. 다른 사람의 반응에 마음 쓰지 않는다
10. 자신이 바라는 인생을 걸어간다시대는 우리에게 합리주의보다 익숙한 것들과의 반역을 요구한다
올바른 선택을 했든 그릇된 선택을 했든 당신은 항상 가치 있는 인간이다
나에게는 실패할 자유가 있다. 불행을 희망의 발판으로 삼는 인간이 도약해 나간다
오만을 버리고 장인(匠人)의 마음으로 노력할 때, 위대한 결과가 탄생한다
다른 사람을 실제 크기로 되돌려 놓으면 자기 자신을 비하할 일도 사라진다
사람들은 ‘만약 ~했다면 ~했을 텐데’ 하는 ‘만약 게임(if game)’을 하며 자기 자신을 나약하고 무력한 존재로 만들어 가는 경우가 꽤 있다. 이러한 바람은, 언제까지라도 자기 자신을 받아들이지 못하게 만드는 속성을 지니고 있다. 이렇게 자기 삶의 온전한 선택을 미루는 한, 언제나 현재의 자기 자신이 충분하지 않다거나 무가치하다는 생각에서 벗어날 수 없다.
이 책은 우리가 ‘있는 그대로’ 충분한 존재임을 깨닫고, 그 진실을 진정으로 받아들일 수 있도록 반복해 이끌고 지지해 준다. 인간 사회의 경쟁의식이 우리들에게 어떤 패배주의와 우열 논리를 심어 주었는지를 보고, 우리를 무력화시키는 그 어리석은 틀에서 기꺼이 빠져나오도록 하는 것이다. 한마디로 이 책은 우리의 자존감을 회복하고, 더 이상 주변 시선으로 인해 자신의 삶을 낭비하거나 소진하지 말고 스스로가 원하는 삶을 자유롭게 살 수 있도록 해 준다.
그것이 삶의 의미이기 때문이다. [반역의 미라클]은 ‘희망의 의미’와 ‘온전한 책임’이라는 두 장으로 나누어, 첫 장에서는 위인들의 명언, 동서양 고전 속 이야기, 우화 등 다양한 사례들을 짤막하게 소개하며 꿈, 용기, 방향, 도전, 열정, 성장, 희망, 변화, 신념의 주제를 다루고 있다. 두 번째 장에서는 스스로가 ‘온전한 존재’임을 깨닫는 데서 자존감의 회복, 사랑의 존재로서 관계 맺기, 원하는 삶의 성취가 가능함을 알고 자신을 책임지는 주체로서 인생을 창조해 나가도록 관대함, 사랑, 인정, 가치, 인생이라는 주제로 이야기한다.
실패하고 거절당하더라도 그 사람의 존재 가치가 변하지는 않는다
자존감이 높은 사람은 다른 사람의 자존감도 소중히 생각한다
어떤 어리석은 잘못을 저질렀더라도 인간은 그 자체로 충분히 가치가 있는 존재이다. 사람과 사람이 한 일은 별개이기 때문이다. 누군가 나쁜 일을 했다면 그가 나쁜 인간인 것이 아니라, 다만 그가 종종 현명하지 않은 결정을 내리는 인간인 것이다.
인간은 때로는 결과를 생각하지 않고 충동적으로, 때로는 어리석은 행동을 최선이라고 생각해서 등 자신을 어두움이나 패배로 끌고 가는 행동을 해 버린다. 그럼에도 그 행위는 인간으로서의 가치와는 전혀 별개의 문제라고 이 책은 누누이 말한다. 잘못을 피해 갔다고 해서 그가 좋은 인간이 아닌 것과 마찬가지로, 어쩌다 잘못을 저질렀다고 해서 결코 그 사람이 나쁜 인간인 것은 아니기 때문이다. 그러니 잘못을 저질렀더라도 스스로를 비난하며 자존감을 말살하는 우를 범하지 말라고 이 책은 강조한다.
경쟁에서 이기고 지는 문제도 이와 마찬가지다. 경쟁이 끼치는 영향이란 승리한 소수를 제외한 대다수의 사람들이 열등감을 갖고 자신감을 잃게 하는 데 있을 뿐이다. 경쟁 자체가 진 쪽이 이긴 사람보다 훨씬 많도록 설정되어 있기 때문에 대다수가 패배 의식을 갖도록 만드는 것은 당연하다. 경쟁의 진짜 위험성은 자신의 인간으로서의 가치를 승패로 판단해 버린다는 데에 있다.
하지만 이 책은 우리 사회가 부정적으로 인식해 피하고 싶어 하는 잘못과 실패를 다른 관점으로 수용하도록 한다. 높은 데서 떨어지지 않으면 추락하는 근심을 알 수 없고, 깊은 연못에 가지 않는다면 빠져 죽는 근심을 알 수 없는 이치이다. 본문에서 인용했듯이 하루살이는 내일을 모르고, 메뚜기는 내년을 이해하지 못한다. 사람은 실패의 경험을 이겨 내며 깊이와 넓이를 갖게 되는 존재인 것이다.
