[자전거 타는 남자]
추천의 글
글을 열며
1장 시간의 걸음걸이
· 자전거가 준 인생의 선물
· 같은 모습, 다른 삶
· 마음이 내게 사표를 낸다면
· 브레이크 없는 차
· 사람에겐 얼마만큼의 공간이 필요할까
· 소통의 기적
· 누군가의 손을 잡아 주는 일
· 네모의 꿈
· 동네 목욕탕에서
· 사람이 사람을 만날 때
· 사소하지만 용기 있는 행동
· 저는 그런 사람이 아니랍니다
· 가족이 둘러앉은 밥상
· 일기장을 들추어 보며
· 어느 겨울날, 손수레 어르신들
· 닮고 싶은 사람, 호인 중의 호인
· 마음의 눈 맞추기
· 아버지라는 고독한 이름
· 내게 말을 건네다
2장 희망을 선택하는 삶
· 사노라면
· 살아 있는 자의 책임
· 별보다 나은 놈
· 바보 같다, 미쳤다는 소리가 겁나시나요?
· 나는 더 이상 예전의 내가 아니다
· 존재로서 인정받는 사회가 되길
· 소시민들의 하루의 꿈
· 느린 달팽이 걸음에 경례를
· 삶 속에 심은 변화의 씨앗
· 즉석 랩송
· 당신의 뒷모습만 믿겠습니다
· 함께 웃을 수 있는 세상을 그리며
· 넘어지는 법 배우기
· 산과 길이 안겨 준 감동
· 기차 안 어르신들의 토막 인생
강의
· 맨발의 삶을 꿈꾸며
· 길 위에서 만난 천사들
· 앙코르 희망 특강
· 민들레 한 송이 후우
· 별이 보이지 않는 밤
· 작은 불빛 하나로
· 일상 감사
· 내 삶을 밀어주는 사람들
3장 제법 괜찮은 출근길
· 첫발을 내딛는 순간 새로운 길이 시작된다
· 달릴 수 있음에 감사
· 나만의 속도를 찾아가는 여행
· 사람을 믿는 모험
· 넘어질 것을 두려워하지 않아야
· 몸의 잠재력을 깨우는 즐거움
· 삶에 대한 간절함이 자라나다
· 조바심의 새로운 정의
· 마음의 먼지 털어 내기
· 출발지는 마음먹기 나름
· 몸과 마음의 헛심 빼기
· 수영 → 달리기 → 자전거로 변신로봇
· 남세스럽다는 말은 사전 속에
· 삶에서 살아 내야 할 숙제
· 조금만 더 천천히
· 30㎝ 데드 포인트
· 빗속을 뚫고 친구 만나러 가는 길
· 추억을 낚아 올리는 사람들
· 아내의 로망
4장 운동 출퇴근, 100일의 기적
· 자전거면 충분하다
· 연습과 기다림의 여유
· 가지 말라는 그곳에 길이 있었다
· 서울에서 속초까지 두 바퀴 라이딩
· 몸으로 기억하기 위해
· 마음에 고인 물 퍼내기
· 우리는 가고 있습니다
· 하루의 자유
· 티끌 모아 태산
· 아내와 함께 런!
· 가고 싶은 마음이 더 컸습니다
· 빗속에서 만난 진정한 생활 고수
· 100일의 기적
· 가을을 맞이하는 자세
· 피하지 말고 달려라
· 간절함으로 달린 42.195㎞
5장 찾아가는 봄은 뜨겁다
· 봄을 맞이한다는 건
· 심플 라이프
· 겨울 한강 동화
· 뉴질랜드로 간 황제펭귄, 글로벌 길 모험가
· 10년 전의 나를 만나다
· 여행이 남겨 준 선물
· 푸른 바다를 닮은 아내, 당신의 봄을 응원하며
· 사람꽃은 아름답다
· 빠른 사람도 느린 사람도 없었다
· 겸손함 그리고 감사함
· 그녀와의 만남은 그렇게 시작되었다
[버스 타는 여자]
추천의 글
글을 열며
1장 나에게로 가는 길
· 두려움 없이 살 수 있다면
· 몸이 있는 곳에 마음도 함께 있길
· 내게 허락된 것을 아낌없이
· 나는 배웠다
· 삶이 주는 예상치 못한 선물들
· 내 마음의 방청소
· 만년 지각생
· 지난 시간을 돌아보며
· 힘든 시간이라도 매 순간을 살기
· 한 번에 한 가지씩
· 자신에 대한 믿음 지켜 내기
· 두려움 속에 한 발자국 한 발자국
· 혼자 남겨진 시간... 삶에 귀 기울이기
