머리말
제1부 플라잉디스크의 이해
제1장 플라잉디스크의 역사
제2장 플라잉디스크를 활용한 게임의 가치
1. 체력과 건강증진
2. 다이어트 효과
3. 공정성ㆍ정직성 함양
4. 집중력과 끈기
5. 리더십 기르기
6. 배려와 존중의 스포츠
7. 민주적인 스포츠
8. 환경 보호 효과
9. 미래 스포츠
10. 평생 스포츠
11. 국내외 보급 현황
제3장 플라잉디스크 던지는 방법
1. 디스크의 비행 원리
2. 디스크와 궤적
3. 스테이블(stable)한 디스크
4. 관절 운동과 힘의 전달
5. 일직선 운동의 중요성
6. 디스크를 잡는 법(Grip)
7. 디스크를 던지는 법
제4장 플라잉디스크 준비운동
1. 플라잉디스크 체조
2. 플라잉디스크 다루기
제2부 플라잉디스크를 활용한 체육수업
제1장 플라잉디스크 던져 넣기
1. 디스캐처를 향해
2. 디스크 위아래로
3. 디스크 토스
4. 디스크 슈팅
5. 디스크 상자
6. 디스크 후프
7. 디스크 3종 경기
8. 디스크 코트 속으로
9. 디스크 이어 던지기
10. 디스크 런
11. 다양한 표적을 활용한 디스크
제2장 플라잉디스크로 표적 맞히기
1. 보자기(티셔츠) 맞히기
2. 페트병 맞히기
3. 무지개 맞히기
4. 플라잉디스크 문장 만들기
5. 플라잉디스크 수식 만들기
6. 숫자를 찾아 제거하기
7. 신문지 봉 맞히기
8. 플라잉디스크 콘 맞히기
9. 플라잉디스크 주사위 놀이
제3장 플라잉디스크 목표물 통과하기
1. 허들 통과하기
2. 숫자판 통과하기
3. 늑목 통과하기
4. 후프(링트래블러) 통과하기
5. 나무(기둥) 사이로 통과하기
6. 나뭇가지 사이로 통과하기
7. 플라잉디스크 페널티 킥
8. 표적 뒤에서 플라잉디스크 던져 통과하기
9. 장애물 넘어 던지기
10. 플라잉디스크 왕복 통과하기
11. 연속한 표적 통과하기
12. 종합 장애물 통과 게임하기(1)
13. 종합 장애물 통과 게임하기(2)
제4장 플라잉디스크 더 배우기
1. 거리별 던지기
2. 사다리 건너기
3. 플라잉디스크 착륙
4. 지평선까지 날리기
5. 둥실둥실 UFO처럼
6. 선에 가깝게 던지기
7. 선 넘어 이어 던지기
8. 멀리 던지고 왕복 달리기
9. 몇 번 만에 넣을까
제5장 전통놀이와 플라잉디스크의 만남
1. 플라잉디스크 윷놀이
2. 플라잉디스크 투호
3. 플라잉디스크 비석치기
4. 플라잉디스크 땅따먹기
5. 플라잉디스크 사방치기
6. 플라잉디스크 국궁놀이
제6장 플라잉디스크를 활용한 수업모형
1. 직접교수모형
2. 이해중심 게임수업모형
3. 협동학습모형
4. 하나로 수업모형
제3부 디스크 골프의 실제
제1장 퍼팅 게임
제2장 어프로치 게임
제3장 드라이빙 게임
제4장 3홀 게임
제5장 디스크 골프의 이해
1. 경기종류
2. 디스크 골프의 규칙과 에티켓
3. 디스크 골프 용어
4. 디스크 골프 승급 및 강사 자격증 제도
참고문헌
부록: 체육과 교수－학습 과정안(디스크 골프)
교육현장에서 체육수업을 개선하는 데 관심을 기울이고 있는 현직 교사들과 국민생활체육플라잉디스크 연합회의 관계자들과 협력하여 집필한 교재로 초등학교 체육시간에 배우는 플라잉디스크 활용법에 대한 내용을 담았다.
플라잉디스크(Flying Disc)란 일반적으로 ‘프리즈비’의 명칭으로 친숙한 플라스틱제의 완구 또는 스포츠 용품을 말한다. 아직 우리나라 사람에겐 많이 생소하지만 플라잉디스크를 활용한 신체활동은 이미 선진국에서 활성화되어 있는 신종 스포츠인 디스크 골프를 탄생시켰고, 한국에도 2006년에 도입되어 동호인들을 중심으로 빠르게 보급되고 있다. 이러한 상황이다 보니 아직까지 플라잉디스크에 관한 상세 교재가 없어도 최근 어린이, 청소년, 체육교사들 사이에서 각광 받고 있는 종목이다.
이 책의 내용을 살펴보면, 크게 3부로 구성하여 이론적인 측면과 실제적인 측면을 담아낸다. 제1부는 다시 네 개의 장으로 나누어졌다. 1장은 플라잉디스크의 역사, 2장은 플라잉디스크를 활용한 게임의 가치, 3장은 플라잉디스크 던지는 법, 4장은 플라잉디스크 준비운동으로 구성하여 플라잉디스크에 대한 이해를 높였다. 제2부는 여섯 개의 장으로 구성되었다. 1장은 플라잉디스크 던져 넣기, 2장은 플라잉디스크로 표적 맞히기, 3장은 플라잉디스크 목표물 통과하기, 4장은 플라잉디스크 더 배우기, 5장은 전통놀이와 플라잉디스크의 만남, 6장에서는 플라잉디스크를 활용한 수업모형을 소개하였다. 제3부에서는 학교체육과 생활체육에서 각광을 받고 있는 디스크 골프를 소개하였다. 1장은 퍼팅 게임, 2장은 어프로치 게임, 3장은 드라이빙 게임, 4장은 디스크 골프 3홀 게임, 그리고 5장에서는 디스크 골프에 대한 이해를 높이기 위해 경기종류, 경기규칙, 에티켓 및 디스크 골프 용어를 포함하였다.
중고단행본
바보 빅터
