1. 왜 하필 진화론인가
행백의 길로 들어서며_자기다움의 발견
노동윤리는 노예윤리였다_조국을 떠나다
속세의 수도승이 되어_나를 찾아서_화두를 찾아서
진화론, 한 줄기 빛_행백론으로의 진화
건강한 백수로 진화하는 법 `| 나를 찾아서 자기다움으로
2. 스트레스의 정체를 밝혀라
도시에 나타난 원시인_원시의 공포
불필요한 경고반응_유머, 그 위대한 힘
인간의 무기, 그 양날의 칼_스트레스 없이 일하는 법
낮에 빈둥거리는 게 좋다_즐거운 일이 곧, 잘할 수 있는 일이다
골빈 놈이 승리한다_주특기를 살려라
스트레스 없이 최고가 되는 법 _여자를 닮으면 행복하다
3. 인생은 후반전이다
잘살려면 빈둥거려라_프로선수는 후반에 강하다
잘 죽으려면 잘 살아야 한다_움직이면 살고 멈추면 죽는다
질병의 압축_배우고 베풀고 어울려라
뇌 운동을 시작하라_잘 살려면 잘 태어나야 한다. 그러나…
나이가 많아 자신이 없다고?_여유롭게 살고 싶은가?
아침형인간이 맞다
4. 행복의 기술
돈은 거름이다_결핍도 유전이다
타협은 예술이다_행복을 해부하면?
걱정마라_사는 게 힘들어 웃을 수 없다고?
내가 나를 사랑하면 남도 나를 사랑한다
에필로그
[행복의 조건]을 다윈의 진화생물학에 기초하여
명쾌하게 해설한 책 !
이 책을 펼치는 순간 당신이 향하는 삶의 여정에
행복을 향한 네비게이션이 장착된다.
다윈의 ‘진화생물학’이 사회학, 심리학 등과 접목되면서 많은 학자 및 저술가들에 의해 삶의 양식을 생물학적으로 해석하기 위한 노력들이 있었다. 대표적으로 리차드 도킨스의 [이기적 유전자], [만들어진 신]등의 책은 이미 전 세계적으로 스테디셀러 반열에 올라있는 불후의 명저들이다.
그럼에도 불구하고 일반인들이 이러한 책들 속에서 행간의 의미를 명확히 짚어내기란 그 내용의 방대함, 난해함, 추상성 등의 이유로 쉽지 않은 일이다. 더군다나 책 속에서 말하고자 하는 내용들이 구체적인 인간 삶에 어떻게 영향을 미치는가? 하는 의문에 이르러서는 그 해답을 찾기가 더 어려울 수 밖에 없다.
이 책은 그 어려운 진화생물학을 전제하면서도 삶의 현실에 구체적으로 대입시켜 줌으로써 흥미를 갖고 쉽게 빠져들게 한다. 인간의 물질에 대한 원초적 욕망이 진화 생물학적으로 어디서 기인하는지 다양한 연구와 실험사례를 통해 분석한다. 그리하여 행복으로 나아가는 길이 어떤 것인지를 진지하게 성찰하게 한다.
방대하고 다양한 지식과 녹록치 않은 인생 경험을 통해 얻은 저자의 깨달음이 이제 ‘행백론’이라는 새로운 진화행복론으로 독자들에게 다가서길 바란다.
[추천사]
인간은 본능적 질곡의 굴레에서 벗어나야 진정한 삶의 기쁨과 행복을 찾을 수 있다. 결핍의 본질과 그로 인한 스트레스를 진화생물학적 관점으로해석한 저자의 참신한 시각이 바쁜 일상에 찌든 현대인에게 신선한 충격과 감명을 준다.
- 변호사 은찬
때를 밀고 난 다음의 기분을 아는가? 당신의 삶이 묵은 때로 찌들어 어디서부터 밀어야 할지 모르겠다면 이 책을 집어드는 것으로 시작하라. ‘행백론’이라는 인생의 때타월로 몸과 마음이 한결 가벼워질 것이다.
- 패션스타일리스트 이문연
왜 하필 ‘행백론’인가 하는 의문을 가지고 책을 읽었다. 그리고 결국 해답으로 더 건강해지고 행복해진 나 자신을 발견했다. 이 책은 인생을 바라보는 관점을 바꿔버린다. 쉽지만 강력하다.
- 창조적 부적응자 여행전문가 강성찬
한 집안의 가장으로 그리고 평범한 샐러리맨으로 지고 온 무거운 짐을 지금부터라도 하나씩 내려놓아야 겠다. 오랫동안 책임감으로 억눌려 살던 다람쥐 쳇바퀴 인생이 이 한 권의 책 속에 숨겨진 마술 같은 지도 속에서새로운 길을 찾았다. 삶에 대한 관점을 바꿔주는 이 책은 이 세상 모든 샐러리맨의 행복지침서가 될 것이다.
- 씨티은행 지점장 김종영
진정한 자유인이 되기 위해서는 불필요한 속박으로부터 벗어나는 것이 첫걸음이다. 부정할 수 없는 과학의 세계를 직시하고 헛된 것에 몸과 마음을구속시키지 않으며 자유롭게 행복을 찾아나서는 사람들이야말로 진정으로 인생을 살 준비가 된 사람들이다. 특히 시행착오를 겪으면서 삶의 가치와 목표를 정하기 위해 그리고 행복해지기 위해 부단히 고민하는 오늘의 젊은이들에게도 강력히 추천한다.
- 경희대학교 언론정보학과 교수 허경호
중고단행본
바보 빅터