· 때론 산다는 일이란
· 나를 기다려 주는 시간
· 인생의 물살에 몸을 맡기며
· 내면의 단단한 벽
· 그냥 내가 할 수 있는 것을 하기
· 내면이 회복되는 오묘한 순간
2장 그대에게로 가는 길
· 이성을 사귈 때 빠지기 쉬운 네 가지 오류
· 사랑스럽지 않은 사람을 포용하는 것
· 관계, 늘 목마른 그 무엇
· 안부
· 따뜻함으로 나누는 조각 하나
· 말이 섞이는 사람과 맛있는 수다 한 상
· 이해와 사랑이 담긴 말
· 내가 먼저 손 내밀기
· 보이지 않는 이면을 보는 눈
· 사랑은 실패하지 않는다
· 사랑에 대해서
· 미래의 그림을 함께 그려 나가는 동반자
· 제대로 콩깍지
· 고백
3장 추억이 묻어 있는 자리
· 나를 부요하게 하는 추억
· 12월에 떠나는 여행
· 잊지 못할 최고의 생일 선물, 기타
· 빛나는 말들 애틋한 사람들
· 인생의 정거장
· 10년 만에 다시 찾아온 사람에게 작별을
· 엄마에게 배운 공정함의 미덕
· 나를 감싸는 밝고 따뜻한 온기
· 아버지에게 드리는 그리움의 편지
· 제주도 호텔 방에서의 울음 소동
· 결혼 1주년 소백산 산행
· 다친 뒤에 얻은 깨달음
· 자신과의 약속 지키기
· 오라이 프로젝트
· 어린 왕자를 닮은, 고운 마음씨를 가진 사람
· 혼자 산에 오르다
· 단순한 열정
· 고구미와 감으로 오고 간 정
· 넘치는 마음이 담긴 꿈을 위한 씨앗자금
· 함께함의 든든함
· 결혼 2주년을 감사하며
· 삶의 무게를 싣고 가는 손수레
· 노래가 삶으로, 삶이 노래로
4장 아름다운 것을 보는 눈
· 내가 모르는 사이 누군가는
· 사람들의 고단한 삶을 생각하며
· 내 마음속 진정한 챔피언
· 공간에 대한 단상
· 아이들의 순수함을 바라보며
· 나의 독서 습관
· 반짝하는 깨달음의 순간
· 나의 소소한 로망
· 시간을 가꾸어 가다
· 내 마음에 들 때까지, 자신에게 떳떳할 때까지
· 진짜는 모양에 구애받지 않는다
· 관심을 가지고 지켜봐 줄 때
· 햄찡이 이야기 후편
· 모든 나이가 아름답다
· 나무를 좋아하는 이유
· 진실하고도 당당한 사람
· 자기만의 시간
5장 내 손에 이미 받은 것을 없다 하지 않고
· 끝은 언제나 다른 시작으로
· 머무는 곳을 아름다운 곳으로
· 진짜로 좋은 것은 하나로 족하다
· 내가 살아가는 데 필요한 땅은
· 사람들에게 감사하는 마음
· 감사가 넘치는 얼굴
· 지금, 여기에서의 행복을
· 빵 굽는 카페와 나미야 잡화점이 남겨 준 선물
· 가능성을 보는 눈, 믿음을 지켜 내는 확신
· 비교는 많은 경우 후퇴를 가져온다
6장 내 마음의 작은 창
· 이불 속 삶에서 박차고 나오기
· 건강하게 싸우는 능력
· 모르는 것이 없다고 생각하는 어리석음
· 진정한 강자란
· 눈감아 주어야 할 때와 훈계할 때
· 여백이 있는 사람
· 얼굴, 그 사람이 살아온 세월
· 겸손에 대해
· 눈물의 힘
· 꿈을 실은 두레박
· 몸의 힘 빼기
· 문제와 거리 두기
· 요리와 건축이 우리의 삶과 닮은 것은
· 영화 속 작은 단상
· 힘든 시간은 계속되지 않는다
· 자신에게 차려 주는 밥상
· 팔불출 아내, 인생대학 졸업생 남편
· 그와의 만남은 그렇게 시작되었다
일상에서 이상을 찾는 행복 노선 여행기
서로의 다름을 인정한 이들,
같은 하루 두 가지 감사의 이야기
3년 동안 두 바퀴로 세계 여행을 다녀온 자전거 희망 여행가 박정규와 ‘공감’의 눈으로 세상을 바라보는 기자 신혜숙이 만나 소박하고 간결한 삶을 꿈꾸는 일상 탐험기 [자전거 타는 남자, 버스 타는 여자].
