작가의 말 _ 녹은 녹을 먹고 자란다
1부. 갈 길을 몰라 서성이는 그대에게
시기 | 편지의 원조 | 진정한 포기 | 후회 | 속단 | 절교 | 진리 | 자연적 인생 | 자가당착 | 신神 | 향 기 | 행복 | 책임 | 양심의 반대말 | 공부를 하는 이유 | 창피함 | 사람 가치를 매기는 기준 | 성서 | 거짓말 | 집념과 집착이란 | 독선 | 행복에 이르는 지름길 | 세 개의 손 | 모순의 통일 | 인격의 척도 | 자연 | 인생의 원료 | 헛된 날 | 가장 무서운 바이러스
2부. 이미 닫힌 과거의 문 앞에서 주저하는 그대에게
삶 | 자아 성찰 | 인생의 또 다른 이름 | 우울함 내보내기 | 우습게 보면 안 되는 것 | 소통 | 행불행의 결정요인 | 배 | 욕심과 행복 | 꿈 | 사랑의 매 | 스승 | 존경 | 도덕적 기준 | 짠! | 역행 | 두려움을 극복하려면 | 특혜 | 정작 중요한 것은 | 사람 | 브랜드 | 꽃 안의 꽃 | 성숙의 척도 | 예방접종 | 인상 | 잃는다는 것 | 우리의 각오 | 부끄러움 | 있어야 할 곳 | 혼란과 불안 그리고 갈등 | 능동적인 사람 | 또 하나의 답 | 새 눈물 | 지식과 지혜 | 인간의 영원한 스승 | 자아도취의 함정 그리고 오지랖 | 흔적 | 환경
3부. 슬픔에 잠겨 있는 그대에게
사랑 | 진실 | 웃음의 씨앗 | 좋은 사람 | 근시안 | 동반자 | 생각 | 타협 | 착각 | 경청 | 고통 | 감정 | 믿음 | 나의 것 | 오만 | 신과 인간이 다른 점 | 만나고 싶은 사람 | 핸디캡 | 투정 | 비 피할 곳 | 시련 | 역경 | 때가 되면 보이는 것 | 가여움 | 호의 | 웃음
4부. 토닥여 주고 싶은 그대에게
위대한 사람이 되고 싶다면 | 악마 | 운명 | 사람으로 인한 괴로움 | 행복을 얻으려면 | 사람의 길 | 시작과 끝 | 부족한 사람 | 나에게 맞는 사람 | 부유한 사람 | 이용하는 자의 실체 | 자기암시 | 물고기 | 혈액형별 성격에 대한 오해 | 설움 | 생각의 반전 | 진정한 행복 | 선물 | 거울 | 이상이 없는 사람 | 선입견의 맹점 | 상처 입은 당신에게 | 진정한 용서 | 고귀한 삶 | 감사함 | 미움과 패배
5부. 삶에 지친 그대에게
당신 | 불신 | 신의 | 착각 | 용기 | 정지 | 너에게 들려주고 싶은 말 | 다른 점 | 안타까움 | 위대한 말 | 짝 | 쓸모없는 마음(이기심의 모순) | 내가 희망 | 버려야 할 바람 | 천국 | 강한 사람 | 희망이 존재하는 이유 | 억지 용서 | 반려자 | 유머 | 참 불쌍한 사람
6부. 내일이 있음을 알려주고 싶은 그대에게
내일이 있다는 것 | 인연 | 복으로 만들기 | 실패의 진실 | 절제의 삶 | 참 좋은 사람 | 추측 | 친구 | 건강 요점 | 조급증 | 편안함이 주는 함정 | 위기 | 걸레 | 단장 | 기다림 | 책임과 욕심 | 명품의 진실 | 내장의 비밀 | 악조건 | 마음의 눈 | 길들임 | 에너지의 원천 | 참 지혜자들 | 소인배와 천한 사람 | 미약함 | 나비
산다는 건 끊임없는 남들과의 비교, 부정적인 습관,
잊은 듯 잊히지 않는 불편한 감정들과의 싸움이다
[연금술사]의 작가 파울로 코엘료는 그의 책 속에서 "자아의 신화를 이루어 내는 것이야말로 이 세상 모든 사람들에게 부과된 의무다"라는 말을 했다. 그의 말처럼 마음이 만들어 내는 무수한 생각들과 싸워 자아의 신화를 이루어 내는 것이야말로 인간이 궁극적으로 나아가야 할 인생의 목표이자 의무가 아닐까 싶다.
언제나 우리의 삶은 고달팠지만 요즘처럼 너 나 할 것 없이 살아가기 팍팍한 때가 또 있었나 싶을 만큼, 전 연령층을 막론하여 힘든 세상살이를 이어가고 있다. 그러나 이런 때일수록 자신을 다독이며 ‘진짜 삶이란 무엇인가, 내 삶의 진짜 목표는 무엇인가’에 대한 성찰이 필요할지도 모른다. 사람은 고난으로부터 깨닫는 존재이기 때문이다.
태어나자마자 인생의 고통을 짊어지고 여러 해 동안 인간에 대해 탐구해온 저자는 국내외의 경계 없이 삶에 지친 많은 사람들에게 웃음과 위로를 전하고 있다. 저자의 신작[요즘 괜찮니? 괜찮아]또한 지금, 누군가의 따뜻한 위로와 격려가 필요한 당신에게 인생을 바꾸는 동기가 되어주고, 한번쯤 자신의 삶을 살피는 계기를 마련해 줄 것이다.
녹(綠)은 녹(綠)을 먹고 자란다
우리 안에 존재하는 불필요한 녹을 없애려면 부단한 연습이 필요하다
물이나 공기 중에 쇠붙이가 노출되면 금방 녹이라는 것이 생긴다. 이 녹은 한 번 생기면 급속도로 쇠붙이를 휘감고 퍼져나간다. 사람에게도 마찬가지로 녹과 같은 것이 있다. 그것은 바로 우리의 마음을 불편하게 만드는 증오, 근심, 불평, 욕심, 불만, 조바심, 불안, 부정 등의 감정들이다. 쇠붙이가 부식되지 않도록 기름칠을 하고 닦아주며 보호하는 것처럼 우리의 마음 또한 부정적인 감정에 휘둘리지 않도록 늘 보호해야 한다.
녹으로부터 우리 마음을 보호하는 방법은 부단한 긍정 연습뿐이다. 부정적인 감정에 익숙해진 상태에서는 한 번의 마음가짐으로 긍정적인 상태에 도달하는 것이 쉽지 않다. 그러므로 꾸준한 연습이 필요한 것이다. 사고의 전환과 지속적인 수양을 통해서, 마치 아기가 걸음마를 하기까지 무수한 연습의 시간을 거치듯 천천히 긍정을 습관화 하는 인내의 시간이 필요하다. 연습이 습관이 되고 습관은 곧 운명을 바꾸어 주기 때문이다.
오늘부터라도 시작해 보라. 혼자 하면 어렵지만 [요즘 괜찮니? 괜찮아]와 함께 하면 좀 더 가벼운 마음으로 변화를 시도할 수 있을 것이다.
중고단행본
바보 빅터