당신은 최고의 인생을 누릴 자격이 있다. 자신의 가치를 의심하지 말라
[반역의 미라클]은 먼저 생활의 질이나 일, 인간관계, 가정환경에 대하여 스스로 만족하고 있는지를 들여다보도록 한다. 그래서 만약 불만을 느끼고 어떤 점을 바꾸고 싶다는 생각이 든다면 매우 좋은 일이라고 지지해 준다. 그리고 반드시 그렇게 할 수 있다고 알려 준다.
인간이 각자 지금의 상황에 처하게 된 까닭은 대부분의 경우 우연이 아니다. 무엇보다 인간은 자존감의 정도에 따라 자신에게 어울리는 인간관계나 상황에 이끌린다. 건전한 가치관이 형성되어 있다면 다른 사람들에게 존중, 협력, 친절함을 기대하고, 대체적으로 다른 사람들로부터도 그것들을 받을 수 있다. 이에 반해 자신의 가치를 낮게 평가하는 사람들은 마음이 불편하고 불쾌한 상황에 자주 말려들고 때로는 상대방에게 악용당하는 처지에 놓이게도 된다. 이 책은 바로 그 이유가 ‘자존감’ 여부에 달려 있다고 말한다.
곧 자존감을 높이는 일은 인생을 호전시키기 위한 첫 번째 방법이다. 자존감이 있는 인간만이 주변에 휘둘려 무너지지 않는 행복감을 갖고 살 수 있다. ‘나는 보다 행복해질 가치가 있는 인간이다’라는 마음으로부터의 확신이 우선되면, 그 다음은 아주 간단하다.
자신의 어떤 점도 다른 사람과의 우열을 가리는 기준이 되지 않는다는 사실이 가슴에 새겨지면, 그 다음부터는 ‘우열’을 가르려는 주변의 말에 휘둘리지 않게 된다. 정서적으로 불안정한 사람들은 독단과 편견으로 우열함과 열등함의 기준을 정해 자신의 가치를 높이려 들거나 반대로 자괴감에 빠져든다. 하지만 당신이 그 의견에 동의하지 않는 한 어느 누구도 당신에게 열등감을 느끼게 할 수는 없다는 점을 이 책은 분명히 한다. 인간의 가치란 수치로 측정할 수 있는 것이 아니라, 태어날 때부터 죽을 때까지 가지고 있는 존엄함 자체이기 때문이다.
당신은 다른 사람으로부터 비판받을 때 어떻게 대응하는가?
누군가로부터 비판을 받는 순간 어떻게 대응하는가 하는 그 사람의 태도만큼 자존감이 어떤 상태인가를 뚜렷이 보여 주는 일도 없다. 자기 스스로를 그다지 좋아하지 않는 사람이 다른 사람으로부터 비판을 받으면, 자신의 인격이 비판당했다고 느껴 인간으로서의 가치까지 부정되는 것처럼 생각해 버리고 만다.
하지만 다른 사람이 당신이 거부감을 갖는 말을 하거나 당신과 다른 행동을 하는 데는 그 나름의 이유가 있다. 나는 옳고 다른 사람에게 문제가 있다는 생각을 버리지 않는 한 인간관계에 있어서 문제는 사라지지 않는다. 이러한 사실을 깨달으면 인간관계에 관한 불변의 진리를 파악할 수 있다. 그것은, 그 문제가 자신의 인생에 대단히 큰 영향을 미치는 일이 아닌 한 상대방보다는 자신의 태도를 바꾸는 편이 훨씬 빠르고 현실적이며 오래 지속된다는 사실이다.
다른 사람에게 기대기보다 자신에게 기대는 정도를 크게 하면 할수록 보다 나은 인간관계를 구축할 수 있게 된다. 왜냐하면 자신을 위해 다른 사람이 무언가를 해 주리라는 기대를 더 이상 않을 때야 비로소, 다른 사람을 있는 그대로 자유롭게 받아들일 수 있기 때문이다.
그렇다고 해서 자기 자신을 무리하게 변화시키려고 노력할 필요는 없다. 이 책은 스스로에게 ‘나는 계속해서 진보하고 있는 인간이다. 나는 항상 지금 상태에서 내가 할 수 있는 최선의 일을 하고 있다. 앞으로가 지금보다 더 나아진다면 그땐 또 그 시점에서 최선을 다하면 된다’라고 격려하며 자신의 완전한 가치를 잃지 않도록 연습시킨다.
상대방이 생산적인 비판을 하면 그 비판 자체만 인정하고 받아들이는 연습을 하고, 자신을 부당하게 헐뜯고 무시하는 경우에는 자신이 상대의 말에 좌우되는 존재가 아님을 직시하는 연습을 하도록 이 책은 그 방법과 지혜를 알려 준다.
중고단행본
바보 빅터
