1. 가슴 설레는 여행의 시작
2. 새로운 해.새로운 자신
3. 잃어버린 자아 찾기
4. 나를 기록한다
5. 시간이라는 선물
6. 무엇이 에너지를 소모시키는가?
7. 은총이라는 선물
8. 이제 좀 힘차게 살자
9. 집중의 힘
10. 곡예는 이제 그만, 새롭게 출발하자
11. 엔진을 손보자
12. 뇌도 쉴 때는 쉬어야 한다
13. 몸을 가꾸는 시기
14. 정말 즐겁게 살고 있는가?
15. 서로 힘을 합치면 한 사람보다
...(중략)
- 우린 정말 행복하게 살고 있을까?
사람마다 정도는 다르겠지만 누구나 멋진 삶을 꿈꾼다. 그렇다면 가치 있고 행복한 삶을 살아가는 데 가장 필요한 것은 무엇일까? 대부분의 사람들은 가장 먼저 돈을 꼽을 것이다. 돈이 있어야 명예와 건강도 심지어 사랑까지도 얻을 수 있다고 믿는다. 하지만 부와 명예를 거머쥔 사람이 '성공했다'고 인정받을 지는 몰라도 반드시 '행복하다'고 말할 수 있을까? 죽을 때 "좀 더 사무실에 있어야 했는데." 라고 말하는 사람은 없다. 이 말은 중요한 사실을 말해주고 있다. 가족과의 즐거운 시간이나 소중한 사람과의 관계를 희생하면서까지 부를 얻은 사람은 결코 행복할 수 없다. 또한 자신을 챙기지 않고 성공을 좇던 사람은 자신의 삶이 공허하다고 자주 느낀다. 결국 행복한 삶을 얻을 수 있는 기회에서 점점 멀어지고 있는 것이며 되돌아 올 수 없는 길을 가고 있다는 것이다. 미국 10대 카운슬러에 선정되었으며 가는 곳마다 화제를 불러일으키는 저자는 풍부한 카운슬링 경험을 통해 아무리 급변하는 세상이라 하더라도 진정한 자아를 찾는 것이 얼마나 쉬운지, 삶을 행복하게 만드는 것이 무엇인지를 잘 알고 있다. 저자는 이 책에서 아무리 작은 변화라 할지라도 꾸준히 이루어지면 자신이 원하는 삶을 이끌 수 있다는 것을 보여주고 있다. 이 책은 행복과 멀어지고 있는 사람들에게 어떻게 하면 행복을 손에 거머쥘 수 있을지를 일러주고 있다. 또한 우리가 이제까지 억누르고 애써 무시해온 삶의 빈 공간을 채워 나가는 구체적인 방법을 알려준다.
- 1년 후에, 빛나는 당신을 만나게 된다!
이 책은 이제까지와는 다른 삶을 꿈꾸고 있지만 어떻게 해야 할지 방법을 모르는 사람들을 위해 쓰여졌다. 이 책에서 제시한 실천 지침은 단순하면서도 재미있다. 저자는 일주일이라는 짧은 시간에도 행복한 삶을 이끌 수 있다는 것을 보여준다. 1년 52주 동안, 매 주마다 그 주의 주제를 제시하고 독자들이 주제를 신속하고도 쉽게 행동하도록 실천 프로그램인 '당당하게 행동하기'를 부록으로 따로 모아 두었다. 하지만 책의 차례에 따라서 변화를 시도하든, 구미에 맞는 주제에 따라 변화를 시도하든 상관없다. 또한 새로운 해를 맞아 시작해도 좋고 연중 아무 때나 시작해도 상관없다. 결국 형식에 얽매이기보다는 행동으로 옮겼을 때 삶이 변한다는 것을 강조하고 있다. 이 책에서 제시하는 주제에 따라 일주일 단위로 '당당하게 행동하기'를 실천하면 일주일이 지날 때마다 변화된 자신의 모습을 만나게 된다. 또한 사람들은 이 책이 제공하는 52주간의 자기여행을 마치고 난 1년 후, 눈 앞에 펼쳐진 멋진 삶을 만끽하면서 환호하게 될 것이다.
- 이기적인 사람이 행복하다!
우리는 이기적으로 혹은 비난받을지도 모른다는 두려움 때문에 필요 이상으로 자신을 챙기는 것을 애써 부인하려고 한다. 그러나 자신의 삶에 만족하지 못하거나 정신없이 생활하는 사람들은 다른 사람에게 신경을 쓸 수가 없다. 삶의 주인은 자신이다. 자신이 진정으로 원하는 삶을 살아가는 사람만이 비로소 스트레스가 경감되고 후회 없는 인생을 누리게 된다. 이 책은 '필요 이상으로 자신만을 챙긴다'는 기본 원칙에 그 뿌리를 두고 있다. 저자는 상담을 토대로 우리가 왜 더 많이 자신을 위해 살지 못하는가 하는 이유를 독특하면서도 생동감 있게 제시하고 있다. 남들이 부러워하는 성공을 했지만 결국 건강을 잃고 실직을 하게 된 사람이나 일에만 몰두한 나머지 가족을 모두 잃은 사람의 예에서 볼 수 있듯이, 자신에게 진정으로 소중한 것들을 잃게 되면 모든 것이 수포로 돌아가고 만다는 사실을 일깨워준다. 2002년 새해를 맞아 자신만을 위한 삶을 꿈꿔보자.
- 보다 멋진 삶을 꿈꾸는 이들에게 바친다!
대부분의 사람들은 바쁜 일정과 산더미 같은 일에 치여서 휴식을 취할 틈조차 없이 살아가다보니, 마음의 평화와 여유로운 삶을 누리면서 지내는 꿈을 자주 꾼다. 또한 수많은 사람들이 더 늦기 전에 자신이 누구이며, 진정으로 원하는 것이 무엇인가를 발견할 수 있는 시간을 간절히 바라고 있다. 하지만 그들은 방법을 알지 못해 방황하고 있으며 항상 보다 나은 삶을 갈구하고 있다. 저자는 이 책에서 자아를 확실하고도 쉽게 찾을 수 있는 비결을 제시하고 있다. 실제 '보다 나은 삶을 위하여'라는 온라인 뉴스레터 운동을 통해 큰 호응을 먼저 얻은 이 비결은 좀 더 많은 사람들이 멋진 삶을 살기를 바라는 바램을 모아 책으로 쓰여졌다. 이 책은 삶의 질을 향상시키고 균형 잡힌 생활을 찾고 싶어하는 이들에게 더할나위 없이 좋은 조언자이자 친구가 되어줄 것이다. 이제 당신도 진정한 행복을 찾아 떠나는 여행을 시작해보자
중고단행본
멀티플라이어
