01. 아빠는 준비된 놀이 전문가 02. 아빠들이여 놀이 환경의 변화를 읽어라 03. 아빠들의 로망은 이루어질 수 있다 04. 검증된 프로그램으로 시작하라 05. 양육 경험도 벤치마킹하라 06. 엄마 아빠가 함께 참여하라 07. 아빠의 부담을 최소화하라 08. 아빠의 몸은 놀이터, 집안은 놀이의 보물창고 09. 놀이는 아빠의 사랑이다 10. 좋은 아빠 진단표를 활용하라
2부 -1주차 프로그램 : 유비무환
01. 준비 : 놀이의 기초가 튼튼해야 성공한다 자녀에 관한 정보를 수집하라 청유형 대화법을 사용하라 '1초 칭찬'을 적극 활용하라 아이의 속마음을 알려면 보디랭귀지를 읽어라 -1주차에 실천할 것들 -1주차에 실천할 것을 미리 정하기 캘린더 사용하기 가족회의를 해보자 [권오진의 부모 코칭]
02. 놀이 익히기 : 좋은 아빠는 놀이에서 시작된다 1분 놀이 슈퍼맨 놀이 셀프 놀이 웰빙 놀이 원격 놀이 취침 놀이 퍼포먼스 형제자매와 남매를 위한 놀이 만들기 놀이 놀이를 즐기기 위한 단계별 흐름을 이해하라 [권오진의 부모 코칭]
03. 실천... : 몸이 실천하면, 마음은 저절로 따라온다 밥상머리 횟수 늘이기 하루에 1분 업어주기 애칭 놀이 키재기표 나의 꿈 점검표 만들기 행복 쿠폰 만들기 부적 쿠폰 놀이 창고 만들기 아빠 수첩에 체크하기 '-1주차'를 마치며 [-1주차 준비 프로그램 진단표] [권오진의 부모 코칭]
02. 2주차 놀이 : 이불 놀이 1단계 : 베개 쌓기 2단계 : 1분 놀이(이불 보드) 3단계 : 퍼포먼스(이불 위에서 아이 굴리기) 4단계 : 슈퍼맨 놀이(이불 위에 누운 아빠 끌고 가기) 5단계 : 셀프 놀이(의자 이불집) 웰빙 놀이 : 식탁집 만들기 형제자매와 남매를 위한 놀이 : 이불 줄다리기
03. 2주차를 마치며 : 종합 점검 [2주차 프로그램 진단표]
5부 3주차 프로그램 : 물아일체
01. 준비 : 아빠와 아이가 하나 되기
02. 3주차 놀이 : 박스 놀이 1단계 : 박스 부채 2단계 : 1분 놀이(박스 자동차) 3단계 : 퍼포먼스(박스 쌓기와 무너뜨리기) 4단계 : 슈퍼맨 놀이(박스 여러 개 들고 이동하기) 5단계 : 셀프 놀이(박스 스키) 만들기 놀이 : 박스 로봇 웰빙 놀이 : 박스 징검다리 건너기 형제자매와 남매를 위한 놀이 : 박스 발차기
03. 3주차를 마치며 : 종합 점검 [3주차 프로그램 진단표]
6부 행복한 아이로 키우는 비결
01. 좋은 아빠가 지켜야 할 양육 원칙 부모의 공동 양육은 선택이 아니라 필수다 인성 교육은 10세 이전에 시켜라 15가지 인성을 쌓게 하라 양육 시기를 놓치지 마라 개구쟁이로 키워라 부족하게 키워라 전문가로서 아빠의 모습을 보여줘라
02. 아이의 인생을 결정짓는 세 가지 요소 부모의 역할 환경의 영향 아이의 개성
03. 아빠가 바뀌어야 가정이 변한다 친척 또는 지역 커뮤니티 만들기 거실을 서재로 만들기 주말 농장 활용하기 텐트 여행 약속 포스터 만들기 거실에서 함께 잠자기 아이와 함께 즐기는 취미 만들기 아빠의 필살기 만들기 언어 놀이 활용하기 칭찬 스티커 활용하기 3분 주제 발표 활용하기 가족, 친척의 이름을 한문으로 쓰기 [권오진의 부모 코칭]
04. 아빠로서의 초심을 유지하라 좋은 아빠, 엄마 진단표를 다시 체크하라 캘린더는 놀이를 지속시키는 것이 포인트다 행복 쿠폰을 생활화하라 다음 주 약속을 반드시 기록하라 방학 때의 놀이 준비는 어떻게 할 것인가? 사교육에서 부부의 자주권을 행사하라 [3주 프로그램 최종 진단표] [권오진의 부모 코칭]
7부 아이와 놀아주지 않는 아빠는 무죄?
