Intro 병든 집에서 아토피를 얻으며
chapter1. 공해천국 우리 집
중병을 앓고 있는 집 | 오염된 집, 오염된 옷, 오염된 밥 | 소리 없는 폭탄, 환경호르몬 |
급증하는 암, 아토피, 불임 | 공해천국의 포로, 아이들 | 인류 멸종을 예고
chapter2. 주생활을 바꾸자
위험한 건축자재
벽지, 바닥재의 횡포
유해물질을 내뿜는 가구
해로운 플라스틱 생활용품
유해 전자파를 내뿜는 가전
불안한 유아, 아동용품
무서운 살충제, 방향제
세제의 위협
휴지와 종이의 독
집안 공기를 깨끗이
공기 정화 식물 기르기
환경친화적인 집짓기
지켜야 할 건강 주생활 수칙
chapter3. 의생활을 바꾸자
사람을 공격하는 옷
잠을 방해하는 침구
세탁세제, 세탁보조제의 독성
유해물질 피해를 줄이는 세탁, 보관법
건강한 멋, 천연 염색
위험한 목욕용품
불안한 화장품
지켜야 할 건강 의생활 수칙
chapter4. 식생활을 바꾸자
오염된 신토불이
수입식품의 독성
가공식품의 횡포
주재료만큼 오염된 양념
안전한 식품을 고르는 기준
식품공해의 최고 대안, 유기농
집에서 무공해 채소 기르기
내 몸에 쌓인 유해물질의 해독
유해물질 피해를 줄이는 조리법
안전한 이유식 만들기
아이 입맛에도 맞는 간식
불안한 식수
위험한 식기
약의 두 얼굴
지켜야 할 건강 식생활 수칙
epilogue. 자연과 더불어 사는 에코토피아를 꿈꾸며
우리를 공격하는 병든 집, 병든 밥상, 병든 옷을 이겨낼 생활지침서.
저자 이송미는 한옥집에서 아파트로 이사를 한 후에 잘 밀폐된 콘크리트 집에서 '아토피'에 걸린 어머니를 간병하면서 말로는 다 못할 절망의 세월을 보냈다. 그러면서 병든 집과 병든 의식주의 심각성에 눈뜨게 되었고, 공해천국의 현실을 제대로 바라볼 수 있었다. 집안의 공해물질을 밀어내고, 오염된 의식주를 하나씩 바로 잡으면서 중증 아토피를 이겨낼 수 있었고, 그 경험을 바탕으로 이 책을 만들었다. [공해천국 우리집]에는 아주 서서히, 그러나 치명적으로 온갖 병을 일으키고 있는 생활 속 유해물질을 밀어내기 위한 실천적 대안을 담았다.
중고단행본
바보 빅터