달라도 너무 다른 두 남녀가 만나 서로의 다름을 인정해 주고, 함께 ‘오늘’이라는 감사를 만들면서 서로의 든든한 지지자가 되어 주는 이들은 오늘도 일상에서 이상을 찾아 행복한 여행을 떠난다. ‘나에게’ 맞추라고 힘을 빼고, 내일을 꿈꾸다 오늘을 행복하게 살지 못하는 우리의 삶에 새로운 도전과 공감을 선물한다.
익숙한 것에서 눈을 돌릴 때,
일상이 감사가 되는 기적을 맛볼 수 있다
우리는 가끔은 인생이라는 기차에 입석표로 오른 듯한 느낌이 들 때가 있다. 살아가면서 내 자리 하나가 없는 것 같고, 정작 자리가 난다 해도 이 자리가 좋은지 저 자리가 나은지 헤매기는 마찬가지다. 하지만 우리는 정작 잊고 있는 것이 있다. 누구나 똑같이 볼 수 있는 창밖의 아름다운 풍경을, 자리가 있든 없든 공평하게 주어진 하루 24시간 1년 365일을, 좋은 자리든 나쁜 자리든 상관없이 얼마든지 크고 높게 가질 수 있는 마음의 크기를. 그래서 우리는 당연하고 익숙한 것에서 눈을 돌려볼 필요가 있다.
불가능한 꿈을 꾸는 행복한 바보로, 밀물처럼 다가와 상처를 덮어 주고 썰물처럼 빠져나가 내 상처를 먼저 내보이는 공감 전문가로, 오늘도 행복한 출근하는 이들의 일상을 들여다보자.
불가능한 꿈을 꾸는 행복한 바보,
오늘도 나는 길 위에서 꿈을 꾼다
- 박정규 / 자전거 여행가
일상에서 기적을 찾는 모험에 끊임없이 도전하는 자전거 여행가 박정규는 자동차나 버스를 타고 다니던 익숙한 출퇴근길에서 벗어나, 달리기와 자전거를 통한 새로운 도전인 ‘운동 출퇴근’ 문화를 몸소 실천하고 있는 생활 자전거 전도사이다. 그를 만나면 함께 달리고 싶어진다. 함께 자전거를 타고 시원한 바람을 가르고 싶어진다.
"별난 놈? 그래, 별보다 나은 놈!"
운동 출퇴근 100일을 기념하여 그동안 모은 차비로 버스 기사들과 폐지 줍는 손수레 어르신들을 돕는 ‘오라이 프로젝트’를 진행하며 작은 것이라도 이웃과 함께 나누려는 그의 삶과 새로운 도전인 철인3종 경기 등 끊임없이 사랑의 에너지를 순환시키는 그의 일상을 담은 [자전거 타는 남자, 버스 타는 여자]는 지금 여기, 바로 이 순간, 나라는 존재 자체로 우리가 행복할 이유를 말해 준다.
달려가도 좋지만, 지금 여기 이 순간을
상처에 공감하며 치유의 길을 산책하다
- 신혜숙 / ‘공감’하는 기자
일상에서 아름다운 것을 발견하고, 삶이 가르쳐 주는 것들에 귀를 기울이는 공감 전문가 신혜숙은 매 순간을 진짜 나로 사는 것, 뛰어넘을 수도 있지만 잠시 멈춰서는 것, 삶이 주는 예상치 못한 선물을 놓치지 않는 것이 무엇보다 중요한 가치라 믿는다. 맛없는 삶과 맛있는 삶은 젓가락질하기 나름이니까.
한 번에 하나씩, 그냥 자신이 할 수 있는 것을 하면서 자신의 마음속에서 물줄기처럼 솟구쳐 오르는 이야기에 귀 기울이는 그녀가 세상에 내미는 산들바람 같은 손짓인 [자전거 타는 남자, 버스 타는 여자]는 삶의 흔들림과 아픔을 쓰다듬는 바람, 용기를 내어 미지의 세계로 달려가는 바람, 서로의 손을 잡아 상대의 마음을 쓰다듬는 바람이다. 일상에서 ‘의미’와 ‘감동’이 되는 일들을 기획하는 그녀의 부드러운 바람결이 담긴 이야기는 치유의 길을 걷는 산책길이 된다.
이런 분들께 권합니다
☞ 인생에 있어 중요한 결정을 앞두고 있거나 새로운 도전이 필요한 모든 분에게 권합니다.
☞ 일상에서 할 수 있는 봉사와 친환경 활동에 관심이 있는 모든 분에게 권합니다.
☞ 늘 똑같은 일상에서 지루함을 느끼며 신선한 돌파구를 찾는 모든 분에게 권합니다.
☞ 가까운 사람들과의 관계 속에서 빚어지는 갈등으로 인해 어려움을 겪는 모든 분에게 권합니다.
중고단행본
바보 빅터