01. 골목길이 사라지다 02. 낀 세대 아빠의 비애 03. 아빠는 이중 잣대의 희생양 04. 신흥 종교, 사교육의 탄생
에필로그
좋은 아빠가 되는 것은 아이와 함께 놀아주고, 같이 웃어주는 것, 아이의 친구가 되어주는 것이다.
사랑받는 아빠, 칭찬받는 남편으로 변신하는 3주 프로젝트
이 책에 소개된 좋은 아빠 되기 3주일 프로그램은 2005년부터 '3주 만에 좋은 아빠 만들기'라는 프로그램에서 시작되어 아빠들에게 큰 호응을 얻은 프로그램의 업그레이드 버전이다. 또한 지금까지 시행된 프로그램의 장점과 단점을 보완함으로써, 아무리 초보 아빠라도 3주간의 실천으로 멋진 아빠가 될 수 있는 검증된 프로그램이다. 하지만 좋은 아빠가 되는 비결은 돈이 아니라 아이에 대한 하루 1분의 관심과 놀이에서 시작된다. 더불어 아이에 대한 강요나 잔소리가 아니라 아이의 말을 들어주고 마음을 받아주는 것이 알파이자 오메가란 사실이다. 이 책은 '아빠 놀이학교'의 실질적인 완성본이며, 아이와 놀아주는 1분 놀이의 작은 실천을 통해서 아빠와 엄마, 그리고 아이를 변화시킬 수 있는 행복 가정의 도우미 역할을 해 줄 것이다.
아이가 달라지려면 아빠가 달라져야 한다! "몸으로 익힌 놀이의 추억은 행복한 기억으로 영원히 남는다." 아빠가 아이와 함께 즐기는 놀이에는 놀이 이상의 의미가 담겨 있다. 아이는 아빠와의 놀이를 통해서 바람직한 인성과 독창적인 창의성을 갖게 되며, 아빠의 사랑을 온몸으로 느끼고 평생토록 기억하게 된다. 아빠들이여 기억하라! 아이에 대한 아빠의 사랑은 하루 1분의 놀이와 관심에서 시작된다는 것을…….
과연 3주 만에 좋은 아빠가 될 수 있을까? 아빠들이 이 책을 손에 든 순간 3주 만에 좋은 아빠가 되겠다고 결심할 필요가 없다. 또한 엄마들이 이 책을 손에 든 순간 이제는 남편을 변화시킬 수 있다고 확신해서도 안 된다. 그렇다면 어떤 마음으로 시작해야 할까? 가장 좋은 방법은 마음을 비우는 것이다. 그냥 아주 편한 마음으로 저자가 의도하고 가리키는 것을 이정표로 삼아 천천히 읽으며 따라하면 된다. 물론 좋은 아빠가 되는 데 특별한 원칙이나 방법이 존재하는 것은 아니다. 하지만 아빠들이 반드시 알아두어야 하는 것은 아이와의 놀이에 대한 부담감이나 의무감에서 벗어나야 한다는 점이다. 실제로 이 책에서 지시하는 대로 따라하다 보면 놀이의 대부분은 특별한 것이 없으며, 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 도구를 이용하는 놀이이고, 직접 해보면 아이와 가까워지는 것이 별거 아니라는 사실을 금방 알게 될 것이다.
