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100 DAYS DREAM CHALLENGE
당신의 삶에 반전을 가져다줄 100일의 마법
[100 DAYS DREAM BOOK]을 소개합니다!
Q : 왜 100일인가요?
A : 100일은 하나의 꿈을 이루기에 충분한 시간이죠. 날짜가 아닌, 꿈과 목표를 중심으로 당신의 삶에 반전을 만들어보세요!
일반적으로 하나의 습관이 정착하는 데 걸리는 시간이 21일 정도로 알려져 있습니다. 따라서 100일은 너무 성급하지도, 막연하지도 않게 자신의 꿈을 이뤄가기 위한 계획을 세우고 실행하기에 딱 적당한 시간이죠. 일반적으로 대부분의 다이어리는 대부분 날짜를 중심으로 구성되어 있습니다. 하지만 꿈을 이루는 데 있어 더욱 중요한 것은 시간의 흐름보다는 꿈과 목표를 중심으로 자신에게 주어진 시간을 어떻게 재구성할 수 있느냐입니다. 이런 의미에서 [100 DAYS DREAM BOOK]은 자신의 꿈을 발견하고, 이를 이루기 위해 100일의 계획을 세운 후, 100일의 시간을 통해 꿈을 이루고 자신의 무한한 가능성과 잠재력을 스스로 발견할 수 있게 해주는, 새로운 개념의 다이어리 북입니다.
Q : 내 꿈이 뭔지 나 자신도 잘 모르겠어요. 어떡하면 자신의 꿈을 발견할 수 있죠?
A : 셀프 코칭을 통해 스스로 자신의 꿈이 무엇인지 발견해보세요!
내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 어떤 꿈을 꾸어야 하는지조차 몰라 답답해질 때가 있습니다. 이때에는 일단 자신에 대한 간단한 탐색을 해보는 것이 도움이 되는데요, [100 DAYS DREAM BOOK]의 저자 김수영은 커리어(직업), 돈, 사랑, 건강, 관계, 이렇게 총 5개의 영역에 걸쳐 자신에 대해 스스로 탐색해보고, 이를 바탕으로 자신이 진정 이루고자 하는 꿈이 무엇인지 스스로 찾도록 도와주는 ‘셀프 코칭(self-coaching)’의 방법을 제안합니다. [100 DAYS DREAM BOOK]에 소개된, 5개 분야에 걸친 약 100개의 질문에 답해보면서 나 자신도 몰랐던 나의 꿈이 무엇인지 한번 찾아보세요.
Q : 저는 ‘선천성의지박약증후군’인가 봐요. 작심삼일에서 벗어나 꿈을 이룰 수 있는 방법이 뭔가요?
A : 30만 독자의 인생을 바꾼 대한민국 드림 멘토 김수영이 반드시 꿈을 이루는 비결을 알려줍니다.
많은 사람들이 꿈을 꾸지만 그 꿈을 이루지 못한 데에는 다양한 이유는 있죠. 대개 의지력 부족을 탓하지만 실상은 그렇지 않은 경우가 더 많습니다. 우선 가슴이 진정으로 원하는 꿈을 찾아야 합니다. 그리고 그 꿈을 허황된 것이 아닌, 실현 가능한 것으로 만들기 위해 적절한 시간의 단위 내에서 실천할 수 있는 계획을 세우고, 차근차근 꿈을 이루기 위해 실행해야 하죠. 이때 무엇보다 중요한 것은 자신의 잠재력을 스스로 신뢰하는 것인데요. [100 DAYS DREAM BOOK]에는 당신이 성공적으로 꿈을 이루기 위해 반드시 거쳐야 할 이 3가지 과정을 친절하고 재미있게 소개합니다. 또한 100일간 자신이 꿈을 이뤄가는 과정을 적고 이때 필요한 다양한 조언들도 살펴볼 수 있습니다.
Q : 매일 무언가를 적고 쓰는 일이 너무 지루해요. 기록하는 습관은 왜 중요한가요?
A : 친근하고 귀여운 카카오프렌즈 친구들과 함께 스스로 자신의 꿈을 응원해보세요!
꿈을 이루는 데 있어 가장 큰 지원군은 나 자신입니다. 한편 ‘꿈’은 나 자신과의 약속이기에 이 약속을 지키지 못한다 해도 벌칙을 받아야 하거나 누군가의 원망을 사는 것도 아니죠. 따라서 꿈을 이루기 위해 가장 중요한 것은 꿈을 향해 달려가는 자신의 하루하루를 꼼꼼히 기록하고 점검하며 이를 되돌아보고 실수나 잘못된 점을 바로잡는 것인데요, [100 DAYS DREAM BOOK]에는 100일간 자신의 꿈과 목표를 지치지 않고 이뤄갈 수 있도록 다양한 조언과 제안이 소개되어 있습니다. 이외에도 특별 부록으로 제공되는 ‘100일 드림 보드(100 DAYS DREAM BOARD)’를 통해 가능한 한 생생하게 꿈꾸고 꿈을 이뤄낸 당신의 모습을 수시로 바라보면서 꿈을 반드시 이루겠다는 의지를 다지는 것도 중요합니다. 뿐만 아니라 [100 DAYS DREAM BOOK]에는 친숙하고 귀여운 카카오프렌즈가 하루하루 당신의 꿈을 응원하고 지원하고 있는데요, 이 책과 함께 하루하루 자신의 꿈을 향해 변화하는 자신의 모습을 기록하고 또 응원해보세요!
중고단행본
바보 빅터
