Part 1. 기본편 포핸드 (한 손 타법 / 양 손 타법) 백핸드 (한 손 타법 / 양 손 타법) 톱스핀 (한 손 타법 / 양 손 타법) 라이징 샷 발리 (한 손 타법 / 양 손 타법) 스매시 서비스 (서비스, 테이크백 & 토스업 / 서비스, 프로텍션) 슬라이스 샷 플랫 샷 어프로치 샷 (한 손 타법, 어프로치 샷 / 양 손 타법, 어프로치 샷) (어프로치 샷, 백핸드 플랫 샷 / 어프로치샷 백핸드 슬라이스 샷) 위닝 샷 (한 손 타법, 위닝 샷 / 양 손 타법, 위닝 샷) (한 손 타법 위닝 샷, 백핸드 / 양 손 타법 위닝 샷, 백핸드) 테니스는 풋워크 스포츠이다
Part 2. 실력 향상편 테크닉 (리턴 샷 / 앵글 샷 / 톱 스핀 로브 / 스윙 발리 / 드롭 샷) 톱 플레이어로부터 배운다 (마이클 창, 다테 기미코, 안드레 아가시, 피트 샘프라스, 슈테피 그라프, 가브리엘라 사바티니, 마르티나 힝기스, 야나 노보트나) 톱 플레이어의 플레이 스타일 (지미 코너스, 비욘 보그, 피트 샘프라스, 슈테피 그라프, 마르티나 힝기스, 모니카 셀레스, 보리스 베커, 존 맥켄로) 양 손 타법 선수의 실력향상 포인트
Part 3. 전략편 시합에서 승리하기 위해서 상대를 많이 움직이게 한다 공수의 밸런스 서비스 겡미 지키기 서비스 브레이크 서비스 & 발리 전략 어프로치 & 네트 전략 리시브 & 네트 전략 그라운드 스트로커 전략 올라운드 플레이어 전략 톱 플레이어의 구질별 대전방법 코트 표면의 차이와 대전방법 인도어와 아웃도어의 차이
Part 4. 복식편 복식 (서비스 / 발리 / 리시브 / 낮고 안정된 볼) 키맨 사이드
Part 5. 정신훈련과 스케줄편
Part 6. 신체 단련편
이 책은, 각 샷의 포인트를 그림으로 설명 - 연속 그림으로 각 샷의 움직임을 한 눈에 알 수 있다. 톱 플레이어의 테크닉에 대한 해설 - 저자가 톱 플레이어와 함께 연습하고, 경기를 관전한 경험을 통해서 습득한 테크닉 포인트나 플레이 스타일을 쉽게 익힐 수 있도록 구성하였다. 훈련 내용을 그림으로 설명한 실천적인 해설 - 각각의 상황이나 전략에 맞춰 실제로 게임에 임할 때 어떤 테크닉을 활용하면 되는지 알 수 있다. 게임에 영향을 주는 모든 요소에 대한 해설 - 환경적인 요소에서부터 심리적인 요소에 이르기까지의 모든 상황을 총망라하였다. 신체 단련에 대한 해설 - 테니스를 하는 데 필요한 웨이트트레이닝이나 스트레칭을 한 눈에 파악할 수 있다.
총 
바보 빅터
