[1] 건강약초
1. 감초
2. 강활
3. 개맨드라미
4. 결명자
5. 구기자
6. 구릿대(백지)
7. 당귀
8. 도꼬마리
9. 독활
10. 맥문동
11. 모란(목단)
12. 목향
13. 박하
14. 반하
15. 삼지구엽초(음양곽)
16. 삽주(창출, 백출)
17. 쇠무릎(우슬)
18. 시호
19. 양귀비
20. 연교(개나리씨)
21. 오미자
22. 익모초
23. 인삼
24. 잇꽃(홍화)
25. 작약
26. 중국패모
27. 지리바곳(부자)
28. 지모
29. 지황
30. 진황정
31. 차조기
32. 창포
33. 천궁
34. 천마
35. 택사
36. 하수오
37. 향부자
38. 현삼
39. 형개
40. 황금
41. 황기
[2]건강산야초
1. 감국
2. 미취
3. 나팔꽃
4. 냉이
5. 달래
6. 민들레
7. 복분자
8. 사철쑥
9. 쑥
10. 연
11. 용담
12. 질경이
13. 칡
14. 할미꽃
[3] 건강식물
1. 겨자
2. 근대
3. 마늘
4. 미나리
5. 부추
6. 생강
7. 아욱
8. 양배추
9. 양파
10. 우엉
11. 토란
[4] 건강과수
1. 감
2. 대추
3. 매실
4. 모과
5. 사과
6. 살구
7. 포도
8. 호도
[5] 건강작물
1. 더덕
2. 도라지
3. 마(산약)
4. 야콘(Yacon)
5. 율무(의이인)
6. 참깨
7. 치커리(Chicory)
8. 피마자
9. 호프
[6] 건강산림
1. 두릅
2. 두충
3. 멧대추
4. 목련
5. 산수유
6. 생열귀
7. 석류
8. 오가피
9. 오디
10. 은행
11. 치자
12. 황백
[7] 건강생물
1. 구름버섯(운지)
2. 녹용
3. 동충하초
4. 복령
5. 상황버섯
6. 신령버섯
7. 영지버섯
8. 표고버섯
[8] 건강식품
1. 녹즙
2. 다시마
3. 로얄제리
4. 솔잎
5. 알로에
6. 키틴, 키토산
- 부록
1. 사상의학
2. 한방방제설명
3. 한방용어
- 참고문헌
- 책 소개
약이 되는 풀과 나무, 생약에 관한 실용적이고 경험적인 처방법을 다양하게 수록하였으며 자연 약초, 식물에 관한 휴대용 도감으로써 활용이 가능
이 책에는 자연 속에 산재하지만 일상적으로 자주 접하지 않기 때문에 평소 멀게만 느껴왔던 약초를 보다 쉽게 생활 속에서 만나고 이용하는 방법에 대하여 상세히 설명하였다.
특히 민간요법과 한방요법을 아우르며 각각이 지닌 특징과 장점들을 취합, 보완하였으며 동식물들의 임상적 실험과 경험적인 체험을 토대로 하여 간단명료한 자가 처방법, 식물 각각의 성분과 효능 및 사용법, 성분에 대한 과학적인 근거 등을 사진과 함께 간결하게 해설하였다.
약초, 산야초, 식물, 과수, 작물, 건강 생물, 건강 식품 등을 총망라하여 담고 있는 이 책은 휴대가 간편한 소책자로 제작되어 일상생활에서, 여행길에서 읽기 쉽고 유익한 길잡이가 되어 주도록 하였다.
중고단행본
바보 빅터
