프롤로그
1장 웃음은 성공을 부른다
1. 건강한 웃음은 성공의 지름길
웃음으로 세상을 배꼽 쥐게 하다
웃지 않으면 도태된다
웃음, 인생항로를 바꾸다
직원이 웃으면 회사는 성장한다
웃음, 고객을 부른다
가장 아름다운 사자성어, 미인대칭
먼저 YES, 그리고 NO의 웃음 시스템
2. 웃음 속의 성공철학
웃음은 행복을 부르고 행복은 칭찬을 낳는다
웃음, 인간성을 측정한다
웃음, 신뢰와 성공의 바로미터
2장 웃음, 알고나 웃자
평생 얼마나 웃을까
우리 시대의 어두운 자화상
그럼에도 불구하고 웃어라
웃음(笑)이란
웃음, 미치지 않는 곳이 없다
웃음, 진짜와 가짜가 없는 순수한 결정체
7000가지 얼굴표정의 조합
웃음을 일으키는 위트․코믹․유머
웃음의 전령사 - 웃음치료사
3장 웃음도 기술이다
1. 잘 웃으려면
크게 웃자
길게 웃자
배와 온몸을 흔들면서 웃자
항문을 조이면서 웃자
단전에서 웃자
웃음의 기술을 배가시키는 워밍업
2. 마음으로 웃으려면
아이들은 웃음의 교본
감사는 마음웃기의 시작
자존감 세우기
용서는 마음의 평화
해석의 명수가 웃음의 명수
말이 웃음이다
4장 웃음의 효과
1. 웃음, 인류가 발견한 최고의 명약
왜 다시 대체의학인가
웃음으로 치유하라
웃음의 마법
웃음과 면역
웃음과 신경
웃음과 스트레스
2. 웃음, 생활 속의 보약
웃음과 심리적 현상
웃음과 사회적 현상
웃음과 신체적 효과(호호 다이어트)
재미있는 기업이 재미 본다
5장 웃음습관 만들기
오만가지 생각 중 으뜸은 긍정
웃음을 습관화시키는 3주일간의 투자
거울이 나를 보고 웃을 때까지
행복을 선택하는 웃음라인(웃음방)
웃음노트와 웃음동아리 가꾸기
에너지 넘치는 웃음 사진
스마일 타임, 웃고 합시다
웃음이 성공을 부르는 이 시대의 미다스(Midas) 손이 될 것인가?
디지털로 대변되는 지식정보화사회, 가족해체, 경기침체, 신용불량자 등 우리 사회가 속도와의 전쟁과 치열한 경쟁체제에 내몰리면서 점차 웃음이 사라져 가고 있다. 그러나 ‘웃음’은 이러한 모든 어려움을 이겨내는 커다란 힘이자
성공을 이루는 강력한 도구다.
‘웃으면 복이 온다’는 말이 있듯이 웃음은 행복을 부르고 행복은 칭찬을 낳는다. 칭찬 속에서 인간관계는 돈독해 지고 신뢰가 형성되며 이는 곧 성장과 성공을 의미한다. 본인은 물론 가정과 직장에 웃음이 넘치게 함으로써 생활에 활력을 불어넣어보면 어떨까.
한국웃음치료연구소(cafe.daum.net/haho119)를 창립, 웃음전파를 위해 노력하고
있는 조정문 소장과 조정호 부소장이 펴낸 《웃음의 마법》은 웃음의 중요성을 강조하면서 웃음의 가치와 효과에 대해 저술해 놓은 책이다.
조 소장 등은 웃음을 통해 본인은 물론, 가정과 사회와 국가가 행복해 질 수 있다는 확신을 가지면서 수년 동안 서울, 광주, 대전, 전주, 익산, 대구 등에서 20여 차례 ‘웃음치료사 1급 자격증 과정’을 개설, 2000여 명의 웃음치료사를 배출해 냈다. 또 전국에서 웃음교실 70여 회(1만 명)를 개최해 수많은 암, 아토피, 관절염 환자와 우울증 및 사업실패로 실의에 빠져 있는 사람들에게 웃음과 희망을 심어주고 있다.
이러한 풍부한 경험과 노하우가 총망라된 이 책은 웃음이 개인에게는 성공을 위한 기초이자 강력한 도구임을 강조한다. 또 웃음이 의학적 가치가 뛰어난 대체의학이며 사회적 심리적 측면에서 웃음을 재구성하고 있다.
‘웃음, 제대로 알고나 웃자’라는 부제가 붙은 이 책은 웃음이 왜 인간관계의 시발점이며 성공을 담보하는지에 특히 주목하고 있다.
1장(웃음은 성공을 부른다)에서는 진수테리, 케이티 남레보, 주켄공업, 사우스 웨스트 항공사 등 유명 인사나 기업의 성공이 웃음을 통해 실현된 사례를 기록하고 있다.
또 4장(웃음의 효과)에서는 대체의학으로서 웃음과 면역 신경 스트레스 의학, 사회적 심리적 신체적 현상, 펀경영 펀테크에 이르기까지 마법과도 같은 웃음의 효과를 서술하고 있다.
반면 2장(웃음, 알고나 웃자)과 3장(웃음도 기술이다), 5장(웃음습관 만들기)은 웃음의 효과를 증대시키기 위한 웃음의 이론과 실제에 대해 집중하고 있다. 미소 짓고 표정관리 하는 것보다 박장대소하고 포복절도를 함으로써 진정한 웃음의 마법에 도달하는 기술적 방법들을 사례를 통해 제시하고 있다.
저자는 “웃음은 이제 감정을 표현하는 수단을 넘어 내가 원하는 대로 사람을 움직이고 상황을 바꾸며 나를 업그레이드하는 일종의 기술”이라며 “성공하고 싶다면 무조건 웃음을 배우고 실천해야 한다”고 말한다.
중고단행본
바보 빅터