3주 만에 좋은 아빠로 변신하는 비밀의 열쇠는? 이 책의 목적은 아이와 잘 놀아주는 좋은 아빠가 되게 하는 데 있다. 아빠들이 가장으로서 가정의 행복을 책임질 수 있는 좋은 아빠가 되고, 아이들에게는 아빠이고 친구 같은 프렌디가 되게 하는 것이다. 그리고 아이들에게는 아빠와의 놀이를 통해 열다섯 가지의 인성을 형성하는 데 있다. 즉 창의성, 리더십, 자신감, 배려, 도전정신, 행복, 자존감, 자유정신, 몰입, 질서의식, 사회성, 집중력, 소통, 만물의 소중함, 책임감과 같은 인성을 심어 주고, 이외에도 아이들의 신체 기능을 향상시키는 데 도움을 주려는 것이다. 이 책과 함께 3주가 지나면, 아빠들은 아이의 마음을 알게 되면서 이해의 폭도 넓어지게 된다. 무엇보다 놀이를 통해 아이의 취향이나 소질과 재능을 구체적으로 알 수 있기 때문에, 아이를 키우는 데 큰 도움이 된다. 아빠가 아이를 이해하는 마음으로 함께 놀이를 즐긴다면, 아이의 소질과 재능을 알게 됨으로써 내 아이가 균형 잡힌 아이로 성장하는 데 큰 역할을 하게 될 것이다.
좋은 아빠 되기'3주일 프로그램'은 어떻게 구성되었나? 이 책의 '3주 프로그램'은 입체적이고 종합적으로 구성되어 있다. 각종 진단 테스트를 통해서 현재의 상황을 정확하게 알 수 있게 해주며, 각 단계별 행동 요령과 놀이 방법을 알기 쉽게 설명해 줌으로써 단기간에 좋은 아빠로 변신할 수 있도록 체계적으로 구성되어 있다. 또한 15년 이상 육아와 놀이 전문가로 활동해 온 저자의 노하우와 경험이 그대로 반영되어 있기 때문에, 놀이와 육아를 위해 좋은 아빠가 갖추어야 할 사항들이 빠짐없이 수록되어 있다. 각 진행 단계별로 수행해야 할 과제를 제시하는 것은 물론, 수행 후 체크해야 할 사항과 함께 저자의 자녀 코칭이 포함되어 있어 아이들과 가까워지려는 아빠들에게는 필독서라 할 수 있다. 그리고 이 책은 필자의 저서 [아빠의 놀이혁명]에서 1분 놀이의 개념과 기능을 업그레이드했으며, [아빠의 습관혁명]에서는 아빠가 부담 없이 실천할 수 있는 방법을 화학적으로 접목시켰다. 역시 필자의 저서 [아빠 놀이학교]에서는 1,700가지의 놀이 중에서 핵심적인 내용을 엄선하여 반영했다. 또한 '부록'에서는 아빠들이 상황에 따라서 손쉽게 아이들과 함께할 수 있도록 부적 쿠폰과 행복 쿠폰을 별도로 수록하여 활용성을 높였다. 따라서 '3주 프로그램'을 실행에 옮긴다면 아이의 마음을 이해하고 친구가 되어 줄 수 있는 좋은 아빠, 멋진 남편으로 변신하게 될 것이다.
추천의 글
"아이들 눈높이에 맞추려고 노력했는데, 다행스럽게도 아이들과 호흡이 잘 맞았습니다. 오목이나 바둑을 복식으로 뒀는데, 아이들이 너무 재미있어 했습니다. 놀이가 아이들과의 결속력을 높여주는 것 같습니다. 좀 더 일찍 아이들과 놀아주지 못한 것이 아쉽습니다." _3주 프로그램 체험자(김광오, 46세·회사원)
"시간이 날 때마다 아이들을 업어주었고, 저녁에는 농구도 같이 했습니다. 그랬더니 아이들이 쉽게 다가오게 되었습니다. 1분 놀이를 계속하는 것이 아이의 마음속으로 들어가는 가장 빠른 방법인 것 같습니다." _3주 프로그램 체험자(유기수, 43세·회사원)
"주말부부라서 아이들을 만나도 서먹한 관계였는데, 매일 전화도 하고 주말에 1분 놀이를 시작한 후부터는 아이들과 장난을 칠 정도로 친해졌습니다. 자전거 타기 같은 놀이를 함께함으로써 아이들의 마음속으로 들어갈 수 있게 되었습니다." _3주 프로그램 체험자(이경호, 42세·회사원)
"집에서 아이들의 컴퓨터 사용을 금지했었는데, 가족회의를 열어 다시 쓸 수 있게 했습니다. 대신 TV 보는 시간을 크게 줄였습니다. 그랬더니 대화 시간이 늘어났고, 큰 딸과 메일을 주고받으며 마음속 이야기를 나눌 수 있었습니다." _3주 프로그램 체험자(이기재, 46세·세무사)
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바보 빅터
